fbpx

27Mar, 2024
0

TROCAR ALIMENTOS QUE ACELERAM O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Alimentos fritos em óleo a altas temperaturas libertam radicais livres que causam danos celulares à pele. A exposição aos radicais livres acelera o processo de envelhecimento. Troque as habituais batatas fritas por batata doce cortada aos palitos e assada no forno. A batata doce é rica em cobre, um poderoso anti-envelhecimento. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, marque a sua Consulta de Nutrição e saiba mais sobre alimentação saudável.
LER MAIS

26Mar, 2024
0

ACERTE O SEU RELÓGIO INTERNO ATRASANDO O SEU RELÓGIO BIOLÓGICO

By: | Tags:

Ao longo do dia o seu relógio interno movimenta-se entre o sono e a vigília. Este ciclo de sono e vigília de 24 horas é conhecido como o ritmo circadiano. O seu relógio interno está localizado numa parte do cérebro chamada hipotálamo. Ele responde a sinais externos que dizem ao seu corpo que é hora de ir dormir. Felizmente é possível melhorar a qualidade do sono acertando o relógio interno. Basta atrasar o relógio biológico. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00. O nosso Programa […]
LER MAIS

25Mar, 2024
0

A TAXA DE OBESIDADE ESTÁ A AUMENTAR

By: | Tags:

A prevalência de obesidade quase dobrou desde 1980 e mais de 50% dos adultos são obesos. Reverter esta marcha tem sido desafiador para nós, que disponibilizamos formas simples de minimizar o perigo da obesidade e do seu impacto na saúde. A obesidade também aumenta o risco de vários problemas, como diabetes e outras doenças metabólicas. Combater a obesidade, é evitar esses problemas relacionados e viver mais saudável e feliz. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição. Até ao […]
LER MAIS

21Mar, 2024
0

CHEGOU A PRIMA VERA. ESTÁ MAIS GORDiNHA!

By: | Tags:

A primavera é a estação do ano ideal para emagrecer serenamente. Ao deixarmos o inverno para trás, com aquelas roupas espessas e largas que nos escondem os quilos e a gordura a mais acumulada no corpo, desperta em nós a vontade de nos cuidarmos melhor e emagrecer a sério. Para perder peso e gordura a tempo de chegar ao verão com um corpo esbelto, bem definido e tonificado, não precisa fazer um regime em que os alimentos sejam proibidos e tenha de passar fome, caindo num estado depressivo pela falta […]
LER MAIS

20Mar, 2024
0

EMBELEZAR A MULHER PARA A VIDA

By: | Tags:

As mulheres sempre tiveram o poder da criação e da transformação. E fazem sempre tudo com estilo, graça, sorrisos e carinho. Tal e qual como nós as fazemos sentir e parecer mais jovens, mais saudáveis e mais bonitas. Porque todas as mulheres merecem sê-lo! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos embelezar também a sua vida.
LER MAIS

18Mar, 2024
0

A HIDRATAÇÃO É O SEGREDO

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Talvez pense que a hidratação é algo que apenas as pessoas com pele seca ou desidratada têm de se preocupar. Mas a hidratação não é apenas para a sua pele, é também para o seu corpo. O corpo precisa estar hidratado para estar no seu melhor e o mesmo acontece com a sua pele, seja ela de que tipo for. Todas as pessoas deveriam beber 2,5 litros de água por dia. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 […]
LER MAIS

12Mar, 2024
0

VINHO TINTO PODE PREVENIR BACTÉRIAS DENTÁRIAS

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Os benefícios para a saúde dos polifenóis no vinho são conhecidos por agirem como antioxidantes. Agora descobriram-se mais benefícios dos componentes do vinho tinto. Podem ser bons para os dentes. Mas quando se servir de mais um copo de vinho, lembre-se de que deve sempre beber com moderação. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas para obter uma opinião científica.
LER MAIS

7Mar, 2024
0

A FORMA DA ÁGUA É O NOSSO CORPO

By: | Tags:

A água contida no sangue e em todas as células do organismo e à sua volta é a substância mais importante e essencial para a vida humana e o meio onde se processam todas as reações do nosso corpo. A água mantém o equilíbrio dos ácidos, regula a pressão sanguínea e a temperatura corporal e liberta o organismo das impurezas. É necessário beber todos os dias água suficiente (cerca de 1,5 a 2 litros) para manter os níveis de hidratação e uma boa saúde. Mas atenção que a ingestão de […]
LER MAIS

27Jul, 2023
0

EVITE O ESCALDÃO

By: | Tags:

A exposição prolongada ou intensa aos raios ultravioleta (UV) pode ter consequências graves para a saúde, como as queimaduras solares, o enfraquecimento das defesas imunitárias, as inflamações e lesões oculares, o envelhecimento cutâneo prematuro e até o cancro da pele. Mesmo o mais eficiente  creme de proteção solar não é suficiente para filtrar a totalidade dos raios UV. Um índice de proteção 2 trava 50% dos UV, um índice 15 protege a 93% e um índice 50 ainda deixa passar 2%. O melhor remédio é pois proteger-se ainda com um […]
LER MAIS

11Abr, 2023
0

SABEDORIA DA PELE E DA BELEZA

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Uma rotina de cuidados com a pele que esteja fora do seu orçamento não é uma boa rotina para si. As pessoas têm todas uma reação diferente e uma tolerância distinta a qualquer produto de beleza. Siga o nosso Programa de Rejuvenescimento Facial, se não quer que sua pele sofra e envelheça, e experimente uma nova rotina de cuidados com a sua pele em função do seu pH, nível de hidratação, elasticidade e oleosidade. Ligue para o nosso Call Center Internacional […]
LER MAIS

LIGUE JÁ