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22Jan, 2018
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UM REGIME ALIMENTAR É A CHAVE PARA A SAÚDE E A FELICIDADE DAS CRIANÇAS

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Uma nova análise constatou que as crianças que se alimentam de forma saudável são mais sujeitas a serem felizes, e as que são felizes são mais sujeitas a comer saudavelmente. O excesso de peso e a obesidade infantil é um problema crescente em todo o mundo civilizado. Ter peso a mais geralmente acarreta um série de problemas de saúde, mas também tem efeitos psicológicos. As crianças com excesso de peso são mais propensas a terem falta de auto-estima, uma imagem corporal negativa, e a depressões. Esta análise concluiu que um […]
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17Jan, 2018
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FALANDO DE OBESIDADE INFANTIL

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Uma investigação recente trouxe novas luzes sobre como a forma de linguagem tem impacto na obesidade infantil. Os investigadores concluíram que os pais de filhos obesos usam palavras de ordem para proibi-los de consumir alimentos e bebidas calóricas. E isso pouco resulta! Nesta altura em que 1 em cada 4 crianças em Portugal tem excesso de peso ou é mesmo obesa, todos os pais devem estar preocupados acerca dos hábitos alimentares dos seus filhos. Perceber como e porque razão algumas crianças se tornam obesas é urgente. O modo como se […]
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Having your meals with your kids...
11Set, 2017
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Refeições à mesa com os seus filhos…

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Jantar ou almoçar à mesa permite que toda a família fale sobre o seu dia e cria laços mais fortes entre os seus membros. Estudos mostram que, quando comemos juntos, os nossos filhos e familiares são muito mais saudáveis. Comer juntos ajuda a combater a obesidade pois os pais conseguem controlar o que ele comem, mas também aproveitam para lhes ensinar as boas maneiras à mesa! Envolver os seus filhos na preparação dos alimentos não é apenas um momento divertido, é também uma ótima forma de lhes ensinar hábitos alimentares […]
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