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6Dez, 2024
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BEBIDAS DIET AFETAM A PERDA DE PESO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Bebidas diet são essencialmente uma mistura de água gaseificada, adoçantes artificiais ou naturais, colorantes, aromatizantes e outros aditivos alimentares. Embora geralmente sem calorias, as bebidas diet estão associadas a um risco aumentado de obesidade e de desenvolvimento de doenças cardíacas, acidente vascular cerebral (AVC) e Diabetes mellitus tipo II, entre outras doenças. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e conheça como funciona o seu metabolismo.
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30Ago, 2024
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REGRESSO DAS FÉRIAS

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O regresso de férias é muitas vezes sinónimo de boas resoluções. Retomar alegremente o trabalho e voltar ao desporto, encontrar uma atividade criativa e recuperar a boa-forma física. Tudo isto são boas decisões, mas cuidado para não exigir demais, pois isso exercerá em si uma pressão difícil de gerir no dia-a-dia. Por isso não sobrecarregue a sua agenda, viva ao seu ritmo normal, esqueça as calorias, aceite os seus limites, durma quando pode e lhe apetece, divirta-se sem remorso, admita as suas imperfeições, não queira controlar tudo, deixe de se […]
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28Abr, 2024
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REVOLUÇÃO ALIMENTAR EM MARCHA

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Nos últimos anos a união dos Europeus e os nossos valores de respeito pela dignidade humana, de liberdade, de democracia, de igualdade, de autoridade da lei e dos direitos humanos têm sido postos à prova. Uma boa alimentação, saudável e nutritiva é um direito universal. A produção, a distribuição e o consumo alimentar não podem entrar em conflito com o direito das futuras gerações a beneficiar de uma alimentação cada vez mais sã. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e junte-se aos nossos milhares […]
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26Abr, 2024
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FOOD REVOLUTION IN PROGRESS

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In recent years the union of Europeans and our values of respect for human dignity, freedom, democracy, equality, law enforcement and human rights have been put to the test. Good, healthy and nutritious food is a universal right. Production, distribution and food consumption can not conflict with the right of future generations to benefit from an increasingly healthy diet. Call our International Call Center (+351) 21 458 85 00 and join our thousands of clients who have already changed their diet and behaviour, freeing themselves from excess fat and weight, […]
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18Abr, 2024
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FRASES POSITIVAS PARA PERDER PESO

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Nem sempre é fácil, perante as tentações, fazer boas escolhas alimentares, mas com a ajuda de frases positivas pode treinar a sua mente a substituir esse desejo de uma comida não-saudável por alimentos mais saudáveis. O mesmo acontece com o estilo de vida. Tais frases tornam-se muito mais eficazes quando são repetidas frequentemente. Experimente esta: Reservo parte do meu dia só para mim, porque me comprometi a perder peso. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o seu peso para […]
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17Abr, 2024
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QUAL É O SEU PESO IDEAL

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A resposta não é tão simples quanto olhar para um gráfico. O peso ideal depende de vários fatores, incluindo altura, sexo, estrutura corporal, massa gorda, massa muscular e outras origens, além do corpo ter uma composição diferente dependendo do estilo de vida, regime alimentar e atividade desenvolvida. O peso não é um indicador da quantidade de gordura corporal. Se quer perder gordura, deve consultar um nutricionista. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a […]
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29Nov, 2023
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FIQUE EM FORMA ATÉ AO FINAL DO ANO

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Temos ainda muito tempo até o final do ano para nos livrarmos do excesso de peso e de gordura. Com a ajuda de um dos nossos nutricionistas, e um programa de tratamentos personalizados, feitos à sua medida, não só irá  emagrecer como nunca mais voltará a engordar. Marque já a sua Consulta de Nutrição ligando para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00.
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30Mai, 2023
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FRASES POSITIVAS PARA PERDER PESO

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Com a ajuda das frases positivas que já lhe ensinámos, treinou a sua mente a substituir o desejo de uma comida não-saudável por alimentos mais saudáveis. Mas estas frases não bastam para emagrecer, são apenas uma ajuda, assim como um terreno fértil, para dar frutos, tem de ser cultivado. Deve, pois agir em consequência para perder peso e gordura em excesso, com menos esforço! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o seu peso para toda a vida.
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29Mai, 2023
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PARE DE COMER DEMAIS

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Muitas pessoas comem demais ou acham difícil controlar seu apetite, especialmente com o tamanho cada vez maior das porções e o estilo de vida acelerado. A refeição ou lanche ocasional excessivamente grande não causará muito dano, mas com o tempo, o excesso de comida pode levar à síndrome metabólica. A síndrome metabólica é um conjunto de fatores de risco, essencialmente cardiovasculares, que têm por base a obesidade abdominal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e […]
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29Mai, 2023
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A OBESIDADE É EVITÁVEL

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Estima-se que mais de 20% da população mundial será obesa em 2025. Em Portugal, há 1,4 milhões de pessoas obesas. Somos um dos países com maior taxa de obesidade da União Europeia. Nós combatemos a obesidade há mais de 37 anos, todos os dias, sempre de uma forma não-invasiva e sem fármacos ou medicamentos, com uma taxa de sucesso superior a 98%! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição e Análise da Composição Corporal para evitar ou combater […]
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