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A Dieta e a Fertilidade...

A Dieta e a Fertilidade…

By: | Tags: | Comments: 0 | Março 14th, 2013

Alimentar-se corretamente tem benefícios em que talvez nunca tenha pensado, principalmente se deseja ou está a pensar ter um filho.

Manter um peso adequado e fazer uma dieta rica em cereais, frutas, legumes e gorduras monoinsaturadas, como o azeite extra-virgem, torna mais fácil engravidar.

Há já dois estudos internacionais, um norte-americano e outro holandês, que..

Alimentar-se corretamente tem benefícios em que talvez nunca tenha pensado, principalmente se deseja ou está a pensar ter um filho.

Manter um peso adequado e fazer uma dieta rica em cereais, frutas, legumes e gorduras monoinsaturadas, como o azeite extra-virgem, torna mais fácil engravidar.

Há já dois estudos internacionais, um norte-americano e outro holandês, que referem que “uma dieta adequada promove ovulações regulares e torna mais fácil engravidar”.

Isto não se refere apenas às mulheres, já que uma dieta equilibrada também favorece os homens em termos de fertilidade.

Dr. Humberto Barbosa

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