DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: As pessoas obesas geralmente têm dificuldade em controlar os seus hábitos alimentares, pois o seu corpo e a mente já não sabem distinguir se estão com fome ou não. Mas nós sabemos! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas.
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Um novo estudo demonstra quanto é benéfica a perda de peso e de gordura para a saúde cardiometabólica de qualquer pessoa. Reduzir apenas 5-10 por cento do peso corporal traz enormes benefícios, e perder um quinto do seu peso evita grandemente o risco da síndrome metabólica. A obesidade é um fator de risco conhecido para numerosas doenças crónicas, desde a doença cardíaca à diabetes e ao cancro. Por esta razão, quase toda a gente já tentou perder peso e gordura em determinado momento das suas vidas. Embora muitos sejam bem […]
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Todos os nossos tratamentos são naturais e totalmente não-invasivos, com uma taxa de sucesso superior a 98% em mais de 70.000 clientes, de ambos os sexos e de todas as idades, incluindo jovens adolescentes, como no caso do Liposhaper® que funciona como uma lipoaspiração mas sem todos os inconvenientes de um procedimento cirúrgico. Estudos internacionais apontam resultados positivos da cirurgia contra a obesidade praticada em adolescentes, mas tal não é motivo para submeter todos os jovens a uma cirurgia bariátrica, a não ser quando as modificações dos hábitos de vida, adotando […]
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Emagrecer 500 gramas pode aliviar as articulações até 2 quilos a cada passo. Se a obesidade pode originar lesões importantes ao nível do aparelho locomotor, a perda de peso, mesmo modesta (5 a 6 por cento do peso corporal) pode melhorar de maneira significativa o estado funcional das articulações e atenuar as dores da artrose. Eis mais uma razão para perder peso e gordura, além de fazer exercício físico, mas com um programa aplicado ao seu caso clínico particular. O programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal da Clínica do […]
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Qual a causa da obesidade, demasiados hidratos de carbono ou demasiadas gorduras? As opiniões divergem. Na verdade é difícil dizer ao certo. Ambos têm prós e contras, algumas pessoas poderão beneficiar mais eliminando as gorduras, enquanto outras obterão melhores resultados seguindo uma dieta pobre em hidratos de carbono. Para se saber melhor, existe a Consulta de Nutrição, a Análise da Composição Corporal, o Check-Up Ortomolecular, o Diário Alimentar… Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e […]
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Investigadores descobriram que a capsaicina, o composto ativo que dá às malaguetas o seu picante, pode ajudar a combater a obesidade. No entanto os investigadores alertam que a sua descoberta não significa que as pessoas que fazem dieta devam começar a comer piri-piri para perderem peso. Avisam ainda que a capsaicina não é facilmente digerida pelo estômago. Uma dieta saudável, bem equilibrada, e exercício físico, regular, será sempre a melhor forma de evitar a obesidade. O programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal da Clínica do Tempo®, permite […]
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: As gorduras insaturadas, como o azeite, e as ricas em polinsaturados, como os óleos de peixe, apesar de terem um efeito benéfico relativamente ao colesterol sanguíneo, quando consumidas em excesso também se tornam prejudiciais. Quanto mais não seja, engordam. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e saiba o que é considerado excesso.
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Para aqueles que sofrem de obesidade, um regime de três dias de fruta é bastante útil e um excelente começo de um programa de emagrecimento em tempo de férias. Todos os frutos podem ser ingeridos, especialmente toranjas, laranjas, limas e limões, sendo estes últimos especialmente aconselhados às pessoas que também sofrem de artrite. Mas no regresso de férias, faça uma verdadeira Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal na Clínica do Tempo® da Parede, de Lisboa, do Porto, de Leiria ou se estiver no Algarve comece já o seu Programa na […]
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Existe uma ligação entre a obesidade infantil e a faculdade que têm os pais de compreender emocionalmente os seus filhos. Assim, rejeitar as emoções negativas da sua criança como o choro, a tristeza, a inquietação e o facto de lhe dizer “não há problema”, constitui um comportamento que pode ser causa de obesidade. Quanto mais as suas emoções são ignoradas ou punidas pelos pais, mais a criança se põe a comer, para compensar a sua angústia. Ligue para o nosso Call […]
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A mente e o corpo estão tão completamente interligados que, se nos mantivermos fisicamente em forma, também estamos mentalmente alertas. Do mesmo modo, se utilizarmos as nossas capacidades mentais, podemos, igualmente, influenciar a nossa saúde e o desempenho físico. O exercício promove a forma física e melhora a clareza mental, sendo a saúde uma combinação do corpo e da mente. Cuide de si dos pés à cabeça. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque […]
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