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19Mar, 2026
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O DIA DO PAI E A VIDA DE UM PAI

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A doença que mais mata no mundo não é o cancro mas sim doenças cardiovasculares, causadas principalmente por excesso de gordura no corpo. Por isso para desfrutar por largos anos a alegria de ser Pai, ou de voltar a sê-lo, ou para poder aproveitar ao máximo a felicidade de ter um Pai que é o melhor amigo de uma vida, ofereça-lhe (e ofereça-se) a oportunidade de atingir a tão desejada longevidade livrando-se de qualquer excesso de gordura. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e […]
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18Mar, 2026
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A FÓRMULA DA LONGEVIDADE

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Decerto já se perguntou se, no futuro, haverá uma pílula que nos permita viver mais anos e com melhor saúde. Temos boas e más notícias para si! As más: essa pílula, a nosso ver, não será inventada nas próximas décadas. As boas: A Fórmula da Longevidade já existe, está em nós e é baseada em quatro fatores cruciais: alimentação saudável, exercício físico regular, controlo do stress e equilíbrio emocional. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e inicie o seu Programa Anti-Envelhecimento para resolver essa […]
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16Mar, 2026
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FAZER UMA LISTA DE SUPERMERCADO SAUDÁVEL

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: As compras de supermercado podem ser uma tarefa difícil, mesmo para a pessoa mais organizada. Alimentos tentadores e pouco saudáveis parecem espreitar em todos os corredores, ameaçando os seus objetivos de saúde. Uma lista de compras é uma ferramenta útil que pode ajudar a navegar na loja com à-vontade sem se desviar do seu plano de alimentação saudável. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição para garantir uma escolha […]
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16Mar, 2026
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ENRIQUECER (A ALIMENTAÇÃO) COM A IDADE

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À medida que envelhecemos, o apetite pode diminuir e as necessidades do organismo aumentar. Para evitar as carências e fornecer tudo o que ele necessita nesta etapa da vida, é por vezes necessário enriquecer a alimentação das pessoas de maior idade que têm tendência a comer menos e que se expõem assim a falhas nutricionais. Esse enriquecimento consiste numa alimentação rica em calorias que fornece muita energia e proteínas, em pouco volume de alimentos. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Consulta […]
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10Mar, 2026
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BRINCAR COM A SAÚDE

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Ajude os seus filhos a gostarem de comida saudável! Faça com que seja divertido para as crianças experimentarem novos sabores, formas e texturas de frutos e de legumes. Deixe-os escolher uma nova fruta ou vegetal no super mercado a cada semana, a ideia é que juntos descubram como preparar e cozinhar depois os alimentos de forma saudável.
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6Mar, 2026
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NÃO HÁ NINGUÉM IGUAL A SI!

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Os mais velhos frequentemente perdem densidade óssea e massa muscular quando perdem peso. Esta perda óssea e muscular indesejada pode causar problemas de mobilidade e até aumentar o risco de acidentes. Qualquer dieta ou tratamento de emagrecimento deve sempre ser personalizado. Uma pessoa é um indivíduo único. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e obtenha uma assistência e cuidados particularizados.
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5Mar, 2026
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NÃO ALIMENTAR VÍCIOS!

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Só há uma coisa mais importante do que emagrecer, que é deixar de fumar. São duas coisas que estão dependentes do nosso controlo, mas também da ajuda de um especialista em Reeducação Alimentar e Comportamental. A “lipoaspiração” não-invasiva, ao mesmo tempo que lhe pode reduzir 20 cm no contorno corporal, irá melhorar a sua auto-estima e auto-confiança, que é meio caminho andado para deixar de fumar. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas.
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4Mar, 2026
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4/3 – DIA MUNDIAL DA OBESIDADE

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Mais de metade dos portugueses tem excesso de peso e mais de um terço sofre de obesidade. Sabia que a obesidade mata? O objetivo da OMS – Organização Mundial de Saúde – é desenvolver esforços para que a população mundial possa viver mais anos com mais saúde. É ela que nos alerta que a obesidade é já considerada a epidemia do séc. XXI. Temos a mesma preocupação ao combatermos o excesso de peso e de gordura corporal, começando por um Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental. Comer bem não é comer muito, é […]
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27Fev, 2026
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SERÃO OS HOMENS DIFERENTES DAS MULHERES QUANTO A PERDER DE PESO?

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Dantes, as mulheres eram mais focadas em perder peso e serem magras, talvez devido a pressões sociais e culturais mais do que a preocupações com a saúde. E os homens estavam mais focados em serem musculados e em tomar suplementos para aumentar os seus músculos. Agora, todo mundo está mais focado em reduzir a massa gorda e ser magro. Pois é isso que realmente importa! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos […]
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26Fev, 2026
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PODEMOS AVANÇAR NA IDADE E PARECER MAIS JOVENS

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O envelhecimento é uma parte natural da vida que não pode ser evitada. No entanto, a sua alimentação pode ajudar a envelhecer melhor, tanto por dentro como por fora. Infelizmente, não há como voltar atrás no tempo, mas felizmente é possível atrasar o nosso relógio biológico Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas, o primeiro passo para um novo estilo de vida.
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