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26Fev, 2026
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PODEMOS AVANÇAR NA IDADE E PARECER MAIS JOVENS

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O envelhecimento é uma parte natural da vida que não pode ser evitada. No entanto, a sua alimentação pode ajudar a envelhecer melhor, tanto por dentro como por fora. Infelizmente, não há como voltar atrás no tempo, mas felizmente é possível atrasar o nosso relógio biológico Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas, o primeiro passo para um novo estilo de vida.
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26Fev, 2026
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COMECE A PERDER PESO E NÃO VOLTE A ENGORDAR

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A maioria das pessoas que perdem peso acaba por recuperá-lo. Na verdade, menos de 20% conseguem fazer durar resultados satisfatórios por algum tempo. Mas não espere para ver. Temos vários métodos cientificamente comprovados para conseguir manter o peso equilibrado, desde o exercício até ao controlo de stress, graças a um conjunto especial de programas de tratamentos personalizados. A nossa taxa de sucesso é superior a  98%, conseguindo conservar os bons resultados obtidos com o Liposhaper® na redução do excesso de gordura e de peso. Ligue para o nosso Call Center […]
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25Fev, 2026
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SÍNDROME DA DESARMONIA CORPORAL

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A celulite, a gordura localizada, a flacidez muscular e as alterações da gordura corporal podem acontecer em simultâneo. A todo este conjunto de alterações dá-se o nome de Síndrome da Desarmonia Corporal e é muito mais comum do que possa parecer à primeira vista. Não existe um tratamento isolado para corrigir todas as alterações, devendo unir-se técnicas diferentes para devolver a harmonia corporal por meio de tratamentos personalizados e aplicados a cada caso particular. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e conte com a […]
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24Fev, 2026
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A ATIVIDADE FÍSICA PROPORCIONA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Muitos de nós passamos uma boa parte dos nossos dias sentados à secretária. Este estilo de vida sedentário pode causar sérios prejuízos à nossa saúde e até levar a uma morte prematura. No entanto, só porque passamos a maior parte dos dias colados a uma cadeira, não significa necessariamente que estamos condenados. Apenas 30 minutos de atividade física por dia podem contrariar um dia sentado. Acredite em mim! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00. O […]
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24Fev, 2026
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ABORDAGENS DIETÉTICAS QUE ATRASAM AS DOENÇAS DA IDADE

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Em geral, estudos clínicos sugerem que dietas ricas em calorias ou gorduras e excesso de peso estão associadas a um aumento do risco de doença cardiovascular, diabetes tipo 2, alguns tipos de cancro e demência. Há também uma crescente literatura indicando que constituintes dietéticos específicos são capazes de influenciar o desenvolvimento de doenças relacionadas com a idade. Mas este é um assunto complexo, que deve discutir com seu nutricionista. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição para obter […]
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18Fev, 2026
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UM PESO SAUDÁVEL TAMBÉM PARA JOVENS

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A perda de peso pode beneficiar pessoas de todas as idades – até mesmo adolescentes. Perder o excesso de gordura corporal pode melhorar a saúde e aumentar a auto-estima e a confiança. É especialmente importante para os adolescentes perder peso de forma saudável, fazendo mudanças na dieta e no estilo de vida que nutrem os corpos em crescimento e podem ser seguidas a longo prazo. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e facilite a perda […]
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18Fev, 2026
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FATORES DE RISCO PARA DOENÇAS CARDÍACAS

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Muitos homens e mulheres, seja qual for a idade, correm alto risco de desenvolver doenças cardíacas. A principal razão é porque não têm atividade física, têm peso e gordura a mais ou são obesos. O excesso de gordura e peso corporal é um dos principais fatores de risco para a saúde em geral e um precursor de certos tipos de doenças cardíacas que podem levar a graves limitações físicas. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e controle o seu peso corporal para viver mais […]
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17Fev, 2026
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COMO ALCANÇAR UM MELHOR EQUILÍBRIO DE GORDURA CORPORAL

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Não é segredo que ter muita gordura corporal é mau para a saúde. A preocupação não deve ser apenas na quantidade, mas outro aspecto que merece a nossa atenção e cuidado é a distribuição de gordura – ou onde está localizada. Acontece que há certas zonas onde ter excesso de gordura pode ser mais problemático. E há outras zonas onde pode não ser tão grave assim. Como distinguir? Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas para saber como a […]
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12Fev, 2026
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BASTA UMA, PARA VIVER MAIS ANOS COM MAIS SAÚDE

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Comer vegetais de folha verde é uma das sete coisas mais poderosas que podemos fazer para viver mais tempo com mais saúde, além de não fumar, não beber álcool em demasia, caminhar pelo menos meia hora por dia, dormir sete horas por noite, e o mais importante: perder gordura corporal e alcançar um peso ideal. Basta uma destas coisas para reduzir nosso risco de morte prematura em cerca de 20 a 25%. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 […]
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