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20Fev, 2024
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SERÃO OS HOMENS DIFERENTES DAS MULHERES QUANTO A PERDER DE PESO?

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Dantes, as mulheres eram mais focadas em perder peso e serem magras, talvez devido a pressões sociais e culturais mais do que a preocupações com a saúde. E os homens estavam mais focados em serem musculados e em tomar suplementos para aumentar os seus músculos. Agora, todo mundo está mais focado em reduzir a massa gorda e ser magro. Pois é isso que realmente importa! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos […]
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20Fev, 2024
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SEGURANÇA E EFICÁCIA NOS TRATAMENTOS PARA A OBESIDADE

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Há a cirurgia bariátrica que envolve a remoção ou alteração de uma parte do estomago ou do intestino delgado. Após a operação, uma pessoa não pode consumir mais do que uma chávena de comida a cada refeição. Mas também há o tratamento Liposhaper. Não é uma lipoaspiração, mas funciona da mesma maneira, sem o inconveniente da anestesia, cortes, dor e tempo de recuperação. As atividades normais podem continuar logo após o tratamento, e nenhum regime especial é necessário, senão uma dieta saudável. Com uma única sessão de 60 minutos, é […]
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19Fev, 2024
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TER PESO A MAIS PODE REDUZIR A FERTILIDADE NAS MULHERES

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Ter peso a mais pode interromper uma série de processos reprodutivos. Isso inclui o desenvolvimento e a qualidade do processo de fertilização e crescimento embrionário. As mulheres que têm excesso de peso e de gordura corporal, ou são mesmo obesas, podem aumentar o sucesso de fertilidade perdendo peso. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Consulta de Nutrição para manter um peso saudável.
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19Fev, 2024
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OS FATORES MAIS DETERMINANTES PARA A CELULITE…

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e mais fáceis de controlar são os metabólicos, sobretudo a obesidade, a sobrealimentação, o peso a mais e a gordura corporal em excesso. Trata-se de um problema que exige avaliação e que pode ser resolvido com o nosso método de “lipoaspiração” não-invasiva e outros complementares que permitem uma ativação do metabolismo celular, estimulam a drenagem e a produção de elastina e colagénio que eliminam o aspeto “casca de laranja” da pele. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, marque a sua Consulta de Nutrição e […]
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16Fev, 2024
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UM PESO SAUDÁVEL TAMBÉM PARA JOVENS

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A perda de peso pode beneficiar pessoas de todas as idades – até mesmo adolescentes. Perder o excesso de gordura corporal pode melhorar a saúde e aumentar a auto-estima e a confiança. É especialmente importante para os adolescentes perder peso de forma saudável, fazendo mudanças na dieta e no estilo de vida que nutrem os corpos em crescimento e podem ser seguidas a longo prazo. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e facilite a perda […]
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16Fev, 2024
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FATORES DE RISCO PARA DOENÇAS CARDÍACAS

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Muitos homens e mulheres, seja qual for a idade, correm alto risco de desenvolver doenças cardíacas. A principal razão é porque não têm atividade física, têm peso e gordura a mais ou são obesos. O excesso de gordura e peso corporal é um dos principais fatores de risco para a saúde em geral e um precursor de certos tipos de doenças cardíacas que podem levar a graves limitações físicas. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e controle o seu peso corporal para viver mais […]
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15Fev, 2024
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A VIDA HUMANA PODE AUMENTAR DIMINUINDO OS BATIMENTOS CARDÍACOS

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Para uma vida mais longa, o coração deveria ter cerca de um batimento por segundo para atrasar o nosso relógio biológico Não se preocupe se o seu coração estiver a bater rápido demais: a frequência cardíaca é um fator de risco que se pode controlar. Sim, existem medicamentos, mas também há regimes de estilo de vida, como uma dieta saudável, perda de peso e de gordura extra, que podem reduzir a nossa pulsação em repouso. Ligue para o nosso Call Center […]
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15Fev, 2024
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COMO ALCANÇAR UM MELHOR EQUILÍBRIO DE GORDURA CORPORAL

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Não é segredo que ter muita gordura corporal é mau para a saúde. A preocupação não deve ser apenas na quantidade, mas outro aspecto que merece a nossa atenção e cuidado é a distribuição de gordura – ou onde está localizada. Acontece que há certas zonas onde ter excesso de gordura pode ser mais problemático. E há outras zonas onde pode não ser tão grave assim. Como distinguir? Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas para saber como a […]
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14Fev, 2024
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CALORIAS A MAIS OU A MENOS ENGORDAM

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Consumir muitas calorias pode impedir a perda de peso. Por outro lado, poucas calorias podem deixar uma pessoa faminta e reduzir o seu metabolismo (todos os processos do organismo que usam ou libertam energia) e perder massa muscular. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Consulta de Nutrição para obter um Plano Alimentar equilibrado e personalizado.
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14Fev, 2024
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COMO MANTER-SE JOVEM ATÉ AOS 50 E A SEGUIR

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Nos últimos 100 anos, a expectativa de vida duplicou. Em 1900, os homens viviam até os 34 anos e as mulheres 36. Em 2016, essa idade saltou para 78 e 84, respectivamente. Não há dúvida de que estamos a redefinir o que significa ter 30, 50 e 70 anos de idade ou mais. Exercício regular, uma dieta saudável e descanso adequado ajudam a manter a beleza, a energia e a vitalidade. Estamos felizes por dizer que os nossos 35 anos de experiência em Anti-Aging e Nutrição contribuíram muito para esta […]
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