Energia na alimentação

Energia na alimentação

Para ter energia no seu dia a dia, não necessita de recorrer a bombas de açúcar que apenas fazem mal e têm pouca duração.
 

O melhor é optar por frutos secos, fruta fresca, desidratada e vegetais (como cenoura, uma pequena salada de espinafre ou um tomate com um pouco de sal). 
Opções frescas, saudáveis e energéticas.
 

 

DATA: 
25 Jul, 2017
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