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9Nov, 2023
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OS CAJUS SERÃO BONS PARA SI?

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Os cajus contêm muitas vitaminas e nutrientes, mas também muita gordura. No entanto essas gorduras são consideradas saudáveis pois são, na sua maioria monoinsaturadas e poliinsaturadas. Quando ingeridos com moderação, os cajus podem reduzir o risco de acidente vascular encefálico e prevenir o aumento de peso. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e faça um Plano Alimentar à sua medida para perder quilos e gordura, e controlar o seu peso.
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6Nov, 2023
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A OBESIDADE NÃO É UMA QUESTÃO HEREDITÁRIA

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Os fatores hereditários para a obesidade são responsáveis apenas por 20% do risco, os outros 80% são o reflexo do nosso estilo de vida e das escolhas alimentares e comportamentais que fazemos. Marque uma consulta com um dos nossos nutricionistas (+351) 21 458 85 00 e inicie o seu Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental.
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3Nov, 2023
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PREBIÓTICOS E PROBIÓTICOS AJUDAM A DIGESTÃO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Tanto os prebióticos como os  probióticos auxiliam o organismo a manter uma colónia saudável de bactérias e outros microrganismos, que favorecem a saúde intestinal e a digestão alimentar. Uma dieta equilibrada, variada e saudável fornece naturalmente estes dois tipos de fibras através dos alimentos. Marque uma consulta com um dos nossos nutricionistas (+351) 21 458 85 00 para equilibrar o seu Plano Alimentar de acordo com as suas necessidades.
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3Nov, 2023
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NÃO DEIXE A CELULITE INSTALAR-SE

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Calcula-se que cerca de 90% das mulheres tenham celulite, em diferentes graus. Isso quer dizer que muitas delas podem estar nos estágios iniciais do problema, em que a celulite ainda nem sequer é visível na pele a olho nu. Esta é a melhor fase para começar o tratamento de combate à gordura localizada, evitando que a celulite se instale e se agrave. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque consulta com um dos nossos nutricionistas.
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2Nov, 2023
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ALIMENTAÇÃO E NUTRIENTES

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Considerar que temos uma alimentação saudável porque comemos pouco, é cientificamente incorreto. A questão não é escolher porções mais pequenas, mas sim fazer escolhas mais saudáveis de alimentos. A quantidade de nutrientes é muito mais importante do que a quantidade de comida que tem a nossa refeição. Marque uma consulta com um dos nossos nutricionistas (+351) 21 458 85 00 que lhe traçará um Plano Alimentar equilibrado, personalizado para si.
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31Out, 2023
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OSTEOPOROSE

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A maior causa da osteoporose é a idade.  No entanto, quando se está na casa dos 30 e não se tem hábitos de vida saudáveis, pode existir no seu corpo uma deterioração óssea prematura. Os ossos tornam-se menos densos e mais frágeis, e  mais sujeitos a fraturas. Ao ligar para o (+351) 21 458 85 00 mencione que leu este artigo para ter condições de acesso ainda mais favoráveis.
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30Out, 2023
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PENSAMENTO POSITIVO PARA PERDER PESO

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Ao dar início ao seu Programa de Emagrecimento e Anti-Envelhecimento, deve fazê-lo com plena determinação e todo o entusiasmo possível. Seguindo escrupulosamente as indicações que for recebendo ao longo do percurso, não terá qualquer dificuldade em cumpri-lo da forma mais completa e eficaz, e rapidamente conseguirá atingir os seus objetivos. Quando chegar ao fim, sentir-se-á bastante melhor e muito mais saudável. Vale a pena e é para sempre!. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o seu peso para toda […]
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27Out, 2023
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COMO AUMENTAR A LONGEVIDADE

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Enquanto medimos a nossa idade em anos, a referência do envelhecimento biológico é a idade celular. Para nos assegurarmos que não vivemos apenas vidas mais longas, mas também mais saudáveis, temos de ter uma alimentação saudável para manter a saúde e a juventude das nossas células. Marque uma consulta com um dos nossos nutricionistas (+351) 21 458 85 00 que o ensinará a viver mais anos com mais saúde.
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27Out, 2023
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RISCO DE ATAQUE CARDÍACO

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Uma cintura aumentada, ancas alargadas, podem aumentar o risco de ataque cardíaco nas mulheres. Um estudo publicado no Journal of the American Heart Association concluiu que, para as mulheres, o tamanho das ancas e da cintura podem ser os melhores indicadores desse risco. Eis um dos motivos por que deve consultar um dos nossos nutricionistas que lhe irá prescrever um tratamento mais personalizado, para reduzir o seu peso, baixar os seus níveis de gordura, e diminuir o seu risco de ataque cardíaco. Ao ligar para o (+351) 21 458 85 […]
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26Out, 2023
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CANSAÇO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A obesidade é uma doença com numerosos riscos para a saúde. O cansaço é apenas um efeito colateral que pode conduzir a uma escolha errada de alimentos e a uma diminuição da capacidade de trabalho, físico e mental. Melhorar a forma de alimentação ajuda a combater este ciclo. Consulte um dos nossos nutricionistas, marque a sua próxima Consulta de Nutrição ligando para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00.
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