fbpx

30Jul, 2024
0

BRONZEAR SEM PERIGO

By: | Tags:

As principais armadilhas dos banhos solares são as queimaduras provocadas pelos raios UV (ultravioleta), mas também o envelhecimento cutâneo e, a longo prazo, o risco acrescentado de cancro da pele. Para um bronzeado sem perigo, é melhor adotar algumas regras de segurança. Além da aplicação tópica regular de cremes de proteção solar, é conveniente reforçar as capacidades protetoras da pele combatendo os radicais livres, moléculas cuja formação é favorecida pelos raios UV e que, acumulando-se no organismo, aceleram o envelhecimento da pele e o surgimento de cancros e outras afeções. […]
LER MAIS

24Jul, 2024
0

UMA GRANDE PRATADA

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Se cometeu um erro e fez uma grande “almoçarada ou jantarada”, faça o corpo trabalhar a seu favor. Não se ponha a dormir a seguir e faça antes uma caminhada de pelo menos meia hora para ajudar o corpo a digerir os alimentos e a usá-los como energia, em vez de os armazenar como gordura. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e reeduque a sua forma de alimentação.
LER MAIS

24Jul, 2024
0

ESCUTE O SEU NUTRICIONISTA

By: | Tags:

Muitas pessoas ainda seguem regimes alimentares inadequados ou desequilibrados, que podem conduzir a uma saúde fraca ou deficiente. Há uma necessidade contínua de fornecer informações sobre a forma de utilizar os melhores alimentos nas combinações mais corretas, para se poder ter uma alimentação saudável. O programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal da Clínica do Tempo®, permite uma individualização do regime alimentar de acordo com as características, capacidades e necessidades de cada pessoa. Ao ligar-nos para o (+351) 21 458 85 00 mencione que leu este artigo para ter condições […]
LER MAIS

23Jul, 2024
0

GORDURA LOCALIZADA

By: | Tags:

O nosso método incide no tratamento da gordura localizada que não é possível eliminar apenas com uma dieta e exercício físico. Uma pessoa com excesso de peso e gordura fica muito feliz se ao fim de dois meses de dieta e muito suor perdeu 5 kg de peso, mas realmente só perdeu 1 kg de gordura e 4 kg de tecido magro (músculo, água). Ao recuperar os mesmos 5 kg, o que geralmente acontece pouco depois, não ficou na mesma pois na verdade recuperou-os integralmente em gordura, ficando com 4 […]
LER MAIS

22Jul, 2024
0

MAIS TEMPO E QUALIDADE DE VIDA

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Uma alimentação saudável vale não só pelo objetivo de viver mais tempo, mas também como forma de melhorar a qualidade de vida. Ao perder-se o peso e a gordura em excesso, passa-se a ter mais energia e a sentir-se um maior bem-estar. Este é o moderno conceito de saúde que não é mais a mera ausência de doença. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, marque a sua Consulta de Nutrição e dê um melhor rumo […]
LER MAIS

22Jul, 2024
0

PEQUENO-ALMOÇO ESSENCIAL

By: | Tags:

Mesmo em férias, ao levantar, não deixe de tomar um bom pequeno-almoço, ainda que lhe apeteça dormir mais um pouco, ou já estejam todos com vontade de ir para a praia aproveitar o bom tempo de sol. No fim de uma noite de sono o nosso organismo esgota as pequenas reservas de nutrientes e energia de que dispunha, pois, mesmo em repouso, o corpo continua a consumir energia e a necessitar de proteínas, vitaminas e minerais. Se não comermos nada, por escaparmos a esta refeição essencial, ou comermos pouco, estamos […]
LER MAIS

19Jul, 2024
0

FATO DE BANHO OU BIQUINI?

By: | Tags:

O seu gosto pessoal e não a sua forma física deve ser a única condicionante na escolha do modelo que usará este verão… Ainda vai a tempo de fazer essa escolha livremente pois com o Liposhaper®, a primeira “lipoaspiração” não-invasiva, pode perder até 20 cm de volume numa única sessão de uma hora, sem anestesia, sem dores e sem tempo de recuperação. O programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal da Clínica do Tempo®, permite uma individualização do regime alimentar e a correção do peso e do excesso de gordura […]
LER MAIS

16Jul, 2024
0

NÁDEGAS, COXAS E ANCAS

By: | Tags:

Não há perda de peso que perdure sem uma atividade física regular. Isto é válido nomeadamente para os quilos acumulados nas nádegas, nas coxas e nas ancas. Para emagrecer abaixo da cintura, é necessário privilegiar os desportos de resistência. Marcha, bicicleta, saltar à corda e natação podem ser bons aliados para modelar a parte inferior do corpo e ganhar tonicidade. Mas o Liposhaper® e o Biotime® são os melhores! O Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal da Clínica do Tempo®, que inclui o tratamento Liposhaper® – a 1ª “lipoaspiração” […]
LER MAIS

15Jul, 2024
0

QUEIMA-GORDURAS

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Emagrecer quer dizer perder gordura, e não água. Os complementos alimentares que supostamente favorecem o emagrecimento, fazem sobretudo eliminar a água pela urina. O organismo é primeiro espremido como uma esponja, sabendo-se que um litro de água perdida equivale a um quilo  a menos na balança! Mas isso não dura, e o organismo recupera tudo logo a seguir. Não se esqueça: não existe nenhuma planta “queima-gorduras” e só vale a pena emagrecer, se for para nunca mais voltar a engordar. É […]
LER MAIS

12Jul, 2024
0

PERNAS CANSADAS NO VERÃO

By: | Tags:

Certas pessoas sofrem mais que outras com as temperaturas elevadas e o calor do sol. A época estival é propícia à sensação das pernas pesadas, mas a culpa não é apenas de uma má circulação sanguínea, o peso corporal também entra em linha de conta! Especialmente no verão convém fazer refeições ligeiras pois a digestão faz subir a nossa temperatura interna, dilata os vasos sanguíneos e retarda a circulação, agravando a sensação de pernas pesadas. Mas esta recomendação serve para todo o ano, para evitar a obesidade, pois o excesso de peso […]
LER MAIS

LIGUE JÁ