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26Mar, 2024
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OBSESSÃO PELA GINÁSTICA E PELA COMIDA

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O vício do exercício não é um transtorno mental oficial. No entanto, o exercício físico compulsivo e a alimentação desequilibrada e sem regras, muitas vezes andam de mãos dadas. De facto, a relação entre ambos é tão forte que alguns investigadores dizem que não podem existir separadamente. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos Nutricionistas para lhe recriar uma dieta saudável.
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25Mar, 2024
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A OBESIDADE E O CHÁ VERDE

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Pesquisas anteriores mostraram que o chá verde pode ajudar a combater a obesidade e a inflamação. Esses estudos fornecem evidências de que o chá verde estimula o crescimento de boas bactérias intestinais, e isso leva a uma série de benefícios que diminuem significativamente o risco de obesidade. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas. Todos adoramos chá verde!
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25Mar, 2024
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A TAXA DE OBESIDADE ESTÁ A AUMENTAR

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A prevalência de obesidade quase dobrou desde 1980 e mais de 50% dos adultos são obesos. Reverter esta marcha tem sido desafiador para nós, que disponibilizamos formas simples de minimizar o perigo da obesidade e do seu impacto na saúde. A obesidade também aumenta o risco de vários problemas, como diabetes e outras doenças metabólicas. Combater a obesidade, é evitar esses problemas relacionados e viver mais saudável e feliz. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição. Até ao […]
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22Mar, 2024
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ESPARGOS AJUDAM A EMAGRECER

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Primeiro, têm muito poucas calorias. Isto significa que pode comer muitos espargos sem ingerir muitas calorias. Depois, têm cerca de 94% de água, e consumir alimentos pobres em calorias e ricos em água ajuda a emagrecer. E os espargos têm muita fibra, o que também permite perder peso. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas para lhe criar um Plano Alimentar saudável, com ou sem espargos.
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21Mar, 2024
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REDUZIR O SEU PESO E GORDURA CORPORAL

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O papel das endorfinas e outras hormonas na regulação do apetite e da ingestão de alimentos é complexo. Enquanto uma boa comida pode aumentar os níveis de endorfina, níveis mais altos de endorfina também ajudam a regular o apetite. Chegou a primavera, é tempo de reduzir o seu peso . Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e comece ainda hoje o nosso Programa Anti-Gordura.
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19Mar, 2024
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QUANTOS DELES SERÃO PAIS?

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Atendemos mais de 1000 novos clientes todos os meses em todas as nossas clínicas, vindos anualmente de mais de 48 países diferentes. Durante todo este mês temos condições especiais para todos eles. Por ser o mês de março, claro, e para dar mais saúde aos pais, e também aos filhos e aos avós. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Consulta de Nutrição para si e para o seu pai!
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18Mar, 2024
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A FÓRMULA DA LONGEVIDADE

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Decerto já se perguntou se, no futuro, haverá uma pílula que nos permita viver mais anos e com melhor saúde. Temos boas e más notícias para si! As más: essa pílula, a nosso ver, não será inventada nas próximas décadas. As boas: A Fórmula da Longevidade já existe, está em nós e é baseada em quatro fatores cruciais: alimentação saudável, exercício físico regular, controlo do stress e equilíbrio emocional. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e inicie o seu Programa Anti-Envelhecimento para resolver essa […]
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14Mar, 2024
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FÓRMULA SIMPLES E CIENTÍFICA PARA EMAGRECER RAPIDAMENTE

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Supostamente, há muitas maneiras de perder a gordura a mais e o excesso de peso corporal rapidamente. No entanto, a maior parte delas deixa as pessoas com fome e insatisfeitas. Se não tem uma força de vontade de ferro, então a fome fará com que desista desses planos rapidamente. Com a minha ajuda, poderá reduzir significativamente o seu apetite, perder peso rapidamente, sem fome, e melhorar a sua saúde metabólica ao mesmo tempo. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) […]
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13Mar, 2024
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AS DIETAS YO-YO FAZEM MAL À SAÚDE DO SEU CORPO E DO SEU ESPÍRITO

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Como se perder peso não fosse difícil o suficiente, até 80% das pessoas que conseguem perder mais de 10% do peso corporal acabam recuperando o peso no ano seguinte. Como só vale a pena perder peso para nunca voltar a ganhá-lo, deve consultar um nutricionista e seguir um Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental que combina equipamentos comprovadamente eficazes, métodos especializados e cuidados e assistência permanentes. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um […]
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13Mar, 2024
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PERDER PESO DE FORMA SEGURA NA GRAVIDEZ

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O aumento de peso é natural na gravidez. As mulheres com peso a mais antes de engravidar receiam como isso pode afetar sua gravidez e perguntam-se se é seguro perder peso neste estado. Não é bom que as mulheres se concentrem na perda de peso durante a gravidez. Porém, se está preocupada sobre como o seu peso pode afetar a sua gravidez, é possível reduzir o risco de complicações fazendo uma dieta ajustada e exercícios de baixa intensidade. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 […]
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