Iogurte grego para o seu cabelo
O iogurte grego contém proteínas, cálcio, potássio e vitaminas que não são apenas benéficas para o seu corpo mas também são uma grande fonte de nutrientes que promovem o crescimento de um cabelo forte e saudável.
Lembre-se sempre de comer bastante proteína (peixe,carne branca, iogurte), pois se não o fizer o seu corpo automaticamente desvia a pouca proteína que você ingere para outros órgãos, deixando o cabelo no segundo plano.
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