Dr. Tomás Barbosa

PROGRAMA ESPECIAL DE NATAL 2016

PROGRAMA ESPECIAL DE NATAL 2016
OFEREÇA A SI PRÓPRIO E ÀQUELES QUE MAIS AMA, SAÚDE, BELEZA E LONGEVIDADE
 
Temos normalmente ao longo do ano alguns comportamentos errados que prejudicam a nossa saúde e o nosso aspeto e que prometemos não repetir no ano seguinte. Mas invariavelmente repetimos!

05 Maio, 2016

Dr. Tomás Barbosa

Tomás Barbosa, filho de Humberto Barbosa, concluiu a sua licenciatura em Ciências da Nutrição pela Universidade Atlântica em 2010.

05 Maio, 2016

Jantar Romântico – Dia dos Namorados

O nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa sugere uma receita caseira deliciosa para o Dia dos Namorados! Bom apetite.

14 Fev, 2017

Após uma ligeira pausa voltamos com as receitas do nosso nutricionista Tomás Barbosa. Receita “Panqueca de Courgette” para um almoço delicioso e saudável...

- 1 Courgette ralada
- 3 Ovos batidos
- 2 Colheres de sopa de cebola picadas
- ½ Colher de chá de farinha de arroz ou aveia
- ½ Chávena de chá de queijo parmesão ralado
- ½ Colher de chá de orégão
- 1 Colher de sopa de azeite 

16 Ago, 2016

Reduza a intensidade das luzes para ingerir menos calorias.

Um estudo de restaurantes de fast-food publicado na revista Psychological Reports descobriu que os clientes que jantavam num ambiente descontraído, com luzes reduzidas e música suave,ingeriram menos 175 calorias por refeição do que se estivessem num ambiente mais mais luminoso e frenético, típico dos restaurantes.

18 Jul, 2016

Mais uma original receita do nosso nutricionista Tomás Barbosa:

Bolo de chocolate Fit, recomendado para aqueles que diariamente treinam mais de uma hora por dia e pretendem ganhar massa muscular.
 

12 Jul, 2016

A tão esperada receita do Dr. Tomás Barbosa.

Esta semana a tão esperada receita do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa é um delicioso Guacamole de Salmão!

24 Jun, 2016

Dr. Tomás Barbosa no programa "Tempo Corrido" da BTV

Reveja a prestação do Nutricionista Tomás Barbosa ontem no programa "Tempo Corrido" da Benfica Tv! Vale a pena...

09 Jun, 2016

Dois deliciosos e saudáveis Wraps!

Receita da semana do Dr. Tomás Barbosa, são dois deliciosos e saudáveis Wraps!

31 Maio, 2016

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