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8Jan, 2018

A DIABETES E A ALIMENTAÇÃO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A diabetes mellitus tipo 2 é uma doença espalhada por todo o mundo cuja frequência continua a aumentar devido ao moderno estilo de vida e alimentação desequilibrada. O fator genético e estilo de vida que levam ao desenvolvimento da doença são bem conhecidos, tais como o excesso de peso corporal, alimentação desequilibrada, tabagismo e excesso de bebidas alcoólicas. Alguns sintomas da doença são uma sensação de fome e de sede aumentada, por isso é importante seguir um Plano Alimentar saudável e […]
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Pumpkin
3Out, 2017

Abóbora

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Outubro é a melhor altura para comprar abóboras. Ricas em ferro, zinco e selénio, têm inúmeros benefícios para a sua saúde: –        Ajudam a prevenir o cancro da próstata; –        Reduzem o risco de doenças cardiovasculares; –        Fortalecem o sistema imunitário; –        São uma protecção das células. É um alimento que pode ser utilizado em sopas, entradas, pratos principais e sobremesas.  
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