Comer no trabalho.

By: admin | Tags: | Comments: 0 | Setembro 2nd, 2016

Muitas vezes é difícil seguir um regime alimentar, ou mesmo fazer uma dieta equilibrada, fora de casa e no local de trabalho.
Se levar a sua comida de casa torna-se mais fácil, pois pode escolher a sua refeição e levar os seus legumes já preparados, ou uma salada pronta a temperar no escritório.

Opte sempre por ementas sem gordura, exclua os fritos e escolha bastantes legumes para acompanhar.