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1Fev, 2023
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O QUE É UMA DIETA EQUILIBRADA?

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Comer uma dieta equilibrada significa comer alimentos dos cinco principais grupos. As diretrizes dietéticas mudam com o tempo, à medida que os cientistas descobrem novas informações sobre nutrição. As recomendações atuais sugerem que o prato de uma pessoa deve conter principalmente vegetais e frutas, algumas proteínas magras, alguns produtos lácteos e fibras solúveis. As pessoas interessadas na perda de peso e de excesso de gordura também devem considerar a introdução de exercícios moderados nas suas rotinas. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque […]
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25Jan, 2023
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OS AMINOÁCIDOS SÃO ESSENCIAIS PARA A SUA SAÚDE

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O corpo precisa de 20 aminoácidos diferentes para manter a boa saúde e o funcionamento normal. Nove desses aminoácidos, chamados aminoácidos essenciais, devem ser obtidos através dos alimentos. Um corpo saudável pode fabricar os outros 11 aminoácidos. Os aminoácidos são compostos que se combinam para formar proteínas. Quando uma pessoa come um alimento que contém proteínas, o sistema digestivo divide a proteína em aminoácidos. O corpo combina os aminoácidos de várias maneiras para realizar as funções corporais. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e […]
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26Dez, 2022
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COMBATER A OXIDAÇÃO CELULAR

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Através de check-ups inovadores é possível determinar fatores de risco e os desequilíbrios do organismo  que podem fazer com que se viva menos tempo e com menos saúde. A partir dessas avaliações são estabelecidos programas personalizados que permitem um retrocesso em avançados processos de oxidação celular e favorecem um rejuvenescimento seguro e eficaz. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua consulta de avaliação com um dos nossos nutricionistas.
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22Dez, 2022
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QUINZE É MUITO A MENOS

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Não existem fórmulas que sirvam para todas as pessoas, mas com o Check-Up Ortomolecular é possível atingir um grau de otimização e eficácia relevantes, para poder estabelecer um programa ideal anti-envelhecimento para cada pessoa, depois de conhecer as suas lacunas nutritivas através do mineralograma e perfil vitamínico, dois exames integrados no Check-Up Ortomolecular da Clínica do Tempo®. Com uma alimentação equilibrada e saudável, e a suplementação adequada a cada caso particular, podemos reduzir até 15% da idade biológica. Para uma pessoa de 40 anos serão 6, mas para uma de 80 […]
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20Dez, 2022
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O SEU PERFIL ALIMENTAR

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O exame Perfil Alimentar faz parte do Check-Up Ortomolecular da Clínica do Tempo@ e permite calcular os parâmetros da deficiência vitamínica no organismo. De acordo com as necessidades de cada indivíduo, associadas ou não ao seu quadro clínico, é então possível determinar quais as doses adequadas de suplementação, quer pela via alimentar quer recorrendo a complexos vitamínicos. As vitaminas são substâncias orgânicas necessárias para a vida e o perfeito funcionamento do organismo. Porque só excepcionalmente são produzidas ou sintetizadas pelo corpo humano, as vitaminas devem ser fornecidas ao organismo em quantidades […]
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5Dez, 2022
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DIA DOS PORTADORES DE ALERGIA CRÓNICA

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: No passado dia 3, assinalou-se o Dia Internacional dos Portadores de Alergia Crónica. A alergia alimentar envolve uma resposta do sistema imunitário que pode desencadear sinais e sintomas que variam de gravidade. Estas alergias ocorrem quando há exposição a um determinado alimento, mas deixam de manifestar-se assim que este é evitado. Por isso é importante identificar esses alimentos perturbadores da saúde. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e marque o seu Check-Up Ortomolecular que analisa […]
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11Nov, 2022
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SOMOS O QUE COMEMOS

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: No que toca à quantidade de vitaminas, isto não poderia ser mais verdadeiro. Uma dieta equilibrada com uma variedade de alimentos assegura a obtenção de vitaminas de que o seu corpo precisa para funcionar bem. A maioria das pessoas obtêm a sua ingestão diária recomendada (IDRs) pela alimentação e não precisa de suplementos, mas o melhor é fazer o Perfil Vitamínico para ter a certeza sobre a boa condição química do seu corpo. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 […]
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7Nov, 2022
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ALIMENTAR BEM AS NOSSAS CÉLULAS

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A alimentação deve dar às células os nutrientes corretos nas concentrações certas para promover a saúde, prevenir e até tratar a doença. É nisto em que se baseia a Reeducação Alimentar, através da Nutrição Ortomolecular. Consulte um dos nossos nutricionistas e marque o seu Check-Up Ortomolecular, ligando para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00
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14Out, 2022
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A LONGEVIDADE AO SEU ALCANCE

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Podemos atrasar o nosso envelhecimento de uma forma simples, eficaz e sem riscos para a saúde. Basta para tanto contrariarmos os principais fatores de risco do envelhecimento precoce: peso a mais, excesso de gordura e de stresse (considerados pela OMS a primeira e a segunda grande epidemia do século XXI, respetivamente), inatividade física, colesterol elevado, hipertensão arterial, tabagismo e alcoolismo, desequilíbrio hormonal e emocional, má qualidade de sono, alimentação errada, endurecimento das artérias, má circulação. Os Programas da Clínica do Tempo®, através da nutrição ortomolecular, da reeducação alimentar e comportamental, […]
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10Out, 2022
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MUDADO O TEMPO MUDADO O PENSAMENTO

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Já é tempo de mudar de ideias e pô-las em prática. Já pensou que pode perder até 20 cm de gordura numa única sessão de 60 minutos, sem anestesia, sem dor, de uma forma 100% não-invasiva? Já pensou que com os nossos programas pode perder o peso e a gordura localizada em excesso, e modelar o corpo como pretende? Já pensou em rejuvenescer connosco e tornar-se uma pessoa mais bela e mais saudável? Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e faça-nos uma visita quanto […]
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