DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: No que toca à quantidade de vitaminas, isto não poderia ser mais verdadeiro. Uma dieta equilibrada com uma variedade de alimentos assegura a obtenção de vitaminas de que o seu corpo precisa para funcionar bem. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas.
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A manteiga de amendoim é uma excelente fonte de proteínas vegetais, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais e pode ser usada de diversas maneiras. A manteiga de amendoim natural é mais saudável que as marcas processadas que contêm açúcares adicionados e óleos hidrogenados. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Consulta de Nutrição para saber mais sobre alimentos saudáveis.
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A saúde vê-se no rosto, e o estado da pele é o primeiro espelho do nível de hidratação e de nutrição do corpo. Deve sempre começar por dentro, através de uma boa alimentação, e tratar da camada exterior com rotinas de estética que são tão importantes para as mulheres como para os homens. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e descubra mais sobre o nosso Programa de Rejuvenescimento Facial.
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Comer bem é escolher os alimentos que a terra nos oferece directamente e consumi-los de forma inteligente e moderada. Ou seja, optar pelos alimentos vegetais como base da alimentação e preferir as proteínas derivadas dos produtos lácteos, dos ovos, do peixe e da carne branca. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e aprenda mais sobre o nosso Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal.
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Para quem prefere exercitar-se de forma sossegada e sem transpiração, o Biotime® é um tratamento que permite tonificar os músculos do corpo ao mesmo tempo que modela a silhueta, desfaz os nódulos de gordura (celulite) e melhora a circulação dos membros inferiores. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e tenha um corpo firme e definido!
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A alimentação deve dar às células os nutrientes corretos nas concentrações certas para promover a saúde, prevenir e até tratar a doença. É nisto em que se baseia a Reeducação Alimentar, através da Nutrição Ortomolecular. Consulte um dos nossos nutricionistas e marque o seu Check-Up Ortomolecular, ligando para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00
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Não devemos fazer dieta e sim uma reeducação alimentar que não nos exige esforço. Isso implica aprender realmente o que comer e fazer da alimentação saudável uma rotina agradável e fácil de seguir. Paralelamente, um programa de tratamentos personalizados para emagrecer torna possível perder peso e gordura localizada sem voltar a engordar. Marque uma consulta com um dos nossos nutricionistas (+351) 21 458 85 00 e inicie o seu Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental.
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Os fatores hereditários para a obesidade são responsáveis apenas por 20% do risco, os outros 80% são o reflexo do nosso estilo de vida e das escolhas alimentares e comportamentais que fazemos. Marque uma consulta com um dos nossos nutricionistas (+351) 21 458 85 00 e inicie o seu Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental.
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Tanto os prebióticos como os probióticos auxiliam o organismo a manter uma colónia saudável de bactérias e outros microrganismos, que favorecem a saúde intestinal e a digestão alimentar. Uma dieta equilibrada, variada e saudável fornece naturalmente estes dois tipos de fibras através dos alimentos. Marque uma consulta com um dos nossos nutricionistas (+351) 21 458 85 00 para equilibrar o seu Plano Alimentar de acordo com as suas necessidades.
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Considerar que temos uma alimentação saudável porque comemos pouco, é cientificamente incorreto. A questão não é escolher porções mais pequenas, mas sim fazer escolhas mais saudáveis de alimentos. A quantidade de nutrientes é muito mais importante do que a quantidade de comida que tem a nossa refeição. Marque uma consulta com um dos nossos nutricionistas (+351) 21 458 85 00 que lhe traçará um Plano Alimentar equilibrado, personalizado para si.
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