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6Mar, 2026
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NÃO HÁ NINGUÉM IGUAL A SI!

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Os mais velhos frequentemente perdem densidade óssea e massa muscular quando perdem peso. Esta perda óssea e muscular indesejada pode causar problemas de mobilidade e até aumentar o risco de acidentes. Qualquer dieta ou tratamento de emagrecimento deve sempre ser personalizado. Uma pessoa é um indivíduo único. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e obtenha uma assistência e cuidados particularizados.
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6Mar, 2026
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GUARDAR A GORDURA VITAL E ACABAR COM A GORDURA EXTRA

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Uma vez que é o peso da gordura, e não o peso total, que determina o risco para a saúde, é claramente vantajoso manter os níveis de gordura nos valores ideais recomendados, reduzindo o desenvolvimento de muitos problemas de saúde associados ao excesso de gordura. No entanto a gordura essencial e a gordura subcutânea também não devem ser reduzidas abaixo dos valores determinados pela Análise da Composição Corporal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição para conhecer os […]
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5Mar, 2026
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NÃO ALIMENTAR VÍCIOS!

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Só há uma coisa mais importante do que emagrecer, que é deixar de fumar. São duas coisas que estão dependentes do nosso controlo, mas também da ajuda de um especialista em Reeducação Alimentar e Comportamental. A “lipoaspiração” não-invasiva, ao mesmo tempo que lhe pode reduzir 20 cm no contorno corporal, irá melhorar a sua auto-estima e auto-confiança, que é meio caminho andado para deixar de fumar. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas.
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4Mar, 2026
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4/3 – DIA MUNDIAL DA OBESIDADE

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Mais de metade dos portugueses tem excesso de peso e mais de um terço sofre de obesidade. Sabia que a obesidade mata? O objetivo da OMS – Organização Mundial de Saúde – é desenvolver esforços para que a população mundial possa viver mais anos com mais saúde. É ela que nos alerta que a obesidade é já considerada a epidemia do séc. XXI. Temos a mesma preocupação ao combatermos o excesso de peso e de gordura corporal, começando por um Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental. Comer bem não é comer muito, é […]
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3Mar, 2026
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PERDER GORDURA EM EXCESSO, SEM CIRURGIA NEM SERINGAS

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O excesso de gordura localizada é um problema resistente para o qual já não existe apenas a cirurgia, mas também uma solução não-invasiva, sem tempo de recuperação e sem dor, mas com a possibilidade de retomar a sua vida normal no mesmo dia, com muitos centímetros a menos no contorno corporal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e conheça o Liposhaper, a 1ª “lipoaspiração” não-invasiva.
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2Mar, 2026
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O IOGURTE AJUDA A CONTRARIAR A FOME

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O iogurte, especialmente o iogurte grego, além de ser uma excelente fonte de cálcio é também rico em proteínas, particularmente a caseína. Estudos preliminares sugerem que consumir proteína de caseína à noite pode ajudar a reduzir a fome na manhã seguinte. Se gosta de iogurte, opte por iogurtes naturais, não-açucarados, e aromatize-os com frutas sem açúcar, como frutas vermelhas ou pêssegos. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e saiba mais sobre alimentos saudáveis na consulta de um dos nossos nutricionistas.
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27Fev, 2026
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SERÃO OS HOMENS DIFERENTES DAS MULHERES QUANTO A PERDER DE PESO?

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Dantes, as mulheres eram mais focadas em perder peso e serem magras, talvez devido a pressões sociais e culturais mais do que a preocupações com a saúde. E os homens estavam mais focados em serem musculados e em tomar suplementos para aumentar os seus músculos. Agora, todo mundo está mais focado em reduzir a massa gorda e ser magro. Pois é isso que realmente importa! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos […]
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26Fev, 2026
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PODEMOS AVANÇAR NA IDADE E PARECER MAIS JOVENS

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O envelhecimento é uma parte natural da vida que não pode ser evitada. No entanto, a sua alimentação pode ajudar a envelhecer melhor, tanto por dentro como por fora. Infelizmente, não há como voltar atrás no tempo, mas felizmente é possível atrasar o nosso relógio biológico Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas, o primeiro passo para um novo estilo de vida.
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26Fev, 2026
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COMECE A PERDER PESO E NÃO VOLTE A ENGORDAR

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A maioria das pessoas que perdem peso acaba por recuperá-lo. Na verdade, menos de 20% conseguem fazer durar resultados satisfatórios por algum tempo. Mas não espere para ver. Temos vários métodos cientificamente comprovados para conseguir manter o peso equilibrado, desde o exercício até ao controlo de stress, graças a um conjunto especial de programas de tratamentos personalizados. A nossa taxa de sucesso é superior a  98%, conseguindo conservar os bons resultados obtidos com o Liposhaper® na redução do excesso de gordura e de peso. Ligue para o nosso Call Center […]
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25Fev, 2026
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SÍNDROME DA DESARMONIA CORPORAL

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A celulite, a gordura localizada, a flacidez muscular e as alterações da gordura corporal podem acontecer em simultâneo. A todo este conjunto de alterações dá-se o nome de Síndrome da Desarmonia Corporal e é muito mais comum do que possa parecer à primeira vista. Não existe um tratamento isolado para corrigir todas as alterações, devendo unir-se técnicas diferentes para devolver a harmonia corporal por meio de tratamentos personalizados e aplicados a cada caso particular. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e conte com a […]
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