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7Mar, 2024
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A FORMA DA ÁGUA É O NOSSO CORPO

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A água contida no sangue e em todas as células do organismo e à sua volta é a substância mais importante e essencial para a vida humana e o meio onde se processam todas as reações do nosso corpo. A água mantém o equilíbrio dos ácidos, regula a pressão sanguínea e a temperatura corporal e liberta o organismo das impurezas. É necessário beber todos os dias água suficiente (cerca de 1,5 a 2 litros) para manter os níveis de hidratação e uma boa saúde. Mas atenção que a ingestão de […]
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6Mar, 2024
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GUARDAR A GORDURA VITAL E ACABAR COM A GORDURA EXTRA

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Uma vez que é o peso da gordura, e não o peso total, que determina o risco para a saúde, é claramente vantajoso manter os níveis de gordura nos valores ideais recomendados, reduzindo o desenvolvimento de muitos problemas de saúde associados ao excesso de gordura. No entanto a gordura essencial e a gordura subcutânea também não devem ser reduzidas abaixo dos valores determinados pela Análise da Composição Corporal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição para conhecer os […]
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5Mar, 2024
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NÃO ALIMENTAR VÍCIOS!

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Só há uma coisa mais importante do que emagrecer, que é deixar de fumar. São duas coisas que estão dependentes do nosso controlo, mas também da ajuda de um especialista em Reeducação Alimentar e Comportamental. A “lipoaspiração” não-invasiva, ao mesmo tempo que lhe pode reduzir 20 cm no contorno corporal, irá melhorar a sua auto-estima e auto-confiança, que é meio caminho andado para deixar de fumar. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas.
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4Mar, 2024
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QUER MESMO EMAGRECER?

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Ser pesado é ter peso a mais, ser gordo é ter gordura a mais. Quando seguimos uma dieta tradicional e perdemos alguns quilos, não emagrecemos, infelizmente, apenas ficamos mais leves. Se queremos emagrecer, temos de perder gordura. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, faça uma Análise da Composição Corporal, siga para uma Consulta de Nutrição e comece o seu tratamento de emagrecimento.
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28Fev, 2024
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ESTÁ NA HORA DE MUDAR…

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Uma das estratégias para perder peso mais eficazes é a monitorização dietética. Este método requer que uma pessoa anote todos os alimentos e bebidas que consome ao longo do dia, apontando as horas, as porções e os métodos de preparação. Embora pareça aborrecido, leva muito menos tempo do que pensa. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas para que ele possa ajudar a perceber o seu metabolismo.
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28Fev, 2024
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A FORÇA DE VONTADE VENCE A GENÉTICA

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A genética é responsável apenas por 20% do que somos hoje, ou do que nos tornámos. Os restantes 80% dependem apenas do nosso estilo de vida e comportamento saudável. Para que fique mais claro, a genética é como uma herança que recebemos no dia em que nascemos. Se formos sensatos e fizermos as coisas corretamente, podemos florescer, se não formos podemos arruinar nossa vida. O bom é que podemos sempre endireitá-la! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e rejuvenesça para dar à sua vida […]
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24Fev, 2024
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COMECE A PERDER PESO E NÃO VOLTE A ENGORDAR

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A maioria das pessoas que perdem peso acaba por recuperá-lo. Na verdade, menos de 20% conseguem fazer durar resultados satisfatórios por algum tempo. Mas não espere para ver. Temos vários métodos cientificamente comprovados para conseguir manter o peso equilibrado, desde o exercício até ao controlo de stress, graças a um conjunto especial de programas de tratamentos personalizados. A nossa taxa de sucesso é superior a  98%, conseguindo conservar os bons resultados obtidos com o Liposhaper® na redução do excesso de gordura e de peso. Ligue para o nosso Call Center […]
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23Fev, 2024
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SÍNDROME DA DESARMONIA CORPORAL

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A celulite, a gordura localizada, a flacidez muscular e as alterações da gordura corporal podem acontecer em simultâneo. A todo este conjunto de alterações dá-se o nome de Síndrome da Desarmonia Corporal e é muito mais comum do que possa parecer à primeira vista. Não existe um tratamento isolado para corrigir todas as alterações, devendo unir-se técnicas diferentes para devolver a harmonia corporal por meio de tratamentos personalizados e aplicados a cada caso particular. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e conte com a […]
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21Fev, 2024
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MAIS EXERCÍCIO E MELHOR NUTRIÇÃO PARA CONTROLAR O PESO

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Geralmente, existem dois lados para manter, ou alcançar, um peso saudável. De um lado está o exercício, que aumenta quantas calorias consegue queimar num dia. Do outro, nutrição e dieta, que diminuem e, quando saudáveis e equilibradas, otimizam as calorias que ingere com os alimentos. Embora a ideia generalizada em torno do bem-estar e da perda de peso se concentre no exercício, a nutrição é muito mais importante. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, marque a sua Consulta de Nutrição para uma Reeducação Alimentar […]
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20Fev, 2024
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SERÃO OS HOMENS DIFERENTES DAS MULHERES QUANTO A PERDER DE PESO?

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Dantes, as mulheres eram mais focadas em perder peso e serem magras, talvez devido a pressões sociais e culturais mais do que a preocupações com a saúde. E os homens estavam mais focados em serem musculados e em tomar suplementos para aumentar os seus músculos. Agora, todo mundo está mais focado em reduzir a massa gorda e ser magro. Pois é isso que realmente importa! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos […]
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