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27Mar, 2026
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PARE DE COMER DEMAIS

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O autocontrolo é uma luta para muitas pessoas, especialmente quando se trata de comida. Comer demais numa só refeição ou ingerir muitas calorias ao longo do dia são hábitos comuns que podem ser difíceis de se perder. Com o tempo, comer muita comida favorece o aumento de peso e aumenta o risco de doenças crónicas, como diabetes e doenças cardíacas. Além disso, comer demais é prejudicial para o seu bem-estar emocional. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas, existem […]
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25Mar, 2026
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A TAXA DE OBESIDADE ESTÁ A AUMENTAR

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A prevalência de obesidade quase dobrou desde 1980 e mais de 50% dos adultos são obesos. Reverter esta marcha tem sido desafiador para nós, que disponibilizamos formas simples de minimizar o perigo da obesidade e do seu impacto na saúde. A obesidade também aumenta o risco de vários problemas, como diabetes e outras doenças metabólicas. Combater a obesidade, é evitar esses problemas relacionados e viver mais saudável e feliz. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição. Até ao […]
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20Mar, 2026
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NÃO APENAS DIETA E EXERCÍCIO, MAS MUITO MAIS

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Estudos mostram que, desde a qualidade do sono até aos níveis de stress, passando pelos hábitos de vida, tudo pode ter um grande impacto sobre a fome, o metabolismo, o peso corporal e a gordura abdominal. Para perder peso e gordura localizada de forma saudável, procure orientação profissional. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e agende uma consulta de nutrição. Qualquer dos nossos nutricionistas está pronto para ajudar.
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19Mar, 2026
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QUANTOS DELES SERÃO PAIS?

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Atendemos mais de 1000 novos clientes todos os meses em todas as nossas clínicas, vindos anualmente de mais de 48 países diferentes. Durante todo este mês temos condições especiais para todos eles. Por ser o mês de março, claro, e para dar mais saúde aos pais, e também aos filhos e aos avós. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Consulta de Nutrição para si e para o seu pai!
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18Mar, 2026
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A FÓRMULA DA LONGEVIDADE

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Decerto já se perguntou se, no futuro, haverá uma pílula que nos permita viver mais anos e com melhor saúde. Temos boas e más notícias para si! As más: essa pílula, a nosso ver, não será inventada nas próximas décadas. As boas: A Fórmula da Longevidade já existe, está em nós e é baseada em quatro fatores cruciais: alimentação saudável, exercício físico regular, controlo do stress e equilíbrio emocional. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e inicie o seu Programa Anti-Envelhecimento para resolver essa […]
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17Mar, 2026
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FÓRMULA SIMPLES E CIENTÍFICA PARA EMAGRECER RAPIDAMENTE

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Supostamente, há muitas maneiras de perder a gordura a mais e o excesso de peso corporal rapidamente. No entanto, a maior parte delas deixa as pessoas com fome e insatisfeitas. Se não tem uma força de vontade de ferro, então a fome fará com que desista desses planos rapidamente. Com a minha ajuda, poderá reduzir significativamente o seu apetite, perder peso rapidamente, sem fome, e melhorar a sua saúde metabólica ao mesmo tempo. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) […]
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17Mar, 2026
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MELHORAR NATURALMENTE A SUA DIGESTÂO

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Todas as pessoas têm sintomas digestivos ocasionais, como refluxo ácido, dores de estômago, gases, azia, náusea, constipação ou diarreia, uma vez por outra. No entanto, quando esses sintomas ocorrem com maior frequência, podem causar grandes perturbações na vida quotidiana das pessoas. Felizmente, ajustamentos na dieta e alterações do estilo de vida podem ter um impacto positivo na saúde geral e na saúde intestinal em particular. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e dê início a um Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental para esquecer […]
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9Mar, 2026
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QUER MESMO EMAGRECER?

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Ser pesado é ter peso a mais, ser gordo é ter gordura a mais. Quando seguimos uma dieta tradicional e perdemos alguns quilos, não emagrecemos, infelizmente, apenas ficamos mais leves. Se queremos emagrecer, temos de perder gordura. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, faça uma Análise da Composição Corporal, siga para uma Consulta de Nutrição e comece o seu tratamento de emagrecimento.
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9Mar, 2026
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THE SHAPE OF WATER IS OUR BODY

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Water contained in blood and in all cells of the organism and around it, is the most importance and essential substance for human life and the environment where all body reactions take place. Water keep the acids balance, regulate the blood pressure and body temperature and frees the organism from impurities. To drink enough water every day is necessary (1,5 to 2 litres) to keep the hydration levels and a good health. However, an excessive water consumption may be harmful. In anorexic conditions, for instance, and believing the myth that […]
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9Mar, 2026
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A FORMA DA ÁGUA É O NOSSO CORPO

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A água contida no sangue e em todas as células do organismo e à sua volta é a substância mais importante e essencial para a vida humana e o meio onde se processam todas as reações do nosso corpo. A água mantém o equilíbrio dos ácidos, regula a pressão sanguínea e a temperatura corporal e liberta o organismo das impurezas. É necessário beber todos os dias água suficiente (cerca de 1,5 a 2 litros) para manter os níveis de hidratação e uma boa saúde. Mas atenção que a ingestão de […]
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