fbpx

4Fev, 2020

RISCO DE CANCRO REDUZIDO

By: | Tags:

Quatro simples fatores de estilo de vida saudável contribuem para reduzir o risco de doenças crónicas: não fumar, não ser obeso, fazer meia hora de exercício diário e ter uma alimentação saudável, isto é, consumir mais frutas, verduras, cereais integrais e menos carne. Com um Plano Alimentar e Comportamental personalizado, adaptado às suas características e necessidades pessoais, poderá eliminar mais de 90% do risco de desenvolver diabetes, mais de 80% do risco de ter um ataque cardíaco, reduzir pela metade o risco de ter um derrame e reduzir o risco […]
LER MAIS

3Fev, 2020

AS DIETAS DA MODA SÃO PARA TODOS, NÃO PARA SI!

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Existem muitas dietas de emagrecimento por aí. Algumas concentram-se em reduzir o apetite, enquanto outras restringem calorias, carboidratos ou gordura. Todas elas afirmam ser superiores umas às outras. A verdade é que nenhuma dieta é a melhor para todos, e o que funciona para si pode não funcionar para outra pessoa. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e obtenha orientação profissional. A sua dieta deve ser personalizada para si.
LER MAIS

3Fev, 2020

O QUE É UMA DIETA EQUILIBRADA?

By: | Tags:

Comer uma dieta equilibrada significa comer alimentos dos cinco principais grupos. As diretrizes dietéticas mudam com o tempo, à medida que os cientistas descobrem novas informações sobre nutrição. As recomendações atuais sugerem que o prato de uma pessoa deve conter principalmente vegetais e frutas, algumas proteínas magras, alguns produtos lácteos e fibras solúveis. As pessoas interessadas na perda de peso e de excesso de gordura também devem considerar a introdução de exercícios moderados nas suas rotinas. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque […]
LER MAIS

30Jan, 2020

VITAMINAS PARA PERDER PESO?

By: | Tags:

Se a perda de peso fosse tão fácil quanto engolir um suplemento, todos seríamos magros. Gastar dinheiro em vitaminas ou outros suplementos que alegam ajudar a perder peso, geralmente reduz o tamanho da carteira, em vez da cintura. Fazer exercício e ingerir alimentos com poucas calorias, mas ricos em nutrientes, é uma ótima maneira de controlar o peso. Mas para emagrecer e nunca mais voltar a engordar precisa de orientação profissional e de apoio nutricional, psicológico e motivacional. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque […]
LER MAIS

28Jan, 2020

A CULTURA DA DIETA

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Para muitas mulheres, as dietas fazem parte das suas vidas desde que se podem lembrar (isto também se aplica aos homens!). Se tem muito peso a perder ou apenas quer perder alguns quilos, perder peso e gordura corporal é um objetivo aparentemente sempre presente e uma luta constante. Mas não é. Equilibrar o seu peso corporal é ser mais saudável, ser mais magra e, portanto, mais bonita e, portanto, mais feliz. Basta uma única sessão de 60 minutos. Ligue para o […]
LER MAIS

28Jan, 2020

EMAGRECER DEVERIA SER PARA SEMPRE

By: | Tags:

Muitas pessoas não sabem como perder peso de forma segura e natural. Não ajuda que muitos sites e propagandas, particularmente aqueles que vendem produtos para perder peso, promovam informações erradas sobre a perda de peso e eliminação da gordura. De acordo com uma pesquisa recente, a maioria das pessoas que procura dicas sobre como perder peso depara-se com informações falsas ou enganosas sobre perda de peso. O melhor a fazer é procurar assistência profissional. Ligue agora para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma […]
LER MAIS

22Jan, 2020

OBESIDADE. MEDICAÇÃO, CIRURGIA NEM SEMPRE NECESSÁRIAS.

By: | Tags:

A obesidade pode acontecer por várias razões, incluindo alimentação, um estilo de vida sedentário, fatores genéticos, um problema de saúde ou o uso de certos medicamentos. Alguns tratamentos, exercícios e mudanças na dieta são ferramentas úteis para perder peso, mas para algumas pessoas não são eficazes ou rápidas o suficiente. Medicação ou cirurgia não são a única opção. O tratamento com Liposhaper® não é uma lipoaspiração tradicional, mas funciona da mesma maneira, sem danificar a pele, os vasos sanguíneos ou os nervos periféricos. É rápido, eficaz, indolor e sem contraindicações. […]
LER MAIS

21Jan, 2020

O ESTILO DE VIDA SEDENTÁRIA ENGORDA

By: | Tags:

Muitas pessoas levam uma vida muito mais sedentária do que os pais e avós. Exemplos de hábitos sedentários incluem trabalhar num escritório em vez de exercer trabalho manual, jogar num computador em vez de fazer atividades físicas ao ar livre, deslocar-se de carro em vez de caminhar ou andar de bicicleta, e mais. Quanto menos uma pessoa se movimentar, menos calorias irá queimar, e mais tenderá a ganhar peso e a acumular gordura. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, o 1º passo para começar […]
LER MAIS

17Jan, 2020

TÃO SIMPLES QUANTO ISTO

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Seguir um estilo de vida saudável, muitas vezes parece incrivelmente complicado. No entanto, para obter uma saúde ideal, perder peso, evitar a acumulação de gordura corporal e sentir-se melhor a cada dia, tudo o que precisa fazer é não introduzir produtos nocivos no organismo, fazer um pouco de exercício, dormir o suficiente para revitalizar, evitar o excesso de stresse e alimentar o seu corpo com os alimentos certos. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e […]
LER MAIS

16Jan, 2020

ALIMENTOS QUE QUEIMAM GORDURA

By: | Tags:

Os alimentos estimulam o metabolismo, reduzindo o apetite e diminuindo a vontade de comer. Alguns podem ter um impacto maior do que outros. Comer esses alimentos pode compensar a fome por mais tempo e ajudar a controlar o apetite. Reduzir a ingestão geral de alimentos favorece a perda de peso a longo termo, mas a forma mais rápida de emagrecer e perder  gordura corporal é com o Liposhaper®, a primeira “lipoaspiração” não invasiva. Numa única sessão de 60 minutos é possível perder até 20 cm de contorno corporal. Ligue agora para […]
LER MAIS

MARCAR CONSULTA
LIGUE JÁ