ACEITE ESTE DESAFIO
Um novo estudo demonstra quanto é benéfica a perda de peso e de gordura para a saúde cardiometabólica de qualquer pessoa. Reduzir apenas 5-10 por cento do peso corporal traz enormes benefícios, e perder um quinto do seu peso evita grandemente o risco da síndrome metabólica. A obesidade é um fator de risco conhecido para numerosas doenças crónicas, desde a doença cardíaca à diabetes e ao cancro. Por esta razão, quase toda a gente já tentou perder peso e gordura em determinado momento das suas vidas. Embora muitos sejam bem […]
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