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27Nov, 2025
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APRENDA A DESCONTRAIR

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O stress e as preocupações do dia-a-dia podem ser nocivos para a sua memória, para a sua saúde e para o seu bem-estar. E por vezes até nos faz engordar, quando caímos na tentação da gula da compensação. Reserve para si alguns momentos de descontração cada dia. Aproveite esse tempo e faça exercício físico adaptado às suas necessidades e possibilidades. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição Desportiva.
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26Nov, 2025
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EQUILÍBRIO ORGÂNICO

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Os exames realizados com o Check-Up Ortomolecular permitem identificar prematuramente os fatores de risco que podem prejudicar a saúde. Os resultados destes testes são discutidos com os nutricionistas da Clínica do Tempo®, para serem corrigidos quaisquer desequilíbrios nutricionais existentes, possibilitando uma melhor personalização do regime alimentar de cada um. Desta forma é possível melhorar significativamente a sua qualidade de vida. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque já o seu Check-Up!
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25Nov, 2025
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FIGHTING OBESITY

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TIP OF THE DAY from our Nutritionist Dr. Tomás Barbosa: Carrying excess weight and specially too much fat increases substantially the risk of many health problems, mainly cardiovascular ones. Obesity can happen for different reasons,but the most determining is an unhealthy lifestyle, with inadequate nourishment habits  and the lack of regular physical exercise. Effective options of non-invasive treatments exist to achieve and maintain a healthy weight, and to definitively eliminate fat excess. Call our International Call Center (+351) 21 458 85 00, and consult one of our nutritionists.
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25Nov, 2025
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COMBATER A OBESIDADE

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Ter peso e sobretudo gordura a mais aumenta substancialmente  o risco de várias doenças, principalmente as cardiovasculares. A obesidade pode ter várias origens mas a mais determinante é um estilo de vida pouco saudável, com hábitos alimentares desadequados e ausência da prática regular de exercício físico. Existem opções eficazes de tratamentos não-invasivos, para se alcançar e manter um peso saudável  e eliminar definitivamente o excesso de gordura. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte […]
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24Nov, 2025
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WHOLE GRAINS… BUT SUGAR FREE!

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TIP OF THE DAY from our Nutritionist Dr. Tomás Barbosa: Oats are among the healthiest grains on earth. They’re a gluten-free whole grain and a great source of important vitamins, minerals, fibre and antioxidants. Oats and whole grains without added sugar are very beneficial to your health, namely keeping low blood sugar rates. They are also recommended for weight maintenance regimes and children’s nourishment. Call our International Call Center (+351) 21 458 85 00, and consult one of our nutritionists for a complete rejuvenation.
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24Nov, 2025
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CEREAIS INTEGRAIS… MAS SEM AÇÚCAR!

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A aveia está entre os grãos mais saudáveis da terra. É um grão integral sem glúten e uma grande fonte de importantes vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. A aveia e os cereais integrais sem adição de açúcar têm muitos benefícios para a saúde como manter baixos os níveis de açúcar no sangue. São ainda recomendados nos regimes de manutenção de peso e na alimentação das crianças. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte um […]
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21Nov, 2025
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O SUPER SAUDÁVEL ARANDO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Contendo mais de 20 antioxidantes, o arando não só é um saboroso fruto vermelho, como ainda combate o envelhecimento do organismo, favorece o colagénio tonificando a pele e até estimula a memória. Por isso não esqueça de os incluir na sua alimentação! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e dê início ao seu Programa Anti-Envelhecimento.
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20Nov, 2025
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QUEM VÊ CARA …

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O aspeto do rosto reflete o equilíbrio ou desequilíbrio do nosso organismo de uma forma global, pelo que para tratar a sua aparência é necessário harmonizar o organismo em geral, preencher os nutrientes em falta e retirar o que não faz falta: metais pesados, radicais livres, quilos a mais e gordura. Quem vê cara, vê muito mais do que coração. Vê saúde! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte um dos nossos nutricionistas para um […]
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19Nov, 2025
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O SAL É 40% SÓDIO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Estima-se que pelo menos metade das pessoas hipertensas têm o sistema de circulação sanguínea afetado pelo consumo de sódio — o que significa que têm sensibilidade ao sal. Esta sensibilidade aumenta com a idade e pode causar retenção de fluidos, pressão arterial elevada e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte um dos nossos nutricionistas para saber mais sobre alimentos saudáveis.
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