<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>CLÍNICA DO TEMPO &#8211; Dr. Humberto Barbosa | Dr. Tomás Barbosa</title>
	<atom:link href="https://clinicadotempo.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://clinicadotempo.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 24 Jul 2026 10:30:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-PT</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.7.3</generator>
	<item>
		<title>UMA GRANDE PRATADA</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/uma-grande-pratada/</link>
		<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 10:30:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Dr. Tomás Barbosa]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício Físico]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=9319</guid>
		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Se cometeu um erro e fez uma grande “almoçarada ou jantarada”, faça o corpo trabalhar a seu favor. Não se ponha a dormir a seguir e faça antes uma caminhada de pelo menos meia hora para ajudar o corpo a digerir os alimentos e a usá-los como energia, em vez de os armazenar como gordura. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e reeduque a sua forma de alimentação.]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>ESCUTE O SEU NUTRICIONISTA</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/escute-o-seu-nutricionista/</link>
		<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 10:00:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciência da Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício Físico]]></category>
		<category><![CDATA[LIPOSHAPER ®]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=9315</guid>
		<description><![CDATA[Muitas pessoas ainda seguem regimes alimentares inadequados ou desequilibrados, que podem conduzir a uma saúde fraca ou deficiente. Há uma necessidade contínua de fornecer informações sobre a forma de utilizar os melhores alimentos nas combinações mais corretas, para se poder ter uma alimentação saudável. O programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal da Clínica do Tempo®, permite uma individualização do regime alimentar de acordo com as características, capacidades e necessidades de cada pessoa. Ao ligar-nos para o (+351) 21 458 85 00 mencione que leu este artigo para ter condições [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>DESPORTOS DE VERÃO</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/desportos-de-verao/</link>
		<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 10:36:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Dr. Tomás Barbosa]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício Físico]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=9279</guid>
		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Mesmo quem não gosta tanto de desporto o admite: praticar desporto no verão é bem mais agradável que no inverno. No verão, com as temperaturas e o nosso espírito em alta, todos os desportos que nos pareciam aborrecidos se tornam divertidos, e ainda nos ajudam a bronzear. Marcha, passeios, bicicleta, natação, remo, badminton, ténis, golfe, raquetes de praia, paddle, há sempre uma atividade física adaptável a qualquer pessoa e a todos os gostos! Mexa-se! Ligue para o nosso Call Center Internacional [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>GORDURA LOCALIZADA</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/gordura-localizada/</link>
		<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 10:34:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[BIOTIME ®]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício Físico]]></category>
		<category><![CDATA[LIPOSHAPER ®]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=9274</guid>
		<description><![CDATA[O nosso método incide no tratamento da gordura localizada que não é possível eliminar apenas com uma dieta e exercício físico. Uma pessoa com excesso de peso e gordura fica muito feliz se ao fim de dois meses de dieta e muito suor perdeu 5 kg de peso, mas realmente só perdeu 1 kg de gordura e 4 kg de tecido magro (músculo, água). Ao recuperar os mesmos 5 kg, o que geralmente acontece pouco depois, não ficou na mesma pois na verdade recuperou-os integralmente em gordura, ficando com 4 [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>MAIS TEMPO E QUALIDADE DE VIDA</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/mais-tempo-e-qualidade-de-vida/</link>
		<pubDate>Wed, 22 Jul 2026 10:30:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Dr. Tomás Barbosa]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício Físico]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=9311</guid>
		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Uma alimentação saudável vale não só pelo objetivo de viver mais tempo, mas também como forma de melhorar a qualidade de vida. Ao perder-se o peso e a gordura em excesso, passa-se a ter mais energia e a sentir-se um maior bem-estar. Este é o moderno conceito de saúde que não é mais a mera ausência de doença. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, marque a sua Consulta de Nutrição e dê um melhor rumo [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>PEQUENO-ALMOÇO ESSENCIAL</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/pequeno-almoco-essencial/</link>
		<pubDate>Wed, 22 Jul 2026 10:00:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[BIOTIME ®]]></category>
		<category><![CDATA[Ciência da Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Exercício Físico]]></category>
		<category><![CDATA[LIPOSHAPER ®]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=9306</guid>
		<description><![CDATA[Mesmo em férias, ao levantar, não deixe de tomar um bom pequeno-almoço, ainda que lhe apeteça dormir mais um pouco, ou já estejam todos com vontade de ir para a praia aproveitar o bom tempo de sol. No fim de uma noite de sono o nosso organismo esgota as pequenas reservas de nutrientes e energia de que dispunha, pois, mesmo em repouso, o corpo continua a consumir energia e a necessitar de proteínas, vitaminas e minerais. Se não comermos nada, por escaparmos a esta refeição essencial, ou comermos pouco, estamos [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>FATO DE BANHO OU BIQUINI?</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/fato-de-banho-ou-biquini/</link>
		<pubDate>Tue, 21 Jul 2026 10:06:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[LIPOSHAPER ®]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Gordura]]></category>
		<category><![CDATA[Perder Peso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=9252</guid>
		<description><![CDATA[O seu gosto pessoal e não a sua forma física deve ser a única condicionante na escolha do modelo que usará este verão… Ainda vai a tempo de fazer essa escolha livremente pois com o Liposhaper®, a primeira “lipoaspiração” não-invasiva, pode perder até 20 cm de volume numa única sessão de uma hora, sem anestesia, sem dores e sem tempo de recuperação. O programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal da Clínica do Tempo®, permite uma individualização do regime alimentar e a correção do peso e do excesso de gordura [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>EQUILÍBRIO ENERGÉTICO</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/equilibrio-energetico/</link>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 11:30:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciência da Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Dr. Tomás Barbosa]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=9236</guid>
		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O corpo tem necessidade de energia para que possa viver. Esta energia é fornecida pelos alimentos que ingerimos. Idealmente devia ser proporcional ao dispêndio diário de energia. Os animais controlam de forma exemplar este equilíbrio energético. Infelizmente nós, humanos, perdemos essa faculdade, por isso temos por vezes excesso de peso, gordura a mais, e chegamos a ser obesos em criança, quando jovens e até com muitos anos de vida desequilibrada. Reeduque a sua alimentação. Ligue para o nosso Call Center Internacional [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>PROFESSIONAL STRESS</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/professional-stress/</link>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 10:00:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciência da Nutrição]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=9234</guid>
		<description><![CDATA[Your professional occupation may be a source of stress, so it is important to know how to deal with your workplace and people who surround you, Stress has been considered one of the major villains of modern executives lives, being men or women, and may interfere with personal relationships. That is why, sometimes, it may create some distance between parents and children, and even be the cause of failed marriages! Family holidays and with friends are a favourable occasion to manage your stress and feeling happy and good about life. [&#8230;]]]></description>
		</item>
		<item>
		<title>A LONGEVIDADE E A NUTRIÇÃO ORTOMOLECULAR</title>
		<link>https://clinicadotempo.com/a-longevidade-e-a-nutricao-ortomolecular/</link>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 11:39:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Dr. Tomás Barbosa]]></category>
		<category><![CDATA[Longevidade]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://clinicadotempo.com/?p=9225</guid>
		<description><![CDATA[DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Diagnosticando as nossas carências nutritivas e os desequilíbrios do nosso organismo, com disciplina e determinados cuidados, especialmente com a alimentação e os hábitos de vida, é possível atrasar o nosso relógio biológico, fazendo com que a idade madura não se torne um acumular de limitações. Saiba mais sobre o Programa Anti-Envelhecimento da Clínica do Tempo®. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00.]]></description>
		</item>
	</channel>
</rss>
