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20Ago, 2024
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ESTRIAS E LINHAS CORPORAIS

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Aparecem sob a forma de bandas de pele muito fina, geralmente agrupadas no abdomen, peito, coxas e zona lombar. Alterações rápidas da tensão da pele, devido ao aumento ou à perda de peso, favorecem a sua formação. A pele pode esticar para se adaptar a mudanças de volume, incluindo as de flutuação de peso, ganho muscular, e gravidez. Se a pele se estende demasiado depressa, os tecidos conjuntivos de colagénio e elastina podem rasgar-se, dando lugar às estrias. O Eternus® é um tratamento de anti-envelhecimento com tecnologia baseada na Radiofrequência 3 […]
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16Ago, 2024
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FÉRIAS GASTRONÓMICAS NO MEDITERRÂNEO

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Um novo estudo aponta para os benefícios da dieta Mediterrânica, aliviando as condições cutâneas inflamatórias da psoríase e atrasando a sua progressão. O seu elevado conteúdo de gorduras monoinsaturadas (que se podem encontrar no azeite de oliva e outros óleos vegetais), os seus níveis elevados de antioxidantes e polifenóis (existentes nos frutos e nos legumes), e o seu alto teor de fibra (provinda dos vegetais ou cereais integrais) podem estar na origem das propriedades anti-inflamatórias da dieta. Além disso, a dieta Mediterrânea limita o consumo de laticínios e de carnes, […]
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12Ago, 2024
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O PESO DA ÁGUA

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A acumulação anormal de líquido no corpo, também chamada edema, é muito comum e raramente é causa de preocupação. No entanto, pode tornar-se desconfortável e provocar inchaços indesejáveis e inflamação em várias partes do corpo. O edema pode fazer com que o peso corporal flutue entre 1 a 2 quilos por dia. Esta é mais uma razão para consultar um nosso nutricionista e fazer uma Avaliação da Composição Corporal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um […]
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7Ago, 2024
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O QUE É A CLOROFILA

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Os benefícios da clorofila incluem a melhoria da saúde, aumento de energia e combate a várias doenças. A forma primária de incluir a clorofila num regime alimentar é comendo vegetais de folha verde, tais como alfafa e espinafres. Um estudo descobriu que aplicando sobre a pele um gel contendo clorofilina, um derivado natural da clorofila que é melhor absorvido pelo corpo do que outras formas de clorofila, reduz os sinais do fotoenvelhecimento, que é o envelhecimento da pele em resultado da exposição solar. Isto é especialmente importante no verão. Eternus® […]
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5Ago, 2024
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UVA E UVB

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O fotoenvelhecimento é o envelhecimento precoce da pele pelo excesso de exposição ao sol. Os raios ultravioletas B (UVB) danificam as camadas superficiais da pele, fragilizando-a, impedindo a renovação celular e formando manchas de células pigmentares. Os raios ultravioletas A (UVA) atuam em profundidade destruindo as fibras elásticas e diminuem o colagénio que sustem a pele, provocando as rugas.
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30Jul, 2024
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CAROTENOS

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Conhecidos durante muito tempo como os precursores da vitamina A, aos carotenos é-lhes dada hoje mais importância pela sua atividade anti-oxidante. A oxidação é um fenómeno que também se dá no organismo humano, estando na origem do envelhecimento. Os carotenos são um dos principais antioxidantes, sendo muito benéficos para a pele, dando-lhe cor e preparando-a para o bronzeamento. Pergunte ao seu nutricionista. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00.
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30Jul, 2024
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BRONZEAR SEM PERIGO

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As principais armadilhas dos banhos solares são as queimaduras provocadas pelos raios UV (ultravioleta), mas também o envelhecimento cutâneo e, a longo prazo, o risco acrescentado de cancro da pele. Para um bronzeado sem perigo, é melhor adotar algumas regras de segurança. Além da aplicação tópica regular de cremes de proteção solar, é conveniente reforçar as capacidades protetoras da pele combatendo os radicais livres, moléculas cuja formação é favorecida pelos raios UV e que, acumulando-se no organismo, aceleram o envelhecimento da pele e o surgimento de cancros e outras afeções. […]
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11Jul, 2024
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ALIMENTOS PARA BRONZEAR

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A cenoura é a rainha dos alimentos para ajudar a bronzear. Para ter uma cor morena de alperce, basta comê-los. E ainda há outros alimentos saudáveis ótimos para um bronzeado natural: tomates e pimentos vermelhos, azeite de oliva extra-virgem, ovos, melancia, espinafres e brócolos, sem esquecer ainda os queijos frescos. Todos estes alimentos, bem preparados e acondicionados, podem ser levados para a praia e servir de lanche leve e saudável. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 […]
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27Jun, 2024
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RELAÇÃO CINTURA/ANCA

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A gordura não se distribui uniformemente pelo corpo, depositando-se mais no abdómen, para os homens, e mais nas ancas, para as mulheres. Mas para ambos os sexos, quando a circunferência da cintura iguale ou exceda a circunferência das ancas, o risco de doenças cardiovasculares aumenta. Por isso os homens têm maior proporção de risco que as mulheres. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Avaliação Parametrizada da sua Composição Corporal
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27Jun, 2024
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BOM E MAU COLESTEROL

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Os níveis de colesterol total são de três diferentes tipos: Lipoproteína de alta densidade, ou HDL, é considerada o “bom” colesterol. Chega a ser de 20-30 por cento do nível de colesterol total; Lipoproteína de baixa densidade, ou LDL, é considerada o “mau” colesterol e pode atingir níveis de 60-70 por cento do colesterol total no organismo; E por fim a lipoproteína de muito baixa densidade (VLDL) que é uma precursora do LDL e pode situar-se entre os 10-15 por cento do colesterol total de uma pessoa. Estas percentagens são […]
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