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5Fev, 2021

COMIDA A MAIS PODE CAUSAR INDIGESTÃO

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Comer em excesso pode resultar em indigestão, diarréia e dor de estômago, porque o sistema digestivo esforça-se para lidar com grandes quantidades de comida. Adultos e crianças podem experimentar os efeitos colaterais de comer em excesso, mas as crianças com maior probabilidade. Isso acontece porque as crianças nem sempre sabem diferenciar entre sentir fome e sentir vontade de comer. E você, sabe?… Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição para iniciar o seu Programa de Reeducação Alimentar.
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4Fev, 2021

ESCOLHAS DIETÉTICAS PARA COMBATER O CANCRO

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Embora não exista um único alimento ou dieta que possa prevenir ou causar cancro, a dieta é uma área na qual as escolhas individuais podem fazer uma diferença real. O cancro pode começar em diferentes lugares, crescer de maneiras diferentes e exigir diferentes tipos de tratamento. Assim como certos tipos de cancro respondem melhor a determinadas terapias, certos tipos de cancro respondem bem a alimentos específicos. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos […]
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4Fev, 2021

RISCO DE CANCRO REDUZIDO

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Quatro simples fatores de estilo de vida saudável contribuem para reduzir o risco de doenças crónicas: não fumar, não ser obeso, fazer meia hora de exercício diário e ter uma alimentação saudável, isto é, consumir mais frutas, verduras, cereais integrais e menos carne. Com um Plano Alimentar e Comportamental personalizado, adaptado às suas características e necessidades pessoais, poderá eliminar mais de 90% do risco de desenvolver diabetes, mais de 80% do risco de ter um ataque cardíaco, reduzir pela metade o risco de ter um derrame e reduzir o risco […]
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2Fev, 2021

VITAMINAS PARA PERDER PESO?

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Se a perda de peso fosse tão fácil quanto engolir um suplemento, todos seríamos magros. Gastar dinheiro em vitaminas ou outros suplementos que alegam ajudar a perder peso, geralmente reduz o tamanho da carteira, em vez da cintura. Fazer exercício e ingerir alimentos com poucas calorias, mas ricos em nutrientes, é uma ótima maneira de controlar o peso. Mas para emagrecer e nunca mais voltar a engordar precisa de orientação profissional e de apoio nutricional, psicológico e motivacional. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque […]
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1Fev, 2021

AS DIETAS DA MODA SÃO PARA TODOS, NÃO PARA SI!

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Existem muitas dietas de emagrecimento por aí. Algumas concentram-se em reduzir o apetite, enquanto outras restringem calorias, carboidratos ou gordura. Todas elas afirmam ser superiores umas às outras. A verdade é que nenhuma dieta é a melhor para todos, e o que funciona para si pode não funcionar para outra pessoa. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e obtenha orientação profissional. A sua dieta deve ser personalizada para si.
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1Fev, 2021

O QUE É UMA DIETA EQUILIBRADA?

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Comer uma dieta equilibrada significa comer alimentos dos cinco principais grupos. As diretrizes dietéticas mudam com o tempo, à medida que os cientistas descobrem novas informações sobre nutrição. As recomendações atuais sugerem que o prato de uma pessoa deve conter principalmente vegetais e frutas, algumas proteínas magras, alguns produtos lácteos e fibras solúveis. As pessoas interessadas na perda de peso e de excesso de gordura também devem considerar a introdução de exercícios moderados nas suas rotinas. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque […]
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28Jan, 2021

A CULTURA DA DIETA

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Para muitas mulheres, as dietas fazem parte das suas vidas desde que se podem lembrar (isto também se aplica aos homens!). Se tem muito peso a perder ou apenas quer perder alguns quilos, perder peso e gordura corporal é um objetivo aparentemente sempre presente e uma luta constante. Mas não é. Equilibrar o seu peso corporal é ser mais saudável, ser mais magra e, portanto, mais bonita e, portanto, mais feliz. Basta uma única sessão de 60 minutos. Ligue para o […]
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28Jan, 2021

EMAGRECER DEVERIA SER PARA SEMPRE

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Muitas pessoas não sabem como perder peso de forma segura e natural. Não ajuda que muitos sites e propagandas, particularmente aqueles que vendem produtos para perder peso, promovam informações erradas sobre a perda de peso e eliminação da gordura. De acordo com uma pesquisa recente, a maioria das pessoas que procura dicas sobre como perder peso depara-se com informações falsas ou enganosas sobre perda de peso. O melhor a fazer é procurar assistência profissional. Ligue agora para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma […]
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22Jan, 2021

OBESIDADE. MEDICAÇÃO, CIRURGIA NEM SEMPRE NECESSÁRIAS.

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A obesidade pode acontecer por várias razões, incluindo alimentação, um estilo de vida sedentário, fatores genéticos, um problema de saúde ou o uso de certos medicamentos. Alguns tratamentos, exercícios e mudanças na dieta são ferramentas úteis para perder peso, mas para algumas pessoas não são eficazes ou rápidas o suficiente. Medicação ou cirurgia não são a única opção. O tratamento com Liposhaper® não é uma lipoaspiração tradicional, mas funciona da mesma maneira, sem danificar a pele, os vasos sanguíneos ou os nervos periféricos. É rápido, eficaz, indolor e sem contraindicações. […]
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21Jan, 2021

O ESTILO DE VIDA SEDENTÁRIA ENGORDA

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Muitas pessoas levam uma vida muito mais sedentária do que os pais e avós. Exemplos de hábitos sedentários incluem trabalhar num escritório em vez de exercer trabalho manual, jogar num computador em vez de fazer atividades físicas ao ar livre, deslocar-se de carro em vez de caminhar ou andar de bicicleta, e mais. Quanto menos uma pessoa se movimentar, menos calorias irá queimar, e mais tenderá a ganhar peso e a acumular gordura. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, o 1º passo para começar […]
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