fbpx

24Nov, 2025
0

CEREAIS INTEGRAIS… MAS SEM AÇÚCAR!

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A aveia está entre os grãos mais saudáveis da terra. É um grão integral sem glúten e uma grande fonte de importantes vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. A aveia e os cereais integrais sem adição de açúcar têm muitos benefícios para a saúde como manter baixos os níveis de açúcar no sangue. São ainda recomendados nos regimes de manutenção de peso e na alimentação das crianças. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte um […]
LER MAIS

21Nov, 2025
0

O SUPER SAUDÁVEL ARANDO

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Contendo mais de 20 antioxidantes, o arando não só é um saboroso fruto vermelho, como ainda combate o envelhecimento do organismo, favorece o colagénio tonificando a pele e até estimula a memória. Por isso não esqueça de os incluir na sua alimentação! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e dê início ao seu Programa Anti-Envelhecimento.
LER MAIS

20Nov, 2025
0

QUEM VÊ CARA …

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O aspeto do rosto reflete o equilíbrio ou desequilíbrio do nosso organismo de uma forma global, pelo que para tratar a sua aparência é necessário harmonizar o organismo em geral, preencher os nutrientes em falta e retirar o que não faz falta: metais pesados, radicais livres, quilos a mais e gordura. Quem vê cara, vê muito mais do que coração. Vê saúde! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte um dos nossos nutricionistas para um […]
LER MAIS

19Nov, 2025
0

O SAL É 40% SÓDIO

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Estima-se que pelo menos metade das pessoas hipertensas têm o sistema de circulação sanguínea afetado pelo consumo de sódio — o que significa que têm sensibilidade ao sal. Esta sensibilidade aumenta com a idade e pode causar retenção de fluidos, pressão arterial elevada e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte um dos nossos nutricionistas para saber mais sobre alimentos saudáveis.
LER MAIS

17Nov, 2025
0

COMER MENOS NÃO É COMER BEM

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa:   Enquanto consumir menos calorias pode proporcionar uma perda de peso, nem todas as calorias são iguais. A quantidade de nutrientes de uma refeição é mais importante do que a quantidade de alimentos. Definir uma alimentação saudável como comer menos está cientificamente incorreto. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas para ter um plano alimentar personalizado, de acordo com as suas necessidades.
LER MAIS

14Nov, 2025
0

QUAIS SÃO OS PEIXES MAIS INDICADOS PARA A SAÚDE

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Alguns tipos de peixe podem ser uma boa fonte de proteínas de elevada qualidade e outros nutrientes, como o salmão selvagem, cavalas e sardinhas. Peixes maiores podem conter mercúrio, por isso devem ser evitados. Prefira sempre o peixe à carne se pretende perder e controlar o seu peso corporal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, marque a sua Consulta de Nutrição e obtenha um Plano Alimentar personalizado.
LER MAIS

13Nov, 2025
0

SOMOS O QUE COMEMOS

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: No que toca à quantidade de vitaminas, isto não poderia ser mais verdadeiro. Uma dieta equilibrada com uma variedade de alimentos assegura a obtenção de vitaminas de que o seu corpo precisa para funcionar bem. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas.
LER MAIS

12Nov, 2025
0

A MANTEIGA DE AMENDOIM É MELHOR QUE AS OUTRAS

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A manteiga de amendoim é uma excelente fonte de proteínas vegetais, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais e pode ser usada de diversas maneiras. A manteiga de amendoim natural é mais saudável que as marcas processadas que contêm açúcares adicionados e óleos hidrogenados. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Consulta de Nutrição para saber mais sobre alimentos saudáveis.
LER MAIS

12Nov, 2025
0

ALIMENTAR-SE BEM DÁ SAÚDE E DÁ BELEZA

By: | Tags:

A saúde vê-se no rosto, e o estado da pele é o primeiro espelho do nível de hidratação e de nutrição do corpo. Deve sempre começar por dentro, através de uma boa alimentação, e tratar da camada exterior com rotinas de estética que são tão importantes para as mulheres como para os homens. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e descubra mais sobre o nosso Programa de Rejuvenescimento Facial.
LER MAIS

11Nov, 2025
0

CIÊNCIA DA NUTRIÇÃO E REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Comer bem é escolher os alimentos que a terra nos oferece directamente e consumi-los de forma inteligente e moderada. Ou seja, optar pelos alimentos vegetais como base da alimentação e preferir as proteínas derivadas dos produtos lácteos, dos ovos, do peixe e da carne branca. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e aprenda mais sobre o nosso Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal.
LER MAIS

LIGUE JÁ