4Nov, 2019

ALIMENTAÇÃO E NUTRIENTES

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Considerar que temos uma alimentação saudável porque comemos pouco, é cientificamente incorreto. A questão não é escolher porções mais pequenas, mas sim fazer escolhas mais saudáveis de alimentos. A quantidade de nutrientes é muito mais importante do que a quantidade de comida que tem a nossa refeição. Marque uma consulta com um dos nossos nutricionistas (+351) 21 458 85 00 que lhe traçará um Plano Alimentar equilibrado, personalizado para si.
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4Nov, 2019

FIBRAS ALIMENTARES E PERDA DE PESO

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As fibras alimentares são uma parte fundamental de uma dieta saudável. Mas nem todas as fibras são iguais. Algumas trazem grandes vantagens, enquanto outras podem causar problemas digestivos em algumas pessoas. Para ficar a saber quais as fibras que lhe permitem a si perder peso e gordura, sem perigar a sua saúde, consulte um dos nossos nutricionistas. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 para agendar a sua Consulta de Nutrição, aproveitando as condições especiais deste mês.
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30Out, 2019

PENSAMENTO POSITIVO PARA PERDER PESO

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Ao dar início ao seu Programa de Emagrecimento e Anti-Envelhecimento, deve fazê-lo com plena determinação e todo o entusiasmo possível. Seguindo escrupulosamente as indicações que for recebendo ao longo do percurso, não terá qualquer dificuldade em cumpri-lo da forma mais completa e eficaz, e rapidamente conseguirá atingir os seus objetivos. Quando chegar ao fim, sentir-se-á bastante melhor e muito mais saudável. Vale a pena e é para sempre!. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o seu peso para toda […]
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29Out, 2019

RISCO DE ATAQUE CARDÍACO

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Uma cintura aumentada, ancas alargadas, podem aumentar o risco de ataque cardíaco nas mulheres. Um estudo publicado no Journal of the American Heart Association concluiu que, para as mulheres, o tamanho das ancas e da cintura podem ser os melhores indicadores desse risco. Eis um dos motivos por que deve consultar um dos nossos nutricionistas que lhe irá prescrever um tratamento mais personalizado, para reduzir o seu peso, baixar os seus níveis de gordura, e diminuir o seu risco de ataque cardíaco. Ao ligar para o (+351) 21 458 85 […]
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25Out, 2019

CANSAÇO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A obesidade é uma doença com numerosos riscos para a saúde. O cansaço é apenas um efeito colateral que pode conduzir a uma escolha errada de alimentos e a uma diminuição da capacidade de trabalho, físico e mental. Melhorar a forma de alimentação ajuda a combater este ciclo. Consulte um dos nossos nutricionistas, marque a sua próxima Consulta de Nutrição ligando para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00.
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23Out, 2019

O AZEITE E O AUMENTO DE PESO

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Peritos nutricionistas estão de acordo que o azeite – especialmente o extra virgem – é bom para si. Numerosos estudos consideram que a dieta mediterrânica, sendo rica neste tempero, tem efeitos favoráveis no peso corporal. É globalmente aceite que consumir azeite com moderação não provoca aumento de peso, e que uma dieta rica neste produto alimentar aumenta a quantidade de antioxidantes no sangue. Quanto à gordura corporal localizada, o melhor é desfazer-se logo dela com o Liposhaper® – a 1ª “lipoaspiração” não-invasiva.   Ao ligar-nos para o (+351) 21 458 85 […]
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16Out, 2019

COMER A MAIS E A MENOS

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Neste Dia da Alimentação, aflige-me pensar que a obesidade é a epidemia do século XXI, quando há no mundo mais de 3 milhões de crianças com idade inferior a 5 anos que morrem cada ano de má-nutrição, e 159 milhões de crianças abaixo dos 5 anos que sofrem de um atraso de crescimento. Deveríamos pensar mais no desperdício de comida que há no mundo, porque a maioria come demais e porque tantos comem de menos. Ligue para o nosso Call Center […]
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16Out, 2019

A ALIMENTAÇÃO É UMA QUESTÃO PREOCUPANTE

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Hoje celebra-se o Dia Mundial da Alimentação, uma iniciativa da ONU para consciencialização dos problemas da Nutrição e da Alimentação. Esta questão tem sido para nós a razão de ser dos nossos esforços, desde há mais de 35 anos, no sentido não só de alertarmos as pessoas dos graves riscos para a saúde de uma nutrição deficiente, mas também de as reeducarmos na forma de se alimentarem, e principalmente contribuindo eficazmente no combate ao excesso de peso e de gordura corporal, contra o flagelo da obesidade nas sociedades mais evoluídas. […]
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15Out, 2019

A LONGEVIDADE AO SEU ALCANCE

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Podemos atrasar o nosso envelhecimento de uma forma simples, eficaz e sem riscos para a saúde. Basta para tanto contrariarmos os principais fatores de risco do envelhecimento precoce: peso a mais, excesso de gordura e de stresse (considerados pela OMS a primeira e a segunda grande epidemia do século XXI, respetivamente), inatividade física, colesterol elevado, hipertensão arterial, tabagismo e alcoolismo, desequilíbrio hormonal e emocional, má qualidade de sono, alimentação errada, endurecimento das artérias, má circulação. Os Programas da Clínica do Tempo®, através da nutrição ortomolecular, da reeducação alimentar e comportamental, […]
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11Out, 2019

O QUE CAUSA A OBESIDADE?

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Demasiados carboidratos ou gordura a mais? As opiniões sobre que parte da nossa dieta é causa de obesidade, divergem. Ambos têm prós e contras; algumas pessoas podem beneficiar mais pondo de lado as gorduras, enquanto que outras podem ter melhores resultados mantendo uma dieta pobre em carbonatos. Eis porque é tão importante seguir um Plano Alimentar pessoal, feito à sua própria medida. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque já a sua Consulta de […]
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