Uma omeleta é um truque infalível para ajudar a "curar" uma ressaca de bebidas alcóolicas. Dores de cabeça, enjôo, boca seca entre outros sintomas, podem causar um dia difícil após uma noite de excessos. Os ovos têm os "ingredientes" certos para lutar contra excesso de álcool e os seus efeitos no nosso organismo. A cisteína, é um aminoácido que ajuda a quebrar uma toxina induzida pelo álcool e ajuda a desintoxicar o organismo.
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“Mens sana in corpore sano”… Mente sã em corpo são. O segredo pode estar mesmo numa boa alimentação. Com o avanço da idade o nosso organismo sofre alterações, que são próprias do processo de envelhecimento normal. As necessidades nutricionais vão assim alterando-se ao longo do tempo… Exemplo disso são as pessoas que seguem uma alimentação rica em vegetais e frutas frescas, o tipo de dieta mediterrânica, melhoram não só a sua saúde física como também a mental. Uma alimentação equilibrada diminui os riscos de doenças do coração, o que é […]
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Para prevenir a diabetes deve manter um peso adequado, ter atividade física e uma alimentação equilibrada. O controlo alimentar e a prática de exercício físico moderado são mesmo fundamentais para aumentar a esperança de vida e a saúde de quem tem essa doença. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) calcula-se que 9% da população mundial sofre de diabetes. Combater a obesidade, manter um bom equilíbrio alimentar e ser ativo pode reduzir em cerca de 60% o risco de desenvolver diabetes.
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Todos envelhecemos de forma diferente, sujeitos à ameaça dos radicais livres que produzem dejetos, verdadeiro lixo tóxico no nosso organismo. Com o avanço da idade, o desgaste causado pelos radicais livres pode criar vários tipos de problemas, reduzindo as funções físicas e cerebrais e destruindo gradualmente as nossas células. A CLÍNICA DO TEMPO® criou um novo PROGRAMA SENIORES REJUVENESCIDOS para retardar o processo do envelhecimento biológico e ajudar a percorrer o caminho da longevidade, podendo assim decidir a que velocidade pretende envelhecer… ou rejuvenescer!
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Os probióticos são bactérias vivas que são boas para a nossa saúde, especialmente para o sistema digestivo. Costumamos pensar em bactérias como algo que causa doenças, mas na verdade o nosso corpo está cheio de bactérias, boas e más. Nesse sentido os probióticos costumam ser apelidados de bactérias “boas” ou “úteis” porque ajudam a manter o intestino saudável.
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O óleo de côco é fantástico para o seu cabelo porque: – Desintoxica o couro cabeludo de toxinas e impurezas – Torna o cabelo brilhante – Combate as infecções fúngicas pelo couro cabeludo – Livra-se da caspa – Mata piolhos – Repara cabelos secos quebradiços e danificados – Faz o cabelo crescer mais rapidamente
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Existem diversos fatores fundamentais para que possamos viver uma vida saudável, como por exemplo:uma alimentação equilibrada, rica em produtos naturais, frutos e vegetais; devemos dormir as horas suficientes e em boa qualidade, sem demasiada luz, sem ruídos e com uma boa temperatura; devemos manter-nos ativos fisicamente, pois assim todo o nosso organismo se mantém em bom funcionamento, com boa circulação e boa oxigenação; e devemos zelar pela nossa boa disposição, emoções e afetos, pois o stresse, a angústia, a tristeza e a ansiedade são causas de muitas doenças, não apenas […]
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Apesar de terem alguma gordura, as nozes são incrivelmente nutritivas e saudáveis. São ricas em magnésio, vitamina E, fibras e vários outros nutrientes. Vários estudos mostram que as nozes podem ajudar a perder peso e a combater diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Além disso, cerca de 10-15% das calorias nas nozes nem sequer são absorvidas pelo corpo, e algumas evidências sugerem que podem acelerar o metabolismo.
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