Quer livrar-se de um rosto inchado e olhos cansados? Misture numa taça uma batata crua (com a pele), um pepino (com a pele), e junte-lhes 1 gema de ovo e um iogurte. Faça uma pasta fina e aplique-a como uma máscara facial durante 15-20 minutos. Depois lave bem o seu rosto com água quente.
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Um bom regime alimentar pode ajudar bastante a perder peso, mas por vezes pode não ser suficiente para perder gordura, pois, quando se faz uma dieta o organismo utiliza as reservas dos músculos e não da gordura, pelo facto da mesma estar protegida por uma membrana! Note que mesmo através do exercício físico, só ao fim de 1 hora é que conseguimos gastar um pouco dessa gordura. Outro processo, muito mais simples para perder gordura é o Liposhaper® da Clínica do Tempo®, uma “lipoaspiração” não-invasiva, que para além da lipoaspiração […]
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Jantar ou almoçar à mesa permite que toda a família fale sobre o seu dia e cria laços mais fortes entre os seus membros. Estudos mostram que, quando comemos juntos, os nossos filhos e familiares são muito mais saudáveis. Comer juntos ajuda a combater a obesidade pois os pais conseguem controlar o que ele comem, mas também aproveitam para lhes ensinar as boas maneiras à mesa! Envolver os seus filhos na preparação dos alimentos não é apenas um momento divertido, é também uma ótima forma de lhes ensinar hábitos alimentares […]
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Apesar de terem alguma gordura, as nozes são incrivelmente nutritivas e saudáveis. São ricas em magnésio, vitamina E, fibras e vários outros nutrientes. Vários estudos mostram que as nozes podem ajudar a perder peso e a combater diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Além disso, cerca de 10-15% das calorias nas nozes nem sequer são absorvidas pelo corpo, e algumas evidências sugerem que podem acelerar o metabolismo.
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Sabe porque é que a Clínica do Tempo é Líder Mundial em Anti-Envelhecimento e “Lipoaspiração”não-invasiva?
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