A vitamina D

By: admin | Tags: | Comments: 0 | Junho 14th, 2017

Também conhecida como a vitamina do sol, pode ser produzida no corpo com exposição solar suave ou consumida através de alimentos ou suplementos.
 

A ingestão adequada de vitamina D é importante para a regulação da absorção de cálcio e fósforo, manutenção de ossos e dentes saudáveis, e fornece um efeito protetor contra múltiplas doenças e condições como cancro, diabetes tipo 1 e esclerose múltipla.