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23Nov, 2023
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COMBATER A OBESIDADE

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Ter peso e sobretudo gordura a mais aumenta substancialmente  o risco de várias doenças, principalmente as cardiovasculares. A obesidade pode ter várias origens mas a mais determinante é um estilo de vida pouco saudável, com hábitos alimentares desadequados e ausência da prática regular de exercício físico. Existem opções eficazes de tratamentos não-invasivos, para se alcançar e manter um peso saudável  e eliminar definitivamente o excesso de gordura. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte […]
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22Nov, 2023
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CEREAIS INTEGRAIS… MAS SEM AÇÚCAR!

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A aveia está entre os grãos mais saudáveis da terra. É um grão integral sem glúten e uma grande fonte de importantes vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. A aveia e os cereais integrais sem adição de açúcar têm muitos benefícios para a saúde como manter baixos os níveis de açúcar no sangue. São ainda recomendados nos regimes de manutenção de peso e na alimentação das crianças. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte um […]
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21Nov, 2023
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FIQUE EM FORMA ATÉ AO FINAL DO ANO

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Temos ainda muito tempo até o final do ano para nos livrarmos do excesso de peso e de gordura. Com a ajuda de um dos nossos nutricionistas, e um programa de tratamentos personalizados, feitos à sua medida, não só irá  emagrecer como nunca mais voltará a engordar. Marque já a sua Consulta de Nutrição ligando para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00.
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20Nov, 2023
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QUEM VÊ CARA …

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O aspeto do rosto reflete o equilíbrio ou desequilíbrio do nosso organismo de uma forma global, pelo que para tratar a sua aparência é necessário harmonizar o organismo em geral, preencher os nutrientes em falta e retirar o que não faz falta: metais pesados, radicais livres, quilos a mais e gordura. Quem vê cara, vê muito mais do que coração. Vê saúde! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte um dos nossos nutricionistas para um […]
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20Nov, 2023
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EMAGRECER A PASSEAR

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Fazer um passeio logo após ter comido em excesso ajuda a espairecer a mente e também faz com que o seu corpo se sinta melhor. Caminhar ajuda a esvaziar o estômago e aliviar sensações desagradáveis de saciação ou inchaço. Também ajuda a queimar as calorias extra ingeridas numa refeição mais pesada. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e dê início ao seu Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental para se manter no bom caminho.
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17Nov, 2023
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FAÇA EXERCÍCIO

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Uma investigação descobriu que o exercício regular pode fortalecer o sistema imunitário e reduzir o risco de ficar doente. O exercício físico moderado  protege contra o desenvolvimento de doenças inflamatórias crónicas. Também é importante para conseguir alcançar melhores e mais rápidos resultados quando está a tentar emagrecer. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição Desportiva.
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16Nov, 2023
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COMECE HOJE A SER MAIS SAUDÁVEL

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: As pessoas com excesso de peso e gordura localizada enfrentam uma série de complicações, consequências nefastas e problemas, e um risco aumentado de mais de 60 doenças crónicas, incluindo a diabetes tipo 2, doença cardíaca, acidente vascular encefálico e muitas outras. Não espere por 2024  para tirar mais proveito da vida e aumentar a sua longevidade, de uma forma saudável e segura. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e siga o nosso Programa de Reeducação Alimentar […]
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15Nov, 2023
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RELAÇÃO CINTURA-QUADRIL (RCQ)

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Este é um rácio que se obtém dividindo o perímetro da cintura abdominal pelo das ancas. Um índice saudável para as mulheres é inferior a 0,80 e para os homens a 0,90. Uma RCQ superior aumenta substancialmente o risco de doenças cardiovasculares. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição e Análise da Composição Corporal.
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14Nov, 2023
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NOVEMBRO – FIQUE EM FORMA ATÉ AO FINAL DO ANO

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Temos ainda muito tempo este ano para nos livrarmos do excesso de peso e de gordura. Com a ajuda de um dos nossos nutricionistas, e um programa de tratamentos personalizados, feitos à sua medida, não só irá já começar a emagrecer como nem para o ano nem nunca mais voltará a engordar. Marque já a sua Consulta de Nutrição ligando para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00.
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13Nov, 2023
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EMAGRECER COM ÊXITO DE FORMA SUSTENTADA

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Muitas vezes a dificuldade em emagrecer tem a ver com a falta da adoção de hábitos saudáveis que favorecem a perda de peso e de gordura. Por essa razão colocamos à disposição de todos os nossos clientes uma Linha de Apoio Nutricional. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e dê início a uma nova vida de saúde e controlo de peso.
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