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18Set, 2025
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GORDURA NO HOMEM E NA MULHER

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A gordura corporal acumula-se de forma diferente no homem e na mulher. Existem consequências na saúde que dependem destas diferenças. As mulheres costumam ser magras quando são jovens mas ganham peso e gordura após a menopausa porque o estrogénio (hormona cuja ação está relacionada com a ovulação) ajuda a controlar o excesso de peso corporal e de gordura no organismo. Contudo, as mulheres estão mais protegidas que os homens contra os efeitos nocivos do peso a mais e do excesso de gordura, um fenómeno que tem muito a ver com […]
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17Set, 2025
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TABACO E GORDURA

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O Centro Britânico de Pesquisa do Cancro revelou que a obesidade está a substituir aos poucos o tabaco como primeira causa indireta de morte por cancro entre as mulheres do Reino Unido. Revela ainda que daqui a 25 anos o excesso de peso estará na origem de muitos tipos de cancro, e de facto assim já acontece! Felizmente, maus hábitos de vida como o tabagismo têm vindo a decrescer, também devido às campanhas publicitárias sobre os malefícios do tabaco. As mesmas medidas deveriam ser adaptadas quanto antes à obesidade. O Programa […]
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15Set, 2025
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APARELHO DIGESTIVO

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O aparelho digestivo permite ao organismo converter os alimentos em nutrientes úteis, através de um sistema de órgãos que inclui o esófago, estômago, fígado, pâncreas e intestinos. À medida que a digestão se processa, a comida é empurrada de órgão para órgão por meio de contrações musculares. A relação entre todos estes órgãos e os seus fluidos requer um equilíbrio delicado que pode facilmente ser interrompido por numerosos fatores, tais como dietas impróprias, stresse, falta de exercício, nutrição não-saudável e mais. Este desequilíbrio pode ser a causa de ter peso […]
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11Set, 2025
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NOVOS HÁBITOS E COSTUMES

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Seguir à risca uma dieta e um plano de exercícios pode parecer difícil, mas não é se tiver ajuda e orientação profissional. Uma vez que tenha equilibrado o seu peso e se tenha livrado da gordura em excesso, existem várias dicas que comprovadamente podem ajudar a manter os seus novos hábitos e costumes alimentares. Pode usar pratos mais pequenos, comer mais devagar, beber água e evitar as refeições à frente da TV ou ao computador. Estas são umas poucas mudanças que podem ter um forte impacto no seu peso a […]
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10Set, 2025
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UMA QUESTÃO DE TEMPO

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Um estudo levado a cabo por investigadores na Carolina do Norte (US) revelou que no decurso de um programa de 16 semanas, a alteração do estilo de vida teve um enorme impacto na pressão arterial elevada. Ao todo, 129 homens e mulheres foram analisados, todos eles com peso a mais ou mesmo obesos. Em média, 12 a 16 semanas são suficientes para equilibrar o seu peso e livrar-se da gordura em excesso no organismo, com o Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental que altera o seu estilo de vida e […]
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8Set, 2025
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PRONTA PARA UM CASAMENTO PERFEITO

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A data de um dos dias mais importantes da sua vida já está marcada. Coisas em que nem sequer pensava, começam a ser importantes para si. No seu grande dia quer estar perfeita. Uma pele linda, o peso ideal e um corpo bem cuidado. Não importa quanto tempo falta para o seu casamento. Desde que não seja amanhã, há tempo para se preparar e sentir-se a mais bela de todas as noivas. É altura de começar a tratar de si. Se for um ano, tanto melhor. Mas em poucas semanas também muita […]
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28Ago, 2025
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DO INTERIOR PARA O EXTERIOR

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O nosso rosto reflete o equilíbrio ou desequilíbrio do nosso organismo, pelo que para tratar o seu aspeto é necessário reequilibrar a nossa constituição corporal de uma forma global, preenchendo os nutrientes em falta e retirando os metais tóxicos, radicais livres, quilos a mais e gordura. A nossa beleza e juventude começam dentro de nós, pelo que a alimentação deve ser regrada e equilibrada para poder rejuvenescer por dentro, melhorando o seu estado de saúde, e por fora restituindo ao rosto toda a sua beleza e esplendor e ao corpo […]
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26Ago, 2025
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SER BEM SUCEDIDO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O sucesso de um tratamento de emagrecimento está condicionado ao desenvolvimento de hábitos alimentares equilibrados e a uma maior consciência e domínio sobre o corpo e a mente, aliado a um aumento da atividade física e do gasto energético diário. Confie na experiência e dedicação da equipa da Clínica do Tempo® e na eficácia dos nossos métodos de tratamento! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas.
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25Ago, 2025
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SUCCESSFUL, FAST AND SAFE

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TIP OF THE DAY from our Nutritionist Dr. Tomás Barbosa: It is scientifically proven and clinically tested that the Liposhaper® – the 1st non-invasive “liposuction” – is the safest and more efficient option, as well as more comfortable, for the reduction of localised fat, without any health risks. Learn more about it dialing our International Call Center no. (+351) 21 458 85 00
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