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31Dez, 2021
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O ÚLTIMO DIA DO ANO É O PRIMEIRO DO SEU REJUVENESCIMENTO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Considere o dia de hoje como o início do seu tratamento, adotando uma atitude positiva de motivação e confiança no êxito do seu propósito de se tornar em 2022 uma pessoa mais bela, mais jovem e mais saudável. Se o deixar para dia 2 não o deixe passar de dia 3, pois sempre que o atrasar é certo que irá iniciar a sua nova vida com alguns gramas a mais, ou até mesmo, uns quilos a mais. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) […]
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20Dez, 2021
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NUTRIÇÃO ORTOMOLECULAR

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Os exames realizados nesta área permitem identificar prematuramente fatores de risco que podem prejudicar a saúde. Os resultados destes testes devem ser discutidos com o seu nutricionista de forma a serem corrigidos quaisquer desequilíbrios nutricionais existentes, possibilitando uma melhor personalização do seu regime alimentar. Desta forma é possível melhorar significativamente a sua qualidade de vida. Um peso saudável é demasiado importante para ser negligenciado. Fale disso também com o seu nutricionista da Clínica do Tempo®!
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16Nov, 2021
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NOVEMBRO – FIQUE EM FORMA ATÉ AO FINAL DO ANO

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Temos ainda muito tempo este ano para nos livrarmos do excesso de peso e de gordura. Com a ajuda de um dos nossos nutricionistas, e um programa de tratamentos personalizados, feitos à sua medida, não só irá já começar a emagrecer como nem para o ano nem nunca mais voltará a engordar. Marque já a sua Consulta de Nutrição ligando para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00.
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13Ago, 2021
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BEBER E COMER ÁGUA

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A maioria das pessoas não bebe água que chegue. Com efeito, muitas pessoas bebem mais bebidas adocicadas do que água natural. Acrescentar sabor à água com uma rodela de limão ou lima, pode dar vida a um copo de água, encorajando os mais relutantes a beber mais. O corpo humano necessita de água para sobreviver e bebê-la em suficiência é muito importante para manter um bom estado geral de saúde. As pessoas mantêm-se hidratadas bebendo líquidos e consumindo alimentos com grande conteúdo de água (vegetais e frutos). Ao ligar-nos para […]
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28Abr, 2021
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O CORPO E A MÁQUINA

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O corpo é a mais notável e complexa máquina que possuímos. O seu funcionamento e a sua longa duração dependem em grande parte da forma como tomamos conta dele. A nutrição é demasiado importante para ser negligenciada. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas !
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28Abr, 2021
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A NUTRIÇÃO DURANTE A GRAVIDEZ

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Ouve-se muitas vezes as futuras mães fazerem o seguinte comentário, desprovido de qualquer senso: “Oh, eu agora tenho de comer por dois”. Esta forma de pensar, se for posta em prática, é meio caminho andado para uma gravidez de risco e para um parto difícil, e além de ganhar peso ganhará gordura em excesso. Mas não desespere… Poderá rapidamente após o seu parto conseguir recuperar a sua boa forma com uma individualização do regime alimentar e a correção do peso e do excesso de gordura de uma forma saudável, especialmente […]
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18Jan, 2021
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AS MAÇÃS SÃO NUTRITIVAS

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: As maçãs são uma das frutas mais populares e por boas razões. São uma fruta excecionalmente saudável, com muitos benefícios apoiados por pesquisas científicas. As maçãs são também uma fonte rica em polifenóis. Para aproveitar ao máximo as maçãs, deixe a pele, ela contém metade da fibra e muitos dos polifenóis. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas.
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9Set, 2020
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PREVENIR UMA PELE ENVELHECIDA

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A nossa pele é também o espelho dos nossos hábitos alimentares. Por isso para um objetivo e rigoroso diagnóstico de tratamento facial a Consulta de Nutrição é extremamente importante. A análise do estado da pele é feita através do Time Scanner, um equipamento de última geração para medir o pH e os níveis de hidratação da pele, elasticidade e oleosidade, para além da temperatura cutânea do rosto. Ao ligar-nos para o (+351) 21 458 85 00 mencione que leu este artigo para ter condições de acesso ainda mais favoráveis.
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31Jul, 2020
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MOTIVAÇÃO PARA COMER BEM

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Qualquer pessoa que esteja a tentar perder peso sabe como seguir à risca uma dieta pode não ser fácil, mas há algumas ajudas simples que facilitam manter a motivação. É o caso do Diário Alimentar que fornecemos aos nossos clientes, onde pode descobrir uma série de razões, além da fome, que fazem despertar em si uma vontade de comer em excesso. Lendo e relendo este Diário Alimentar, irá evitar tais situações, adotando novos hábitos, mais saudáveis. A nutrição é demasiado importante […]
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26Dez, 2019
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O DIA SEGUINTE À CEIA DE NATAL

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Se “economizamos” calorias, não comendo após o Natal, o nosso metabolismo pensa que está a entrar no modo de fome e agarra-se ao máximo de calorias possível. Um plano melhor é voltar ao pequeno-almoço saudável rico em proteínas, um almoço moderado e uma refeição ligeira à noite. Ainda no espírito do Natal! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e marque o seu Perfil Alérgico Alimentar para perder peso mais facilmente.
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