DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O corpo é a mais notável e complexa máquina que possuímos. O seu funcionamento e a sua longa duração dependem em grande parte da forma como tomamos conta dele. A nutrição é demasiado importante para ser negligenciada. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas !
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: As maçãs são uma das frutas mais populares e por boas razões. São uma fruta excecionalmente saudável, com muitos benefícios apoiados por pesquisas científicas. As maçãs são também uma fonte rica em polifenóis. Para aproveitar ao máximo as maçãs, deixe a pele, ela contém metade da fibra e muitos dos polifenóis. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas.
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Para além da sua utilização lúdica, a abóbora é comestível e pouco calórica. Trata-se de um legume rico em provitaminas A, vitaminas B e C, magnésio, cálcio e ferro. A abóbora pode ser consumida em sopa, puré, gratinada, em suflé, em tarte, ou ao vapor. Há quem faça até compota. Não serve só para afugentar os espíritos mas também para afastar os vírus do outono. Marque uma consulta com um dos nossos nutricionistas (+351) 21 458 85 00 e conheça mais alimentos saudáveis para […]
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Qualquer pessoa que esteja a tentar perder peso sabe como seguir à risca uma dieta pode não ser fácil, mas há algumas ajudas simples que facilitam manter a motivação. É o caso do Diário Alimentar que fornecemos aos nossos clientes, onde pode descobrir uma série de razões, além da fome, que fazem despertar em si uma vontade de comer em excesso. Lendo e relendo este Diário Alimentar, irá evitar tais situações, adotando novos hábitos, mais saudáveis. A nutrição é demasiado importante […]
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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: São dois tipos diferentes de proteção solar. Protetor solar é uma defesa química, penetrando na pele e absorvendo os raios ultravioleta (UV) antes que eles atinjam e danifiquem as camadas dérmicas. Bloqueador solar é uma forma física de defesa contra os raios UV. Fica sobre a pele e age como uma barreira. Ambos protegem do sol. O seu tipo de pele deverá ser tido em consideração ao escolher o produto melhor para si. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) […]
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Se “economizamos” calorias, não comendo após o Natal, o nosso metabolismo pensa que está a entrar no modo de fome e agarra-se ao máximo de calorias possível. Um plano melhor é voltar ao pequeno-almoço saudável rico em proteínas, um almoço moderado e uma refeição ligeira à noite. Ainda no espírito do Natal! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e marque o seu Perfil Alérgico Alimentar para perder peso mais facilmente.
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O melhor é participar sem reservas. Para limitar estes primeiros estragos alimentares, beba muita água antes da festa. Depois, sem remorsos, faça uma refeição ultra-ligeira e rica em vitaminas: sopa de legumes, iogurte, e fruta fresca como pera, maçã, ananás, laranja e kiwi. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte um dos nossos nutricionistas para saber mais sobre alimentos saudáveis.
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E porque a boa disposição faz parte da fórmula da longevidade que defendemos, a Clínica do Tempo® patrocinou o evento BOHO CHIC/FASHION TV que trouxe a Cascais o espírito das festas de Ibiza e Saint-Tropez. Parabéns ao Hotel Miragem por esta iniciativa.
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Sabe que temos vários acordos estabelecidos com várias entidades e outras clínicas e profissionais de saúde com especialidades complementares às da Clínica do Tempo®? Não deixe de aproveitar, pois essas parcerias proporcionam o acesso às nossas clínicas com condições vantajosas para todas as partes envolvidas, e foram especialmente estabelecidas a pensar em si. Consulte-nos ou proponha à sua empresa um acordo connosco!
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