Did you know?
17Nov, 2017

Sabia que?

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O ananás ajuda a combater doenças de pele, como o acne, rosácea, dermatite, eczema, psoríase devido às suas propriedades anti-inflamatórias. Possui bromelaína, um anti-inflamatório que auxilia a pele a recuperar das queimaduras solares. Tal como os citrinos (laranja e limão) o ananás é muito rico em vitamina C que é de fundamental importância para a formação das fibras colágenas que estão presentes em todos os tecidos do corpo e ajudam a manter a pele jovem.  
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Did you know?
15Nov, 2017

Sabia que?

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Para prevenir a diabetes deve manter um peso adequado, ter atividade física e uma alimentação equilibrada. O controlo alimentar e a prática de exercício físico moderado são mesmo fundamentais para aumentar a esperança de vida e a saúde de quem tem essa doença. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) calcula-se que 9% da população mundial sofre de diabetes. Combater a obesidade, manter um bom equilíbrio alimentar e ser ativo pode reduzir em cerca de 60% o risco de desenvolver diabetes.  
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TO DELAY AGING BY ADOPTING GOOD HEALTH HABITS
27Out, 2017

Retardar o envelhecimento com boas prática de saúde

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Todos envelhecemos de forma diferente, sujeitos à ameaça dos radicais livres que produzem dejetos, verdadeiro lixo tóxico no nosso organismo. Com o avanço da idade, o desgaste causado pelos radicais livres pode criar vários tipos de problemas, reduzindo as funções físicas e cerebrais e destruindo gradualmente as nossas células. A CLÍNICA DO TEMPO® criou um novo PROGRAMA SENIORES REJUVENESCIDOS para retardar o processo do envelhecimento biológico e ajudar a percorrer o caminho da longevidade, podendo assim decidir a que velocidade pretende envelhecer… ou rejuvenescer!    
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 Probiotics
20Out, 2017

Probióticos

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Os probióticos são bactérias vivas que são boas para a nossa saúde, especialmente para o sistema digestivo. Costumamos pensar em bactérias como algo que causa doenças, mas na verdade o nosso corpo está cheio de bactérias, boas e más. Nesse sentido os probióticos costumam ser apelidados de bactérias “boas” ou “úteis” porque ajudam a manter o intestino saudável.  
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Coconut oil
18Out, 2017

Sabia que?

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O óleo de côco é fantástico para o seu cabelo porque: – Desintoxica o couro cabeludo de toxinas e impurezas – Torna o cabelo brilhante – Combate as infecções fúngicas pelo couro cabeludo – Livra-se da caspa – Mata piolhos – Repara cabelos secos quebradiços e danificados – Faz o cabelo crescer mais rapidamente  
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What's the meaning of healthy living?
27Set, 2017

O que significa ter uma vida saudável?

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Existem diversos fatores fundamentais para que possamos viver uma vida saudável, como por exemplo:uma alimentação equilibrada, rica em produtos naturais, frutos e vegetais; devemos dormir as horas suficientes e em boa qualidade, sem demasiada luz, sem ruídos e com uma boa temperatura; devemos manter-nos ativos fisicamente, pois assim todo o nosso organismo se mantém em bom funcionamento, com boa circulação e boa oxigenação; e devemos zelar pela nossa boa disposição, emoções e afetos, pois o stresse, a angústia, a tristeza e a ansiedade são causas de muitas doenças, não apenas […]
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Eat Nuts
4Set, 2017

Coma Nozes

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Apesar de terem alguma gordura, as nozes são incrivelmente nutritivas e saudáveis. São ricas em magnésio, vitamina E, fibras e vários outros nutrientes. Vários estudos mostram que as nozes podem ajudar a perder peso e a combater diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Além disso, cerca de 10-15% das calorias nas nozes nem sequer são absorvidas pelo corpo, e algumas evidências sugerem que podem acelerar o metabolismo.
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