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28Abr, 2021
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A NUTRIÇÃO DURANTE A GRAVIDEZ

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Ouve-se muitas vezes as futuras mães fazerem o seguinte comentário, desprovido de qualquer senso: “Oh, eu agora tenho de comer por dois”. Esta forma de pensar, se for posta em prática, é meio caminho andado para uma gravidez de risco e para um parto difícil, e além de ganhar peso ganhará gordura em excesso. Mas não desespere… Poderá rapidamente após o seu parto conseguir recuperar a sua boa forma com uma individualização do regime alimentar e a correção do peso e do excesso de gordura de uma forma saudável, especialmente […]
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31Jul, 2020
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MOTIVAÇÃO PARA COMER BEM

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Qualquer pessoa que esteja a tentar perder peso sabe como seguir à risca uma dieta pode não ser fácil, mas há algumas ajudas simples que facilitam manter a motivação. É o caso do Diário Alimentar que fornecemos aos nossos clientes, onde pode descobrir uma série de razões, além da fome, que fazem despertar em si uma vontade de comer em excesso. Lendo e relendo este Diário Alimentar, irá evitar tais situações, adotando novos hábitos, mais saudáveis. A nutrição é demasiado importante […]
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7Abr, 2020
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FRASES POSITIVAS PARA PERDER PESO

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Nem sempre é fácil, perante as tentações, fazer boas escolhas alimentares, mas com a ajuda de frases positivas pode treinar a sua mente a substituir esse desejo de uma comida não-saudável por alimentos mais saudáveis. Tais frases tornam-se muito mais eficazes quando são repetidas frequentemente. Experimente esta: Tenho orgulho em vencer a minha apetência por comida que não faz parte de uma alimentação saudável! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o seu peso para toda a vida.
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19Ago, 2019
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REEQUILIBRAR O PESO CORPORAL

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O programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal da Clínica do Tempo®, permite uma individualização do regime alimentar e a correção do peso e do excesso de gordura em qualquer parte do corpo, de uma forma saudável e natural. É deste modo possível preencher as necessidades do organismo e prevenir atempadamente diversas patologias, sejam elas de origem genética ou relacionadas com o estilo e experiência de vida, prolongando assim a longevidade. É o programa ideal para fazer a seguir aos abusos alimentares das festas de fim de ano e preparação […]
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31Mai, 2019
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VOAR CANSA AS PERNAS

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Hoje é o Dia do Comissário de Bordo. Voos de longo curso obrigam a permanecer de pé durante muito tempo, o que provoca má circulação do sangue e daí advêm problemas de celulite e acumulação de gordura nas ancas e nos membros inferiores. A forma de alimentação dos profissionais  da aviação é geralmente descuidada e desequilibrada, como resultante de horários de voo que não se podem deixar de cumprir. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00. Temos condições especiais de tratamentos para toda a tripulação […]
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18Abr, 2019
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EMAGRECER NA PÁSCOA

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Depois do Dia de Reis e o bolo-rei em janeiro, e dos abusos do Carnaval em fevereiro, a Páscoa é a terceira festividade do calendário que ameaça a nossa linha! Com os chocolates e o tradicional borrego, não é fácil manter neste período uma alimentação saudável. Mas atenção! Embora em abril ainda chove e faz frio, o bom tempo e os dias de calor não tardam a chegar, e com eles a tão temida prova do bikini… Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e […]
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29Mar, 2019
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COMO MUDAR SEM STRESSAR

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A mudança é naturalmente uma fase difícil, mas existem formas de vivê-la melhor física e emocionalmente apoiando-nos em ajuda profissional que nos pode ajudar a nos adaptarmos rapidamente a uma nova vida, mais saudável. Isto é válido tanto para a vida privada como profissional. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00. Venha sentir-se melhor connosco, agora na Avenida da Liberdade.
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5Mar, 2019
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NO CARNAVAL TAMBÉM SE VÊEM CORPOS PERFEITOS!

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Nos festejos do Carnaval é que fica bem andarmos com grandes barrigas à mostra, mas não nos outros dias! Ninguém gosta de ter, nem de ver, aqueles ventres volumosos, quer na cintura superior, quer na cintura inferior. A gordura em excesso fica mal em qualquer sítio, e pior que isso, é prejudicial à saúde! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e marque a sua Consulta de Nutrição, o Carnaval acaba já amanhã.
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25Fev, 2019
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FRANCHISING INTERNACIONAL CLÍNICA DO TEMPO

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A Clínica do Tempo tem 4 unidades próprias em Portugal – na Parede, em Lisboa, no Porto e em Almancil – e uma em Maputo em regime de franchising. Para que os nossos clientes internacionais, provenientes anualmente de mais de 48 países diferentes, possam continuar a ser consultados e a prosseguir os seus tratamentos no seu país com a mesma qualidade a que os habituámos em Portugal, a Clínica do Tempo está recetiva à abertura de outras unidades internacionais em regime de franchising. Visite o nosso site https://clinicadotempo.com/franchising-internacional/ e envie-nos a sua […]
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31Out, 2018
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OUTUBRO – MÊS DA OBESIDADE

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Mais de metade dos portugueses tem excesso de peso e mais de um terço sofre de obesidade. Sabia que a o excesso de gordura pode matar? O objetivo da OMS – Organização Mundial de Saúde – é desenvolver esforços para que a população mundial possa viver mais anos com mais saúde. É ela que nos alerta que a obesidade é já considerada a epidemia do séc. XXI. Temos a mesma preocupação ao combatermos o excesso de peso e de gordura corporal, através do nosso Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental […]
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