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23Fev, 2024
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SÍNDROME DA DESARMONIA CORPORAL

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A celulite, a gordura localizada, a flacidez muscular e as alterações da gordura corporal podem acontecer em simultâneo. A todo este conjunto de alterações dá-se o nome de Síndrome da Desarmonia Corporal e é muito mais comum do que possa parecer à primeira vista. Não existe um tratamento isolado para corrigir todas as alterações, devendo unir-se técnicas diferentes para devolver a harmonia corporal por meio de tratamentos personalizados e aplicados a cada caso particular. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e conte com a […]
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22Fev, 2024
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A ATIVIDADE FÍSICA PROPORCIONA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Muitos de nós passamos uma boa parte dos nossos dias sentados à secretária. Este estilo de vida sedentário pode causar sérios prejuízos à nossa saúde e até levar a uma morte prematura. No entanto, só porque passamos a maior parte dos dias colados a uma cadeira, não significa necessariamente que estamos condenados. Apenas 30 minutos de atividade física por dia podem contrariar um dia sentado. Acredite em mim! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00. O […]
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22Fev, 2024
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ABORDAGENS DIETÉTICAS QUE ATRASAM AS DOENÇAS DA IDADE

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Em geral, estudos clínicos sugerem que dietas ricas em calorias ou gorduras e excesso de peso estão associadas a um aumento do risco de doença cardiovascular, diabetes tipo 2, alguns tipos de cancro e demência. Há também uma crescente literatura indicando que constituintes dietéticos específicos são capazes de influenciar o desenvolvimento de doenças relacionadas com a idade. Mas este é um assunto complexo, que deve discutir com seu nutricionista. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição para obter […]
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21Fev, 2024
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MAIS EXERCÍCIO E MELHOR NUTRIÇÃO PARA CONTROLAR O PESO

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Geralmente, existem dois lados para manter, ou alcançar, um peso saudável. De um lado está o exercício, que aumenta quantas calorias consegue queimar num dia. Do outro, nutrição e dieta, que diminuem e, quando saudáveis e equilibradas, otimizam as calorias que ingere com os alimentos. Embora a ideia generalizada em torno do bem-estar e da perda de peso se concentre no exercício, a nutrição é muito mais importante. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, marque a sua Consulta de Nutrição para uma Reeducação Alimentar […]
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20Fev, 2024
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SEGURANÇA E EFICÁCIA NOS TRATAMENTOS PARA A OBESIDADE

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Há a cirurgia bariátrica que envolve a remoção ou alteração de uma parte do estomago ou do intestino delgado. Após a operação, uma pessoa não pode consumir mais do que uma chávena de comida a cada refeição. Mas também há o tratamento Liposhaper. Não é uma lipoaspiração, mas funciona da mesma maneira, sem o inconveniente da anestesia, cortes, dor e tempo de recuperação. As atividades normais podem continuar logo após o tratamento, e nenhum regime especial é necessário, senão uma dieta saudável. Com uma única sessão de 60 minutos, é […]
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19Fev, 2024
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OS FATORES MAIS DETERMINANTES PARA A CELULITE…

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e mais fáceis de controlar são os metabólicos, sobretudo a obesidade, a sobrealimentação, o peso a mais e a gordura corporal em excesso. Trata-se de um problema que exige avaliação e que pode ser resolvido com o nosso método de “lipoaspiração” não-invasiva e outros complementares que permitem uma ativação do metabolismo celular, estimulam a drenagem e a produção de elastina e colagénio que eliminam o aspeto “casca de laranja” da pele. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, marque a sua Consulta de Nutrição e […]
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16Fev, 2024
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FATORES DE RISCO PARA DOENÇAS CARDÍACAS

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Muitos homens e mulheres, seja qual for a idade, correm alto risco de desenvolver doenças cardíacas. A principal razão é porque não têm atividade física, têm peso e gordura a mais ou são obesos. O excesso de gordura e peso corporal é um dos principais fatores de risco para a saúde em geral e um precursor de certos tipos de doenças cardíacas que podem levar a graves limitações físicas. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e controle o seu peso corporal para viver mais […]
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15Fev, 2024
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A VIDA HUMANA PODE AUMENTAR DIMINUINDO OS BATIMENTOS CARDÍACOS

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Para uma vida mais longa, o coração deveria ter cerca de um batimento por segundo para atrasar o nosso relógio biológico Não se preocupe se o seu coração estiver a bater rápido demais: a frequência cardíaca é um fator de risco que se pode controlar. Sim, existem medicamentos, mas também há regimes de estilo de vida, como uma dieta saudável, perda de peso e de gordura extra, que podem reduzir a nossa pulsação em repouso. Ligue para o nosso Call Center […]
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15Fev, 2024
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COMO ALCANÇAR UM MELHOR EQUILÍBRIO DE GORDURA CORPORAL

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Não é segredo que ter muita gordura corporal é mau para a saúde. A preocupação não deve ser apenas na quantidade, mas outro aspecto que merece a nossa atenção e cuidado é a distribuição de gordura – ou onde está localizada. Acontece que há certas zonas onde ter excesso de gordura pode ser mais problemático. E há outras zonas onde pode não ser tão grave assim. Como distinguir? Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas para saber como a […]
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14Fev, 2024
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CALORIAS A MAIS OU A MENOS ENGORDAM

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Consumir muitas calorias pode impedir a perda de peso. Por outro lado, poucas calorias podem deixar uma pessoa faminta e reduzir o seu metabolismo (todos os processos do organismo que usam ou libertam energia) e perder massa muscular. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Consulta de Nutrição para obter um Plano Alimentar equilibrado e personalizado.
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