Este site inclui informação genérica e conselhos práticos, destinados a um público geralmente saudável.

Esta informação não substitui a consulta de um médico ou nutricionista. Procure sempre consulta especializada para uma avaliação do seu caso particular.

Os resultados podem variar de acordo com as características de cada pessoa (idade, sexo, condição física) mas, principalmente, pelo grau de cumprimento ao programa prescrito.