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25Fev, 2026
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SÍNDROME DA DESARMONIA CORPORAL

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A celulite, a gordura localizada, a flacidez muscular e as alterações da gordura corporal podem acontecer em simultâneo. A todo este conjunto de alterações dá-se o nome de Síndrome da Desarmonia Corporal e é muito mais comum do que possa parecer à primeira vista. Não existe um tratamento isolado para corrigir todas as alterações, devendo unir-se técnicas diferentes para devolver a harmonia corporal por meio de tratamentos personalizados e aplicados a cada caso particular. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e conte com a […]
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24Fev, 2026
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ABORDAGENS DIETÉTICAS QUE ATRASAM AS DOENÇAS DA IDADE

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Em geral, estudos clínicos sugerem que dietas ricas em calorias ou gorduras e excesso de peso estão associadas a um aumento do risco de doença cardiovascular, diabetes tipo 2, alguns tipos de cancro e demência. Há também uma crescente literatura indicando que constituintes dietéticos específicos são capazes de influenciar o desenvolvimento de doenças relacionadas com a idade. Mas este é um assunto complexo, que deve discutir com seu nutricionista. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição para obter […]
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23Fev, 2026
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MUDANÇAS DE REGIME

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Uma razão pela qual o excesso de peso e de gordura se acumula é quando uma pessoa consome mais calorias do que usa. Com o tempo, isso pode levar ao ganho de peso. Alguns tipos de alimentos são mais propensos a aumentar o peso do que outros. Um nutricionista pode ajudar a estabelecer uma estratégia e um programa personalizado de emagrecimento, simples, fácil de cumprir e com resultados seguros para a saúde. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 […]
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23Fev, 2026
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MAIS EXERCÍCIO E MELHOR NUTRIÇÃO PARA CONTROLAR O PESO

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Geralmente, existem dois lados para manter, ou alcançar, um peso saudável. De um lado está o exercício, que aumenta quantas calorias consegue queimar num dia. Do outro, nutrição e dieta, que diminuem e, quando saudáveis e equilibradas, otimizam as calorias que ingere com os alimentos. Embora a ideia generalizada em torno do bem-estar e da perda de peso se concentre no exercício, a nutrição é muito mais importante. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, marque a sua Consulta de Nutrição para uma Reeducação Alimentar […]
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19Fev, 2026
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TER PESO A MAIS PODE REDUZIR A FERTILIDADE NAS MULHERES

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Ter peso a mais pode interromper uma série de processos reprodutivos. Isso inclui o desenvolvimento e a qualidade do processo de fertilização e crescimento embrionário. As mulheres que têm excesso de peso e de gordura corporal, ou são mesmo obesas, podem aumentar o sucesso de fertilidade perdendo peso. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Consulta de Nutrição para manter um peso saudável.
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19Fev, 2026
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OS FATORES MAIS DETERMINANTES PARA A CELULITE…

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e mais fáceis de controlar são os metabólicos, sobretudo a obesidade, a sobrealimentação, o peso a mais e a gordura corporal em excesso. Trata-se de um problema que exige avaliação e que pode ser resolvido com o nosso método de “lipoaspiração” não-invasiva e outros complementares que permitem uma ativação do metabolismo celular, estimulam a drenagem e a produção de elastina e colagénio que eliminam o aspeto “casca de laranja” da pele. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, marque a sua Consulta de Nutrição e […]
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18Fev, 2026
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UM PESO SAUDÁVEL TAMBÉM PARA JOVENS

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A perda de peso pode beneficiar pessoas de todas as idades – até mesmo adolescentes. Perder o excesso de gordura corporal pode melhorar a saúde e aumentar a auto-estima e a confiança. É especialmente importante para os adolescentes perder peso de forma saudável, fazendo mudanças na dieta e no estilo de vida que nutrem os corpos em crescimento e podem ser seguidas a longo prazo. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e facilite a perda […]
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18Fev, 2026
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FATORES DE RISCO PARA DOENÇAS CARDÍACAS

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Muitos homens e mulheres, seja qual for a idade, correm alto risco de desenvolver doenças cardíacas. A principal razão é porque não têm atividade física, têm peso e gordura a mais ou são obesos. O excesso de gordura e peso corporal é um dos principais fatores de risco para a saúde em geral e um precursor de certos tipos de doenças cardíacas que podem levar a graves limitações físicas. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e controle o seu peso corporal para viver mais […]
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17Fev, 2026
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A VIDA HUMANA PODE AUMENTAR DIMINUINDO OS BATIMENTOS CARDÍACOS

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Para uma vida mais longa, o coração deveria ter cerca de um batimento por segundo para atrasar o nosso relógio biológico Não se preocupe se o seu coração estiver a bater rápido demais: a frequência cardíaca é um fator de risco que se pode controlar. Sim, existem medicamentos, mas também há regimes de estilo de vida, como uma dieta saudável, perda de peso e de gordura extra, que podem reduzir a nossa pulsação em repouso. Ligue para o nosso Call Center […]
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17Fev, 2026
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COMO ALCANÇAR UM MELHOR EQUILÍBRIO DE GORDURA CORPORAL

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Não é segredo que ter muita gordura corporal é mau para a saúde. A preocupação não deve ser apenas na quantidade, mas outro aspecto que merece a nossa atenção e cuidado é a distribuição de gordura – ou onde está localizada. Acontece que há certas zonas onde ter excesso de gordura pode ser mais problemático. E há outras zonas onde pode não ser tão grave assim. Como distinguir? Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas para saber como a […]
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