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4Dez, 2023
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A TEMPO DE PERDER GORDURA RAPIDAMENTE

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Se pretende emagrecer até ao Natal, aceite o meu desafio, livre-se do excesso de gordura corporal e aprenda a controlar o seu peso. Felizmente não é tarde demais para dar início ao seu Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental para eliminar definitivamente o excesso de gordura corporal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e marque já a sua Consulta de Nutrição.
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29Nov, 2023
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FIQUE EM FORMA ATÉ AO FINAL DO ANO

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Temos ainda muito tempo até o final do ano para nos livrarmos do excesso de peso e de gordura. Com a ajuda de um dos nossos nutricionistas, e um programa de tratamentos personalizados, feitos à sua medida, não só irá  emagrecer como nunca mais voltará a engordar. Marque já a sua Consulta de Nutrição ligando para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00.
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27Nov, 2023
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NÃO É SÓ A OBESIDADE

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A obesidade preocupa mais os poderes públicos e a ciência pelo seu índice de mortalidade, mas é necessário não esquecer que o peso a mais ou o excesso de gordura também podem matar! De facto a questão do simples peso e gordura localizada em demasia, mesmo que em pequena escala, não deixa de ser um problema grave a tratar de imediato, não só para prevenir a obesidade e o agravamento do risco de doenças cardiovasculares, mas também porque muitas pessoas ainda apresentam problemas psíquicos que as fazem sentir-se diminuídas ou […]
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23Nov, 2023
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COMBATER A OBESIDADE

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Ter peso e sobretudo gordura a mais aumenta substancialmente  o risco de várias doenças, principalmente as cardiovasculares. A obesidade pode ter várias origens mas a mais determinante é um estilo de vida pouco saudável, com hábitos alimentares desadequados e ausência da prática regular de exercício físico. Existem opções eficazes de tratamentos não-invasivos, para se alcançar e manter um peso saudável  e eliminar definitivamente o excesso de gordura. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte […]
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30Mai, 2023
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FRASES POSITIVAS PARA PERDER PESO

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Com a ajuda das frases positivas que já lhe ensinámos, treinou a sua mente a substituir o desejo de uma comida não-saudável por alimentos mais saudáveis. Mas estas frases não bastam para emagrecer, são apenas uma ajuda, assim como um terreno fértil, para dar frutos, tem de ser cultivado. Deve, pois agir em consequência para perder peso e gordura em excesso, com menos esforço! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o seu peso para toda a vida.
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29Mai, 2023
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PARE DE COMER DEMAIS

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Muitas pessoas comem demais ou acham difícil controlar seu apetite, especialmente com o tamanho cada vez maior das porções e o estilo de vida acelerado. A refeição ou lanche ocasional excessivamente grande não causará muito dano, mas com o tempo, o excesso de comida pode levar à síndrome metabólica. A síndrome metabólica é um conjunto de fatores de risco, essencialmente cardiovasculares, que têm por base a obesidade abdominal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e […]
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29Mai, 2023
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A OBESIDADE É EVITÁVEL

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Estima-se que mais de 20% da população mundial será obesa em 2025. Em Portugal, há 1,4 milhões de pessoas obesas. Somos um dos países com maior taxa de obesidade da União Europeia. Nós combatemos a obesidade há mais de 37 anos, todos os dias, sempre de uma forma não-invasiva e sem fármacos ou medicamentos, com uma taxa de sucesso superior a 98%! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição e Análise da Composição Corporal para evitar ou combater […]
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11Abr, 2023
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O QUE É UMA DIETA EQUILIBRADA?

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Uma dieta equilibrada é composta por alimentos dos 5 principais grupos (vegetais, frutas, grãos, proteínas e laticínios). As recomendações gerais sugerem que o prato de uma pessoa deve conter principalmente vegetais e frutas, algumas proteínas magras, alguns produtos lácteos e fibras solúveis. Mas para perder peso e de gordura, deve ter um Plano Alimentar Personalizado e um Programa de Tratamentos feito à sua medida. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas para saber mais sobre dieta e nutrição.
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16Mar, 2023
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REDUZIR O SEU PESO E GORDURA CORPORAL

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O papel das endorfinas e outras hormonas na regulação do apetite e da ingestão de alimentos é complexo. Enquanto uma boa comida pode aumentar os níveis de endorfina, níveis mais altos de endorfina também ajudam a regular o apetite. Mais pesquisas são necessárias para esclarecer esses efeitos, mas não há razão para esperar para reduzir seu peso. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição para se sentir melhor desde […]
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16Mar, 2023
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ALIMENTAÇÃO PARA AUMENTAR A TESTOSTERONA

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A testosterona é uma hormona sexual masculina que afeta mais do que apenas o desejo sexual. A hormona também é responsável pela saúde dos ossos e músculos, produção de espermatozóides e crescimento capilar. O nível de testosterona pode baixar com a idade. Para evitar futuros problemas de saúde, um nutricionista pode recomendar-lhe quais os alimentos certos para e aumentar a testosterona. Dois nutrientes essenciais são a Vitamina D e o Zinco. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e faça um Check-Up Ortomolecular para preencher […]
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