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20Nov, 2024
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EMAGRECER A PASSEAR

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Fazer um passeio logo após ter comido em excesso ajuda a espairecer a mente e também faz com que o seu corpo se sinta melhor. Caminhar ajuda a esvaziar o estômago e aliviar sensações desagradáveis de saciação ou inchaço. Também ajuda a queimar as calorias extra ingeridas numa refeição mais pesada. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e dê início ao seu Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental para se manter no bom caminho.
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6Nov, 2024
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TRAVAR O ENVELHECIMENTO

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A passagem dos anos e a exposição a agentes agressivos, tanto externos como internos, uma alimentação desequilibrada e o abuso de álcool e tabaco, contribuem para que se envelheça mais depressa do que o pretendido. Porém há formas de atrasar o relógio biológico e envelhecer ao ritmo que se quer. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Consulta Anti-Envelhecimento.
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4Nov, 2024
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EQUILIBRE AS SUAS VITAMINAS E MINERAIS

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Um regime alimentar bem equilibrado traz muitos benefícios. Por outro lado, uma dieta pobre em nutrientes pode causar uma variedade de sintomas desagradáveis. Estes sintomas são a forma do seu corpo comunicar uma possível deficiência em vitaminas e minerais. Identificá-los permite ajustar o seu regime alimentar em concordância. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 para agendar a sua Consulta de Nutrição, aproveitando as condições especiais deste mês.
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30Out, 2024
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PENSAMENTO POSITIVO PARA PERDER PESO

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Ao dar início ao seu Programa de Emagrecimento e Anti-Envelhecimento, deve fazê-lo com plena determinação e todo o entusiasmo possível. Seguindo escrupulosamente as indicações que for recebendo ao longo do percurso, não terá qualquer dificuldade em cumpri-lo da forma mais completa e eficaz, e rapidamente conseguirá atingir os seus objetivos. Quando chegar ao fim, sentir-se-á bastante melhor e muito mais saudável. Vale a pena e é para sempre!. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o seu peso para toda […]
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25Out, 2024
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NUTRITION AND PRODUCTIVITY

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You’ve heard that “you are what you eat.” Indeed, everything you eat affects the way your body functions. When you eat healthfully, your body processes the nutrients and maximizes them for optimal energy. Poor nutrition — often in the form of empty calories that only make you fat and don’t feed you much — lowers your productivity and hurt your overall well-being. Call our International Call Center (+351) 21 458 85 00 and schedule an appointment for a Nutrition Consultation.  A healthy diet will not only help you control your weight […]
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25Out, 2024
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NUTRIÇÃO E PRODUTIVIDADE

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Já deve ter ouvido que “somos o que comemos”. De facto tudo o que comemos afeta o funcionamento do nosso organismo. Quando temos uma alimentação saudável, o nosso corpo processa os nutrientes e utiliza-os da melhor maneira para termos uma boa energia. Uma nutrição pobre – muitas vezes na forma de calorias vazias que engordam muito e nutrem pouco – diminui a sua produtividade e prejudica o seu bem-estar geral. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Consulta de Nutrição. Uma dieta […]
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17Out, 2024
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NINGUÉM QUER ENVELHECER

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É possível controlar o processo de envelhecimento. Saiba como atrasar o seu relógio biológico e viver mais anos com mais saúde, refletindo a imagem de uma pessoa rejuvenescida e ainda mais atraente, com maior auto-estima e auto-confiança. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua consulta para um rejuvenescimento facial.
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16Out, 2024
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LONGEVITY AT YOUR REACH

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We can delay aging in a very simple way, efficient and without any health risks. We just have to counteract the main premature aging risk factors: overweight, fat and stress excess (considered by the WHO the first and second largest epidemics of the 21st century, respectively), physical inactivity, high cholesterol, arterial hypertension, smoking and alcoholism, emotional and hormonal imbalances, bad quality of sleep, wrong foods, hardening of the arteries, poor circulation. The Programs at Clínica do Tempo®, through the orthomolecular nutrition, the food and behavioural reeducation, the body and facial […]
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16Out, 2024
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A LONGEVIDADE AO SEU ALCANCE

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Podemos atrasar o nosso envelhecimento de uma forma simples, eficaz e sem riscos para a saúde. Basta para tanto contrariarmos os principais fatores de risco do envelhecimento precoce: peso a mais, excesso de gordura e de stresse (considerados pela OMS a primeira e a segunda grande epidemia do século XXI, respetivamente), inatividade física, colesterol elevado, hipertensão arterial, tabagismo e alcoolismo, desequilíbrio hormonal e emocional, má qualidade de sono, alimentação errada, endurecimento das artérias, má circulação. Os Programas da Clínica do Tempo®, através da nutrição ortomolecular, da reeducação alimentar e comportamental, […]
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11Out, 2024
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RELÓGIO BIOLÓGICO

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O nosso corpo tem um “cronómetro” próprio ao qual se dá o nome de relógio biológico. Um novo estudo sugere que este cronómetro bem regulado também protege contra o risco de cancro da mama. O nosso relógio biológico regula o ritmo circadiano que é um ciclo que diz ao nosso corpo quando deve dormir, acordar, comer – regulando muitos processos fisiológicos. Este relógio corporal interno é influenciado por fenómenos ambientais, tais como a luz solar e a temperatura. Essas são adaptações de comportamento e fisiológicas que ocorrem em resposta ao […]
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