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7Jan, 2025
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REDUZIR AGORA O PESO A MAIS DAS FESTAS

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Durante a época festiva, o perímetro abdominal das pessoas tem tendência a aumentar, porque o seu auto-controlo diminui. Enquanto as comidas e as bebidas abundam, a contenção escasseia e o sedentarismo instala-se. Agora é a altura de mudar, mas com ajuda profissional se quer mesmo perder peso e gordura, e não o seu tempo. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas.
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2Jan, 2025
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FLEXÕES DE PAREDE

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Tente fazer flexões abdominais de parede (do tipo em que as suas mãos empurram o seu corpo para que não toque na parede) ou até mesmo com uma só mão para um super desafio. Mas a maneira mais fácil, rápida e duradoura de dissolver os nódulos de gordura e tonificar os músculos é uma sessão de 30 minutos do tratamento Biotime®. É equivalente a 750 flexões bem executadas! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e agende […]
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30Ago, 2024
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QUANTAS CALORIAS

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O facto de contar as calorias pode estragar o prazer de comer. Não se toma mais atenção ao paladar, ao aspeto e aos aromas dos alimentos. E, de tanto inspecionar o prato, arriscamo-nos a uma frustração permanente. Siga o nosso Programa de Re-Educação Alimentar e Comportamental e passe a apreciar as suas refeições com todos os nutrientes de que necessita. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição.
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4Jun, 2024
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SHELLFISH – SKIP THE HEAD

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TIP OF THE DAY from our Nutritionist Dr. Tomás Barbosa: Did you know that shellfish cholesterol is only stored in the head? Not only crustaceans are poor on lipids, but also cholesterol from all kinds of lobsters, crayfish and shrimps, is exclusively located in the heads, so that part shouldn’t be eaten. Call our International Call Center (+351) 21 458 85 00 and learn more about Food Re-Education.
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28Abr, 2024
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MUDANÇA DE REGIME

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: As grandes mudanças não acontecem da noite para o dia, a não ser coisas simples como passar a beber sempre um copo de água ao levantar. Essa dose de líquido irá acelerar o seu metabolismo e dar-lhe uma sensação de renovação ao limpar a sua mente ainda antes do pequeno-almoço. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas para uma mudança pacífica de regime alimentar e uma dieta mais saudável.
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28Abr, 2024
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REVOLUÇÃO ALIMENTAR EM MARCHA

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Nos últimos anos a união dos Europeus e os nossos valores de respeito pela dignidade humana, de liberdade, de democracia, de igualdade, de autoridade da lei e dos direitos humanos têm sido postos à prova. Uma boa alimentação, saudável e nutritiva é um direito universal. A produção, a distribuição e o consumo alimentar não podem entrar em conflito com o direito das futuras gerações a beneficiar de uma alimentação cada vez mais sã. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e junte-se aos nossos milhares […]
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26Abr, 2024
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FOOD REVOLUTION IN PROGRESS

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In recent years the union of Europeans and our values of respect for human dignity, freedom, democracy, equality, law enforcement and human rights have been put to the test. Good, healthy and nutritious food is a universal right. Production, distribution and food consumption can not conflict with the right of future generations to benefit from an increasingly healthy diet. Call our International Call Center (+351) 21 458 85 00 and join our thousands of clients who have already changed their diet and behaviour, freeing themselves from excess fat and weight, […]
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18Abr, 2024
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AUMENTE A ENERGIA

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Sentir-se constantemente cansado é extremamente comum. Na verdade, cerca de um terço dos adolescentes saudáveis, adultos e indivíduos mais velhos relatam-me sentir-se sonolentos ou fatigados. A fadiga pode ser um sintoma comum de várias doenças graves e condições de saúde, mas na maioria dos casos é causada por fatores simples de estilo de vida. Felizmente, na maioria das vezes, essas coisas são fáceis de corrigir. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos […]
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17Abr, 2024
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QUAL É O SEU PESO IDEAL

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A resposta não é tão simples quanto olhar para um gráfico. O peso ideal depende de vários fatores, incluindo altura, sexo, estrutura corporal, massa gorda, massa muscular e outras origens, além do corpo ter uma composição diferente dependendo do estilo de vida, regime alimentar e atividade desenvolvida. O peso não é um indicador da quantidade de gordura corporal. Se quer perder gordura, deve consultar um nutricionista. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a […]
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