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4Nov, 2024
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ALIMENTAÇÃO E NUTRIENTES

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Considerar que temos uma alimentação saudável porque comemos pouco, é cientificamente incorreto. A questão não é escolher porções mais pequenas, mas sim fazer escolhas mais saudáveis de alimentos. A quantidade de nutrientes é muito mais importante do que a quantidade de comida que tem a nossa refeição. Marque uma consulta com um dos nossos nutricionistas (+351) 21 458 85 00 que lhe traçará um Plano Alimentar equilibrado, personalizado para si.
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31Out, 2024
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OSTEOPOROSE

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A maior causa da osteoporose é a idade.  No entanto, quando se está na casa dos 30 e não se tem hábitos de vida saudáveis, pode existir no seu corpo uma deterioração óssea prematura. Os ossos tornam-se menos densos e mais frágeis, e  mais sujeitos a fraturas. Ao ligar para o (+351) 21 458 85 00 mencione que leu este artigo para ter condições de acesso ainda mais favoráveis.
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30Out, 2024
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PENSAMENTO POSITIVO PARA PERDER PESO

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Ao dar início ao seu Programa de Emagrecimento e Anti-Envelhecimento, deve fazê-lo com plena determinação e todo o entusiasmo possível. Seguindo escrupulosamente as indicações que for recebendo ao longo do percurso, não terá qualquer dificuldade em cumpri-lo da forma mais completa e eficaz, e rapidamente conseguirá atingir os seus objetivos. Quando chegar ao fim, sentir-se-á bastante melhor e muito mais saudável. Vale a pena e é para sempre!. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o seu peso para toda […]
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29Out, 2024
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COMO AUMENTAR A LONGEVIDADE

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Enquanto medimos a nossa idade em anos, a referência do envelhecimento biológico é a idade celular. Para nos assegurarmos que não vivemos apenas vidas mais longas, mas também mais saudáveis, temos de ter uma alimentação saudável para manter a saúde e a juventude das nossas células. Marque uma consulta com um dos nossos nutricionistas (+351) 21 458 85 00 que o ensinará a viver mais anos com mais saúde.
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29Out, 2024
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RISCO DE ATAQUE CARDÍACO

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Uma cintura aumentada, ancas alargadas, podem aumentar o risco de ataque cardíaco nas mulheres. Um estudo publicado no Journal of the American Heart Association concluiu que, para as mulheres, o tamanho das ancas e da cintura podem ser os melhores indicadores desse risco. Eis um dos motivos por que deve consultar um dos nossos nutricionistas que lhe irá prescrever um tratamento mais personalizado, para reduzir o seu peso, baixar os seus níveis de gordura, e diminuir o seu risco de ataque cardíaco. Ao ligar para o (+351) 21 458 85 […]
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28Out, 2024
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FATIGUE

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TIP OF THE DAY from our Nutritionist Dr. Tomás Barbosa: Obesity is a disease with numerous health risks. Fatigue is just one side effect of obesity that can lead to poorer food choices and decreased work capacity, both physical and mental. Improving nutrition can help you beat this cycle. Consult one of our nutritionists, schedule your next Nutrition Consultation calling our International Call Center (+351) 21 458 85 00.
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28Out, 2024
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CANSAÇO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A obesidade é uma doença com numerosos riscos para a saúde. O cansaço é apenas um efeito colateral que pode conduzir a uma escolha errada de alimentos e a uma diminuição da capacidade de trabalho, físico e mental. Melhorar a forma de alimentação ajuda a combater este ciclo. Consulte um dos nossos nutricionistas, marque a sua próxima Consulta de Nutrição ligando para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00.
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28Out, 2024
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HOW OLD DO YOU WANT TO BE?

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The aging process starts showing after 30-40 years old, chronic degenerative diseases emerge around 45-60, and the so-called third age went from 65 to 75 years of age because life quality and life expectancy has raised. The way body functions and its life length greatly depend on how we take care of it, how we feed it and how we exercise it. That is why our biological age is many times older than the chronological age. Schedule a consultation with one of our nutritionists (+351) 21 458 85 00 and […]
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28Out, 2024
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QUE IDADE QUER TER?

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O processo de envelhecimento biológico começa a manifestar-se após os 30-40 anos, as doenças degenerativas crónicas surgem pelos 45-60, e a chamada 3ª idade passou dos 65 para os 75 anos de idade porque aumentou a qualidade e a expectativa de vida. O funcionamento do corpo e o seu aspecto dependem em grande parte da forma como tomamos conta dele, como o alimentamos e como o exercitamos. Por isso a nossa idade idade biológica é muitas vezes superior à cronológica. Marque uma consulta com um dos nossos nutricionistas (+351) 21 458 […]
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25Out, 2024
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NUTRITION AND PRODUCTIVITY

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You’ve heard that “you are what you eat.” Indeed, everything you eat affects the way your body functions. When you eat healthfully, your body processes the nutrients and maximizes them for optimal energy. Poor nutrition — often in the form of empty calories that only make you fat and don’t feed you much — lowers your productivity and hurt your overall well-being. Call our International Call Center (+351) 21 458 85 00 and schedule an appointment for a Nutrition Consultation.  A healthy diet will not only help you control your weight […]
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