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30Mai, 2023
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SINTA-SE BEM COM A SUA COMIDA

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Algumas pessoas acreditam que os alimentos saudáveis são insípidos e chatos, mas nada pode estar mais longe da verdade. A próxima vez que estiver com vontade de algo saboroso, escolha espinafres. Os espinafres são legumes de folhas comestíveis de grande porte e de cor verde escuro, que podem ser ingeridos crus ou cozidos, de preferência ao vapor. Por favorecerem a digestão e o emagrecimento, são chamados “a vassoura do estomago”. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 […]
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30Mai, 2023
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FRASES POSITIVAS PARA PERDER PESO

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Com a ajuda das frases positivas que já lhe ensinámos, treinou a sua mente a substituir o desejo de uma comida não-saudável por alimentos mais saudáveis. Mas estas frases não bastam para emagrecer, são apenas uma ajuda, assim como um terreno fértil, para dar frutos, tem de ser cultivado. Deve, pois agir em consequência para perder peso e gordura em excesso, com menos esforço! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o seu peso para toda a vida.
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29Mai, 2023
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PARE DE COMER DEMAIS

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Muitas pessoas comem demais ou acham difícil controlar seu apetite, especialmente com o tamanho cada vez maior das porções e o estilo de vida acelerado. A refeição ou lanche ocasional excessivamente grande não causará muito dano, mas com o tempo, o excesso de comida pode levar à síndrome metabólica. A síndrome metabólica é um conjunto de fatores de risco, essencialmente cardiovasculares, que têm por base a obesidade abdominal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e […]
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3Mai, 2023
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MAIO, MARIA, MÃE E MUITO MAIS

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É sabido que quanto maior for o perímetro abdominal, mais elevados são os níveis de colesterol e triglicéridos e maior é o risco cardiovascular. Mas com a diminuição do contorno corporal, em especial na cintura, que se obtém com a “lipoaspiração” não-invasiva, é possível obter-se uma significativa redução nos lípidos de baixa densidade (LDL) e nos níveis de depósito de gorduras no revestimento das artérias e nos tecidos adiposos. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque para si, ou para ela, uma Consulta […]
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8Abr, 2023
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ALLERGY OR INTOLERANCE

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TIP OF THE DAY of our nutritionist Dr. Tomás Barbosa: Many people who think they have a food allergy actually have a food intolerance, which is not the same. Unlike an allergy that is only in response to a protein, a food intolerance can occur due to proteins, chemicals, carbohydrates in foods, a lack of enzymes or compromised intestinal permeability. Call our International Call Center (+351) 21 458 85 00 and schedule your Food-Allergy Profile which is part of a complete Orthomolecular Check-Up.
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8Abr, 2023
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ALERGIA OU INTOLERÂNCIA

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Alergia alimentar não é o mesmo que intolerância alimentar. Uma alergia ocorre apenas em resposta a uma proteína, enquanto que uma intolerância pode ocorrer devido a proteínas, produtos químicos, carboidratos em alimentos, falta de enzimas ou questões de permeabilidade intestinal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque o seu Perfil Alérgico-Alimentar que é parte de um completo Check-Up Ortomolecular.
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16Mar, 2023
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ALIMENTAÇÃO PARA AUMENTAR A TESTOSTERONA

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A testosterona é uma hormona sexual masculina que afeta mais do que apenas o desejo sexual. A hormona também é responsável pela saúde dos ossos e músculos, produção de espermatozóides e crescimento capilar. O nível de testosterona pode baixar com a idade. Para evitar futuros problemas de saúde, um nutricionista pode recomendar-lhe quais os alimentos certos para e aumentar a testosterona. Dois nutrientes essenciais são a Vitamina D e o Zinco. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e faça um Check-Up Ortomolecular para preencher […]
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4Fev, 2023
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RISCO DE CANCRO REDUZIDO

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Quatro simples fatores de estilo de vida saudável contribuem para reduzir o risco de doenças crónicas: não fumar, não ser obeso, fazer meia hora de exercício diário e ter uma alimentação saudável, isto é, consumir mais frutas, verduras, cereais integrais e menos carne. Com um Plano Alimentar e Comportamental personalizado, adaptado às suas características e necessidades pessoais, poderá eliminar mais de 90% do risco de desenvolver diabetes, mais de 80% do risco de ter um ataque cardíaco, reduzir pela metade o risco de ter um derrame e reduzir o risco […]
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24Jan, 2023
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OS AMINOÁCIDOS SÃO ESSENCIAIS PARA A SUA SAÚDE

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O corpo precisa de 20 aminoácidos diferentes para manter a boa saúde e o funcionamento normal. Nove desses aminoácidos, chamados aminoácidos essenciais, devem ser obtidos através dos alimentos. Um corpo saudável pode fabricar os outros 11 aminoácidos. Os aminoácidos são compostos que se combinam para formar proteínas. Quando uma pessoa come um alimento que contém proteínas, o sistema digestivo divide a proteína em aminoácidos. O corpo combina os aminoácidos de várias maneiras para realizar as funções corporais. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e […]
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30Dez, 2022
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INGREDIENTES SAUDÁVEIS A INCLUIR NA SUA PRÓXIMA REFEIÇÃO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: E se eu lhe dissesse que há imensos ingredientes nutritivos que podem corrigir a sua alimentação e trazer-lhe valiosos benefícios para a saúde sem necessitar de uma grande intervenção na cozinha? E que esses ingredientes sabem mesmo bem, e podem ser adquiridos no seu fornecedor habitual de comida saudável? Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e marque o seu Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal.
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