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26Fev, 2025
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COMECE A PERDER PESO E NÃO VOLTE A ENGORDAR

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A maioria das pessoas que perdem peso acaba por recuperá-lo. Na verdade, menos de 20% conseguem fazer durar resultados satisfatórios por algum tempo. Mas não espere para ver. Temos vários métodos cientificamente comprovados para conseguir manter o peso equilibrado, desde o exercício até ao controlo de stress, graças a um conjunto especial de programas de tratamentos personalizados. A nossa taxa de sucesso é superior a  98%, conseguindo conservar os bons resultados obtidos com o Liposhaper® na redução do excesso de gordura e de peso. Ligue para o nosso Call Center […]
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25Fev, 2025
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UMA DIETA QUE SUPLANTOU O TESTE DO TEMPO

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O açúcar é um dos aspetos menos saudáveis da dieta moderna. A maioria das pessoas come quantidades excessivas de açúcar. Quando se come muita frutose – uma das principais formas de açúcar – está-se a sobrecarregar o fígado, que é forçado a transformar o açúcar em gordura. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas se pretende melhorar a sua saúde e mudar para uma dieta de sucesso.
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25Fev, 2025
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SÍNDROME DA DESARMONIA CORPORAL

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A celulite, a gordura localizada, a flacidez muscular e as alterações da gordura corporal podem acontecer em simultâneo. A todo este conjunto de alterações dá-se o nome de Síndrome da Desarmonia Corporal e é muito mais comum do que possa parecer à primeira vista. Não existe um tratamento isolado para corrigir todas as alterações, devendo unir-se técnicas diferentes para devolver a harmonia corporal por meio de tratamentos personalizados e aplicados a cada caso particular. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e conte com a […]
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24Fev, 2025
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ABORDAGENS DIETÉTICAS QUE ATRASAM AS DOENÇAS DA IDADE

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Em geral, estudos clínicos sugerem que dietas ricas em calorias ou gorduras e excesso de peso estão associadas a um aumento do risco de doença cardiovascular, diabetes tipo 2, alguns tipos de cancro e demência. Há também uma crescente literatura indicando que constituintes dietéticos específicos são capazes de influenciar o desenvolvimento de doenças relacionadas com a idade. Mas este é um assunto complexo, que deve discutir com seu nutricionista. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição para obter […]
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4Fev, 2025
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VITAMINAS PARA PERDER PESO?

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Se a perda de peso fosse tão fácil quanto engolir um suplemento, todos seríamos magros. Gastar dinheiro em vitaminas ou outros suplementos que alegam ajudar a perder peso, geralmente reduz o tamanho da carteira, em vez da cintura. Fazer exercício e ingerir alimentos com poucas calorias, mas ricos em nutrientes, é uma ótima maneira de controlar o peso. Mas para emagrecer e nunca mais voltar a engordar precisa de orientação profissional e de apoio nutricional, psicológico e motivacional. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque […]
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3Fev, 2025
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O QUE É UMA DIETA EQUILIBRADA?

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Comer uma dieta equilibrada significa comer alimentos dos cinco principais grupos. As diretrizes dietéticas mudam com o tempo, à medida que os cientistas descobrem novas informações sobre nutrição. As recomendações atuais sugerem que o prato de uma pessoa deve conter principalmente vegetais e frutas, algumas proteínas magras, alguns produtos lácteos e fibras solúveis. As pessoas interessadas na perda de peso e de excesso de gordura também devem considerar a introdução de exercícios moderados nas suas rotinas. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque […]
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13Nov, 2024
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SOMOS O QUE COMEMOS

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: No que toca à quantidade de vitaminas, isto não poderia ser mais verdadeiro. Uma dieta equilibrada com uma variedade de alimentos assegura a obtenção de vitaminas de que o seu corpo precisa para funcionar bem. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas.
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7Nov, 2024
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ALIMENTAR BEM AS NOSSAS CÉLULAS

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A alimentação deve dar às células os nutrientes corretos nas concentrações certas para promover a saúde, prevenir e até tratar a doença. É nisto em que se baseia a Reeducação Alimentar, através da Nutrição Ortomolecular. Consulte um dos nossos nutricionistas e marque o seu Check-Up Ortomolecular, ligando para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00
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16Out, 2024
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LONGEVITY AT YOUR REACH

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We can delay aging in a very simple way, efficient and without any health risks. We just have to counteract the main premature aging risk factors: overweight, fat and stress excess (considered by the WHO the first and second largest epidemics of the 21st century, respectively), physical inactivity, high cholesterol, arterial hypertension, smoking and alcoholism, emotional and hormonal imbalances, bad quality of sleep, wrong foods, hardening of the arteries, poor circulation. The Programs at Clínica do Tempo®, through the orthomolecular nutrition, the food and behavioural reeducation, the body and facial […]
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16Out, 2024
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A LONGEVIDADE AO SEU ALCANCE

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Podemos atrasar o nosso envelhecimento de uma forma simples, eficaz e sem riscos para a saúde. Basta para tanto contrariarmos os principais fatores de risco do envelhecimento precoce: peso a mais, excesso de gordura e de stresse (considerados pela OMS a primeira e a segunda grande epidemia do século XXI, respetivamente), inatividade física, colesterol elevado, hipertensão arterial, tabagismo e alcoolismo, desequilíbrio hormonal e emocional, má qualidade de sono, alimentação errada, endurecimento das artérias, má circulação. Os Programas da Clínica do Tempo®, através da nutrição ortomolecular, da reeducação alimentar e comportamental, […]
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