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30Ago, 2024
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REGRESSO DAS FÉRIAS

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O regresso de férias é muitas vezes sinónimo de boas resoluções. Retomar alegremente o trabalho e voltar ao desporto, encontrar uma atividade criativa e recuperar a boa-forma física. Tudo isto são boas decisões, mas cuidado para não exigir demais, pois isso exercerá em si uma pressão difícil de gerir no dia-a-dia. Por isso não sobrecarregue a sua agenda, viva ao seu ritmo normal, esqueça as calorias, aceite os seus limites, durma quando pode e lhe apetece, divirta-se sem remorso, admita as suas imperfeições, não queira controlar tudo, deixe de se […]
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28Abr, 2024
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MUDANÇA DE REGIME

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: As grandes mudanças não acontecem da noite para o dia, a não ser coisas simples como passar a beber sempre um copo de água ao levantar. Essa dose de líquido irá acelerar o seu metabolismo e dar-lhe uma sensação de renovação ao limpar a sua mente ainda antes do pequeno-almoço. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas para uma mudança pacífica de regime alimentar e uma dieta mais saudável.
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18Abr, 2024
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AUMENTE A ENERGIA

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Sentir-se constantemente cansado é extremamente comum. Na verdade, cerca de um terço dos adolescentes saudáveis, adultos e indivíduos mais velhos relatam-me sentir-se sonolentos ou fatigados. A fadiga pode ser um sintoma comum de várias doenças graves e condições de saúde, mas na maioria dos casos é causada por fatores simples de estilo de vida. Felizmente, na maioria das vezes, essas coisas são fáceis de corrigir. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos […]
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13Dez, 2023
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O TANGO FAZ BEM À SAÚDE

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: No passado dia 11, foi o Dia Internacional do Tango. Os benefícios para a saúde do tango são particularmente importantes para os seniores. O tango pode resultar melhor nas capacidades de equilíbrio do que caminhar para os adultos. E são precisos dois para dançar o tango, por isso é uma forma encantadora para os casais prevenirem o envelhecimento. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e conheça todos os benefícios do nosso Programa Anti-Envelhecimento.
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3Nov, 2023
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EQUILIBRE AS SUAS VITAMINAS E MINERAIS

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Um regime alimentar bem equilibrado traz muitos benefícios. Por outro lado, uma dieta pobre em nutrientes pode causar uma variedade de sintomas desagradáveis. Estes sintomas são a forma do seu corpo comunicar uma possível deficiência em vitaminas e minerais. Identificá-los permite ajustar o seu regime alimentar em concordância. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 para agendar a sua Consulta de Nutrição, aproveitando as condições especiais deste mês.
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31Jul, 2023
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SAÚDE SÓLIDA E CRISTALINA

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Os minerais são substâncias inorgânicas indispensáveis ao bom funcionamento do nosso organismo. Determinadas situações, como doenças graves, doenças hereditárias, acidentes, métodos contraceptivos orais, procedimentos cirúrgicos, excesso de stresse, refeições irregulares, quase nulas ou demasiado numerosas, bem como outros comportamentos de risco podem conduzir a uma insuficiência de minerais no organismo. O Mineralograma é um dos exames do Check-Up Ortomolecular da Clínica do Tempo®, constituindo um importante meio de diagnóstico que permite estabelecer o equilíbrio, ou desequilíbrio, metalomineral que pode existir no seu organismo. Venha fazer o seu Check-Up logo que […]
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30Mai, 2023
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SINTA-SE BEM COM A SUA COMIDA

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Algumas pessoas acreditam que os alimentos saudáveis são insípidos e chatos, mas nada pode estar mais longe da verdade. A próxima vez que estiver com vontade de algo saboroso, escolha espinafres. Os espinafres são legumes de folhas comestíveis de grande porte e de cor verde escuro, que podem ser ingeridos crus ou cozidos, de preferência ao vapor. Por favorecerem a digestão e o emagrecimento, são chamados “a vassoura do estomago”. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 […]
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30Mai, 2023
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FRASES POSITIVAS PARA PERDER PESO

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Com a ajuda das frases positivas que já lhe ensinámos, treinou a sua mente a substituir o desejo de uma comida não-saudável por alimentos mais saudáveis. Mas estas frases não bastam para emagrecer, são apenas uma ajuda, assim como um terreno fértil, para dar frutos, tem de ser cultivado. Deve, pois agir em consequência para perder peso e gordura em excesso, com menos esforço! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o seu peso para toda a vida.
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11Abr, 2023
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SABEDORIA DA PELE E DA BELEZA

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Uma rotina de cuidados com a pele que esteja fora do seu orçamento não é uma boa rotina para si. As pessoas têm todas uma reação diferente e uma tolerância distinta a qualquer produto de beleza. Siga o nosso Programa de Rejuvenescimento Facial, se não quer que sua pele sofra e envelheça, e experimente uma nova rotina de cuidados com a sua pele em função do seu pH, nível de hidratação, elasticidade e oleosidade. Ligue para o nosso Call Center Internacional […]
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8Abr, 2023
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ALLERGY OR INTOLERANCE

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TIP OF THE DAY of our nutritionist Dr. Tomás Barbosa: Many people who think they have a food allergy actually have a food intolerance, which is not the same. Unlike an allergy that is only in response to a protein, a food intolerance can occur due to proteins, chemicals, carbohydrates in foods, a lack of enzymes or compromised intestinal permeability. Call our International Call Center (+351) 21 458 85 00 and schedule your Food-Allergy Profile which is part of a complete Orthomolecular Check-Up.
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