Pesados ou gordos?
Há uma diferença fundamental entre ser pesado e ser gordo. Não é apenas a balança que determina se estamos gordos, porque podemos ser pesados e ter muito músculo e pouca gordura, ou sermos mais leves, mas com uma grande percentagem de gordura corporal.
O excesso de gordura é o fator mais desastroso para o nosso organismo. Fazer um regime alimentar é positivo para a perda do peso, mas não é bom para perder gordura, pois, quando se faz uma dieta o organismo utiliza as reservas dos músculos e não da gordura, porque esta está protegida por uma membrana.
Mesmo através do exercício físico, só ao fim de 1 hora é que conseguimos gastar um bocadinho de gordura. Outro processo, muito mais simples, consiste em criar uma permeabilidade na membrana do adipócito, conseguindo desde o primeiro minuto chegar às reservas de gordura. Este é basicamente e de forma simplista o princípio do Liposhaper, o método que introduzimos em Portugal.
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