fbpx

18Dez, 2020

GANHE FORÇAS PARA AS FESTAS NATALÍCIAS

By: | Tags:

Não se deite muito tarde para não entrar em défice de sono no final do mês. Quando estamos cansados, os excessos alimentares ainda nos fazem pior. Mesmo se o tempo não está convidativo, faça uma caminhada. Vá tomar ar: o seu organismo irá beneficiar e estará em melhor em forma para a maratona das festividades. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta para se tornar mais saudável.
LER MAIS

16Dez, 2020

VIAJAR AO PÓLO NORTE SEM EXCESSO DE PESO

By: | Tags:

Antes de partir, fortaleça o seu sistema imunitário com uma alimentação equilibrada, exercício, e sono que chegue. Comece cada dia com um pequeno almoço saudável, à base de fruta fresca, sumo natural e vegetais. Este deve ser um procedimento a seguir especialmente durante todo o inverno e na estação das constipações e gripes. Mas também ao longo do ano se não quer ter excesso de peso. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte um dos nossos nutricionistas para evitar quaisquer riscos.
LER MAIS

15Dez, 2020

A ÁGUA É VITAL PARA CADA CÉLULA DO CORPO

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Enquanto a maioria das pessoas considera a desidratação como um cenário extremo, o corpo pode ficar parcialmente desidratado se ficarmos toda a manhã sem beber água. Para ficar perfeitamente hidratado basta levar consigo uma garrafa de água e ir bebendo durante o dia. 1,5 a 2 litros por dia é a dose mínima recomendada. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e conheça a sua Composição Corporal.
LER MAIS

14Dez, 2020

COMBATER A OXIDAÇÃO CELULAR

By: | Tags:

Através de check-ups inovadores é possível determinar fatores de risco e os desequilíbrios do organismo  que podem fazer com que se viva menos tempo e com menos saúde. A partir dessas avaliações são estabelecidos programas personalizados que permitem um retrocesso em avançados processos de oxidação celular e favorecem um rejuvenescimento seguro e eficaz. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua consulta de avaliação com um dos nossos nutricionistas.
LER MAIS

11Dez, 2020

O TANGO FAZ BEM À SAÚDE

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Hoje é o Dia Internacional do Tango. Os benefícios para a saúde do tango são particularmente importantes para os seniores. O tango pode resultar melhor nas capacidades de equilíbrio do que caminhar para os adultos. E são precisos dois para dançar o tango, por isso é uma forma encantadora para os casais prevenirem o envelhecimento. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e conheça todos os benefícios do nosso Programa Anti-Envelhecimento.
LER MAIS

11Dez, 2020

NÃO HÁ DESCULPAS PARA NÃO EMAGRECER

By: | Tags:

O ser humano é especialista em arranjar desculpas para não alterar comportamentos que levem à mudança, mesmo quando essa transformação lhe pode trazer benefícios importantes para a saúde, o bem-estar, a longevidade e a beleza corporal, como acontece com o nosso Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque já o seu programa. Conte com todo o nosso apoio e motivação para assegurar o seu êxito tão cedo quanto possível, e sem quaisquer desculpas!
LER MAIS

10Dez, 2020

COMO ESTAREMOS DENTRO DE 5 OU 10 ANOS

By: | Tags:

Existe um desfasamento no tempo entre os nossos hábitos alimentares e comportamentos de hoje e a saúde e o aspeto que vamos ter daqui a 5 ou 10 anos, mas é sem sombra de dúvida no presente que construímos o futuro e isso aplica-se também na prevenção do envelhecimento. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e conheça todos os benefícios do nosso Programa Anti-Envelhecimento.
LER MAIS

9Dez, 2020

O QUE PODE FAZER PARA EVITAR O SOBREPESO NESTAS FESTAS

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Neste período, procure manter a sua rotina normal tanto quanto possível. Quando for fazer compras à baixa, ao shopping ou no comércio local, estacione o seu carro mais longe do que à porta. Vista sapatos confortáveis e ande com vigor de loja para loja. Depois de uma refeição, dê um passeio pela vizinhança. Terá um ainda mais Feliz Natal! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte um dos nossos nutricionistas para mais conselhos saudáveis.
LER MAIS

7Dez, 2020

BEBIDAS DIET AFETAM A PERDA DE PESO

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Bebidas diet são essencialmente uma mistura de água gaseificada, adoçantes artificiais ou naturais, colorantes, aromatizantes e outros aditivos alimentares. Embora geralmente sem calorias, as bebidas diet estão associadas a um risco aumentado de obesidade e de desenvolvimento de doenças cardíacas, acidente vascular cerebral (AVC) e Diabetes mellitus tipo II, entre outras doenças. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e conheça como funciona o seu metabolismo.
LER MAIS

7Dez, 2020

A ALTURA DO DIA PARA QUEIMAR CALORIAS

By: | Tags:

O nosso relógio biológico não funciona como o relógio de parede e, para algumas pessoas, isso pode conduzir a um aumento de peso. Algumas das funções do nosso corpo trabalham com piloto automático. Isso inclui eliminar calorias. O nosso corpo tem um horário biológico que nos faz queimar mais calorias ao fim da tarde e menos ao princípio da manhã. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e conheça como funciona o seu metabolismo.
LER MAIS

MARCAR CONSULTA
LIGUE JÁ