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12Mai, 2025
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FEEL GOOD ABOUR YOUR FOOD

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TIP OF THE DAY of our nutritionist Dr. Tomás Barbosa: Some people believe that healthy foods are tasteless and boring, but nothing could be further from the truth. The next time you’re craving something tasty, opt for a carrots. Often claimed to be the perfect health food, it’s crunchy, tasty, and highly nutritious. Carrots are a particularly good source of beta carotene, fibre, vitamin K1, potassium, and antioxidants. They’re a weight-loss-friendly food and they also have a number of health benefits. Call our International Call Center (+351) 21 458 85 00 […]
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12Mai, 2025
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SINTA-SE BEM COM A SUA COMIDA

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Algumas pessoas acreditam que os alimentos saudáveis são insípidos e chatos, mas nada pode estar mais longe da verdade. A próxima vez que estiver com vontade de algo saboroso, escolha uma cenoura. Como comida saudável perfeita, é crocante, saborosa e altamente nutritiva. As cenouras são uma fonte particularmente rica em beta-caroteno, fibras, vitamina K1, potássio e antioxidantes. Favorecem a perda de peso e também têm vários benefícios para a saúde. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 […]
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8Mai, 2025
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JUVENTUDE, UM IDEAL DA SOCIEDADE

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: É preciso ser-se jovem, pensar como um jovem, falar como um jovem, agir como um jovem, parecer um jovem. Expressões tais como “Não pareces a idade que tens” são o maior elogio para os adultos de qualquer idade. Para ser sempre jovem, basta atrasarmos o nosso relógio biológico. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 para descobrir a fórmula da juventude eterna.
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8Mai, 2025
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DECIDA COMO QUER ENVELHECER

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Graças ao progresso da ciência mas sobretudo a uma forma de alimentação mais saudável, à prática habitual de exercício e uma melhor higiene de vida, a maioria das pessoas envelhece em muito melhor condição física e intelectual. Hoje em dia uma pessoa de 70 anos de idade em nada se assemelha, geralmente, a um septuagenário de há 30 anos. Estamos orgulhosos de contribuir para esta situação, prolongando a juventude dos nossos clientes. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e, qualquer que seja a sua […]
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7Mai, 2025
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LINGUAGEM CORPORAL

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Se notar mudanças drásticas numa pessoa amiga, se parece mais gorda ou envelhecida, em vez de questionar os seus hábitos alimentares ou perguntar se está cansada, diga-lhe para visitar nosso site e por que somos a escolha de milhares de pessoas que têm o peso equilibrado e o relógio biológico controlado. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e pergunte quais são as condições especiais de acesso que temos este mês para si e para os […]
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24Abr, 2025
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TREINO FÍSICO NEM A MAIS NEM A MENOS

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O excesso de treino, especialmente a atividade cardiovascular fisicamente exigente, pode aumentar os níveis de cortisol. Níveis de cortisol cronicamente elevados têm sido associados com ganho de peso e excesso de gordura na barriga, mesmo em pessoas magras. Níveis elevados de cortisol aumentam a fome e a vontade de comer “comida de plástico” e é por isso que podem levar ao ganho de peso ou evitar a perda de peso. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 […]
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23Abr, 2025
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ALIMENTAÇÃO E CRESCIMENTO DO CABELO

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A nutrição desempenha um papel importante em manter a pele e os cabelos saudáveis. Os alimentos influenciam no crescimento, força e volume dos cabelos. O cabelo cresce a partir das raízes, por isso a chave para o crescimento saudável está na melhoria da saúde do couro cabeludo e dos folículos pilosos. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00. Uma dieta rica em nutrientes é a melhor forma de aumentar a saúde e o crescimento dos seus cabelos.
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22Abr, 2025
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SINTA-SE BEM COM A SUA COMIDA

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Algumas pessoas acreditam que os alimentos saudáveis são insípidos e chatos, mas nada pode estar mais longe da verdade. A próxima vez que estiver com vontade de algo saboroso, escolha ovos de codorniz. Os ovos estão entre os alimentos mais nutritivos do planeta. No passado foram desprezados e malditos por serem ricos em colesterol, mas novos estudos demonstraram que afinal são perfeitamente seguros e saudáveis. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e mencione este texto para […]
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22Abr, 2025
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A LEITURA DOS RÓTULOS

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Quando se trata de nutrição – desde o tamanho da porção até aos nutrientes que deve ter a sua dieta – é melhor consultar um nutricionista que possa ajudar a avaliar suas necessidades. Embora muitas pessoas tenham algum conhecimento sobre a leitura de rótulos nutricionais, há alguns que ainda não são claros para se poderem fazer as escolhas alimentares mais saudáveis. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e tenha um Plano Alimentar Personalizado, elaborado por um dos nossos nutricionistas de acordo com as suas […]
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15Abr, 2025
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OS MORANGOS TÊM UM DOCE E DELICIOSO SABOR

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Algumas pessoas acreditam que os alimentos saudáveis são insípidos e chatos, mas nada pode estar mais longe da verdade. A próxima vez que estiver com vontade de algo saboroso, escolha os morangos. Não só são mais deliciosos do que a maioria da “comida de plástico”, como também melhoram a saúde e fazem uma pessoa sentir-se bem com o que está a comer. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e mencione este texto para ter condições […]
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